第１のコース。本日の走行距離１９．７１ 走行時間０：５２ 平均速度２２．５ 最高速度３９．７でした。今までの第１のコースの平均速度の最高値は２３．７ですからまだまだＳＰＤを生かしきれていないようです。同じようにペダリングしているのですが心もちいつもよりふくらはぎに力が入っているような気がします。クリートの位置がわずかに前過ぎるのかもしれません。３ｍｍ程後ろへ位置を変えてみました。これで第２のコー . . . 本文を読む
「バージンを捨てたら強い自分になれた」とはマラソン千葉真子選手のブログのサブタイトル（以前に“玉井人さん”のブログで知った）ですが、わたしの場合はＳＰＤバージンということです。
昨晩８時過ぎに宅急便で届いたＳＰＤペダルとＳＰＤシューズ。待ってましたとばかりに即、取り付け開始です。最初にシューズを取り出してみました。クリートを取り付けなければならないと思ったからです。あややっ、クリートがない！シ . . . 本文を読む