ＳＰＤナイトラン第２のコース 2007年04月29日 | 自転車 ＳＰＤシューズのクリートの位置を第１のコースより３ｍｍほど後ろ側へ移動しての第２コース。やはりペダリングに違和感が無くなりました。変な負担がかかっているところが無くなってスムーズに力をいれることが出来ます。 ペダルをＳＰＤに替える前は自由に足を移動できましたが、ＳＰＤはこうと決めたらその位置になってしまいますからベストポジションでなければ悲惨な目にあうことは必至です。足に思わしくない負荷がかか . . . 本文を読む
