（２００８．６．１２ ６：５０ｐｍ）
今の季節、わたしが帰宅する頃、夕陽はちょうど大名倉山に隠れます。そして反対側のまだまだ青い空高く、月は白く光り輝いています。
そして午後１０時半、今度はその月に照らされながらナイトランへと出かけます。気温は１５℃。とても気持ちのいい、ダイエット・ナイトランの季節がやってきました。
本日の走行距離２２．１９ 走行時間０：５６ 平均速度２３．７ 最高速度４３．４
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（２００８．６．１２ ６：５０ｐｍ）
今の季節、わたしが帰宅する頃、夕陽はちょうど大名倉山に隠れます。そして反対側のまだまだ青い空高く、月は白く光り輝いています。
そして午後１０時半、今度はその月に照らされながらナイトランへと出かけます。気温は１５℃。とても気持ちのいい、ダイエット・ナイトランの季節がやってきました。
本日の走行距離２２．１９ 走行時間０：５６ 平均速度２３．７ 最高速度４３．４
私はデジカメを持って新しい場所を走っても，ろくな写真が撮れません。最近ではkojiさんの真似をすることもあきらめ，ここまで行ったよ，という証拠写真程度にしかなってませんです。
そう言えば『koji式キック・ペダリング』はそれなりに理にかなっていると思います。でも長距離時における右足に発生する痛みの問題は、絶対的な長距離走行訓練の不足による貧足が原因しているのではないかと思うに至りました。平日のナイトランはダイエットのため。そして休日のロングライドは自転車と観光をとことん楽しむため。そしてそれを楽しむためには、まず身体をロングライド用に鍛え直さないといけないと思うに至りました。名所旧跡を訪ねながらのロングライドを楽しむために、なんとか頑張ってみようと思います。