今朝は6時50分ごろに家を出てリハビリ散歩に向かいました。上ノ橋から安達太良方面を眺めながら、欄干を使って体ほぐしをしたり筋トレをしたり・・・。なんとなく春めいて来て、寒いけれど気持ちがいいです。
上ノ橋からは、阿武隈川沿いの道を、上流の平成大橋をめざして歩きます。ところで、ここのところ脳梗塞で麻痺の出た右半身に違和感ありありなのです。特に右脚に力が入りません。脳梗塞発症前と極力同じような生活をしていれば、どんどん良くなっていくと思っていたのですが、少し甘かったようです。
自宅をスタートしてから約２．４キロ、平成大橋の下までやってきました。これぐらい歩くと、もう右脚はだいぶ疲れてきて、油断をすると地面を擦り歩きしてしまったりします。脚を持ち上げる（膝を上げる）ための筋力が圧倒的に不足しているのです。これはリハビリ病院で訓練しているときから変わりません。
川沿いの道から平成大橋への階段を上っていると、少々ガッカリしてしまうこんな光景に出くわしました。車の窓からポイしたものですね。日本人のモラルもまだまだダメですね。
ああ、それで麻痺の残る右脚がダメな件ですが、こないだ部屋で転びました。ふらついたのです。頼りになる左足で必死になってこらえようとしたのですが、結局その左足のほうへ転んだのです。堪えるだけ堪えようとして転んだので、体勢がとても悪かったのです。日当たりのいいところに並べてあった、花を咲かせはじめたカランコエや花芽を立ち上げてきたオーニソガラムの鉢をめがけて、左手をつきながら尻餅をつくようにドッと崩れ落ちたのです。
それはもう皆さんのご想像通り、期待を裏切らないものでした。オーニソガラムの鉢は咄嗟に着いた左手が当たって吹っ飛んで逆さまになるし、カランコエの数鉢は、花芽もろとも尻の下でポッキポキのバラバラ状態・・・。
でもね、“ワイフ君”は寒い中文句も言わずに、大丈夫だった株だけ選んでみんな植え替えしたんです。やろうと思ってやったわけじゃないから、仕方ないんです。自分で言うのも変ですけどね。そんな状態の今日です。もっと易々とリハビリできていくのかなと思っていましたが少々手強いですね。
★【脳梗塞とリハビリの日々①】はこちらから／【脳梗塞とリハビリの日々㊱】へ
知りませんでした。
花は可愛そうでしたが、お怪我がなくて何よりでした。
大丈夫、花は復活しますよ(^-^)
そこから下の道への階段が続いているのです。
いまの時期はいいいいですが、冬以外に季節にはマムシがいそうで、わたしにはとても通れそうにありません。
おかげさまで、“ワイフ君”の手助けもあって花はなんとか持ち直しました。オーニソガラムなどは無事花を咲かせてくれました。
脳梗塞の麻痺はなかなか手強いです。
ご心配ありがとうございました。
何はともあれ大きなケガではなくて、よかったです。
お花も持ち直し花も咲かせたそうでこれまた、一安心ですね。
ご無理をなさらず、マイペースでリハビリ、頑張って下さい。
もちろん、kojiさんは、そのつもりでしょうけど･･･(^_^)
脳梗塞で退院後、自転車で一度、お風呂で一度、雪の公園で一度、そして今度というわけで、やはり安定感がないのです。
ただ、大事にならずに済んでいるのが幸いです。一番ひどかったのはお風呂でした。滑ってステンと転んだ拍子に背中をシャワー本体にしたたか打ち付け、頭をタイルの壁にぶつけました。
そのときは「また救急車か！」と思いました。しかし、大事にならず痛いだけですみましたからよかったです。
以来、お風呂はとても慎重になりました。やはり麻痺が残っていることから、咄嗟にバランスを持ち直すことが出来ないんですね。
でもね、ここまで回復できて、毎日楽しく生活できていることをとてもありがたく思っているんです。