おはようございます♪
水曜(５月８日)の朝。
晴れ☀。
今朝は少し肌寒い。
日中は温度が高くなるらしいが
朝のうちは １０度未満なのでいつもより
少し厚手のものを着る。
昨日、１１日ぶりに仕事をした夫も
相当に疲れたらしく 今朝は寝起きに少し足が吊ったよう～。
しばらく 足をさすってあげ～そのうち治ったので良かったです。
体は 大事にしてもらいたいですね。
どんな場合でも 体が資本。
体の源は 食にありと
バランスの良い食事を心がけていますが
果たして どのように役立ってるのかな？
役立ってると信じて 続けるしかないのかもしれないですね。
とにかく 健康が一番だと思いますね(^^♪
