ふとした拍子に 腰を痛めた( ;∀;)♫

おはようございます♪

水曜(5月29日)の朝。

くもり。

昨日　どうしたのか理由の判らないまま

右腰を痛めてしまい・・

今朝のラジオ体操はお休みしました。

そろそろとは歩けますが

うっかりと捻ったりすると痛みが来ます。

昨夜　湿布を張って寝たら　

少しは良くなったような気がしますが・・・。

動きに気を付けて　早く治したいものです。

今日の午前　夫が赴任地に出発します。

これから　お弁当作りをします(#^.^#)