グーパーフリフリ、ユルユル、何？

　時事、流行ものは極力排除で書いているつもりだけど、やっぱりこれは書こう！
ね、そこのお若いの、年寄りって、違う星の住人にみえるでしょ？　私だって、
そう思ってたもの。自分とは関係がない生き物ってね。
それで？　ハハハハハ・・・間違いなく万人がなるのよ、その星の住人に。
アタシ？　オレ？　関係ないね。それが、コラッ、逃げるんじゃない！
あなたも君もなるんだから。　そして、そこの当事者のお方。お坐りが出来る
４輪車を押す？　エッ、もう押しながら歩いてるの？
あのねえ、女の方は、赤ちゃんに、自分のおっぱいをやらないで、ミルクに頼ったら、
不思議なほどおっぱいが出なくなった経験があるでしょう？
身体って、ラク～にラクに、が大好き。誰か（何か）が代わってくれる？なら、
使わないとスグ錆びるのに、怠け者はすぐ辞～めたになっちゃうのよ。
そう、いろ～んなパーツがズルを決め込むのね。
昨日の続きでもあるのだけど、身体は、どこもかしこもズルをしたがるものだ
って、認識をもってね。

でも、世の中には、偉い方がいらして、ハードもソフトもリメイクするための
方法を考え出して下さるのよね。
大体、テレビはなるべくつけない、雑誌は読まない、の女なんだけど、昨夜の
NHK「ご近所の～」、地域で行っている様々なお困り解決法の一つに、ほ～んと
簡単な体操で、認知症、高血圧、糖尿病、予防のアレコレが紹介されて、中に
「グーパーフリフリ体操」。そう、これは認知症予防・改善。アメリカの予防
学会で、その発案者の先生が発表よ。その時の脳の状態を示しながら。

そうだ！　これは広めなきゃ！なんて思ったのよ。
何がいいって、音楽に合わせたら楽しいってね。イッチニ　イッチニの２拍子よ。
だから、ちょっとアップテンポの音楽をかけてやったら言う事なし。それでボケ
（認知症なんて言わないわ）防止になって、記憶力アップになれば、眠りこけて
る脳みそが、俄然好奇心一杯になったりしてね、アレが、コレが、なんてことも
なくなって、バカにされないでしょう。
囲碁の対局で、その前にちょっとグーパーフリフリ。結果がよろしいそうですよ。
そんな効果があるその体操。

誰？ボケは神様がくれた贈り物だなんて言うのは！
神様は、そんなものあげたつもりなんかない！って、おっしゃるわ。
テレビをご覧になった方はご存知でしょうけれど、どうするかって？
頭は、動かさない。大きく両手を広げて、そのときの手は、グー。
胸で手を広げて、パンと叩く。要するに、結んで開いての動作よ。
肩幅ほどに足は広げ、グー・パーの時に、大きく腰を振る。
違う動作が、脳の活性化に、ですって。
あと、ユルユル体操なんてものもあったわね。ひたすら力を抜いて、
体中を動かす。これは肥満解消。
階段（坂）の往復。必ず行ったら戻る。後ろ向きに戻るのよ。
これは高血圧予防。

私は、こういうことを考え出された方の脳みそに大いにそそられるの。
デューク更家て、今やモナコだったかしら、あの辺りにもお住まいをお持ち
の彼も、あのウォーキングを広めるまで、大変だったでしょうねえ、なんてね。
きっと、さんざんバカにされたって思うわ。
ユルユル体操を考え出された方も絶対に、散々な目に遭われたって思うもの。
けれども、めげずに『世のため人のため、そして・・・自分のため』で、
頑張っていらした結果、今や、全国展開よ。そう、やっぱり『継続は力なり』
ということね。

なんでも、「み～んなが」が大っ嫌いな私だけど、『グーパーフリフリ』と
『ユルユル』体操は、老人ホームに行って、教えてあげちゃおうかなあ、なん
て思っちゃった。
そうそう、東北大（だったかしら？）の先生がお考えになったある体操は、な
んと、その地区の医療費、介護保険払い出しを、驚異的に下げるという効果、
結果を出したって。
そうなのよね、当然の権利のように、その上、もっともっとの欲深老人を減ら
さなきゃ、団塊の世代が７０、８０才になった時に、医療費破綻するかも知れ
ない日本なのよ。
自分のお墓は自分では掘れない。まあ、生きている内だけの「墓穴を掘る」で、
あとは、自分の面倒くらい自分で見なきゃね！

欲得抜きで、誰かのお役に立ってきたら、欲得抜きでお世話をしてくれる人が出る
かも知れないけれど、まあ、そんなことは、宗教家でも、だからこそ、しないもの
だから、せめて、自分でできる自分の体のあれやこれやは、マメにしましょうよ、ね。

だからね、そこの若人も、ロックのリズムでグーパー体操をして、脳みそが
腐らないようにしないとね。ニートのお兄さん、お姉さん。誰かの役に立つのも
いいんじゃない？　一緒に老人ホームまわりでもしてみる？