夏野菜と鶏むね肉のグリル

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おはようございます。　
なぜかまた３人暮らしです。　

１号は、高校のときのお友達と東京である　誰かのライブを見に行くと昨夜これまたいつも

お馴染みの夜行バスに乗り出掛けて行きました。　　　　のんきなものです。

って毎回旅行日程表とお友達やホテルやバス会社の連絡先を書かないと許可されないので

ご苦労さん。　　いざというときに連絡がつかないでは困りますからね～　

　　　　　

夜行バスだったので夕飯は４人揃って…

暑いので火が使いたくなく　フライパン１つであるもの全部炒めてしまいました。

火が通ったトマトはみんなが苦手なので　トマトだけ生です。

夏野菜と鶏むね肉のグリル　



以前お父さんの実家でかぼちゃをまるごといただいてきたので　冷蔵庫にまだありますよ～

そこでかぼちゃの煮物　

他の料理より煮た方が人気があります。



かぼちゃを煮たお鍋を使って　（ざっとは洗ってありますよ～）　お味噌汁も作る。

大根の味噌煮ではありません。

具沢山の大根・油揚げのお味噌汁　　　　　　ものは言い様ってことで…

この献立で使った道具は、フライパン１つとお鍋１つ。　　　

洗い物もたくさんあるとうんざりしますからね。　　手抜きではなくエコ、エコと考えると気持ちも楽。



１号の仙台みやげ　牛タン入り笹かま　



いただきものの梨　

今年はフルーツに恵まれていますね～



では、いただきます！　



このグリルの味付けをどうするかで会議…

１号は　塩・黒胡椒でいただきました。

２号と３号は、先日モラタメさんでいただいたギャバンのドレッシングをかけていただきました。

欲張りな私は、塩・黒胡椒のシンプルな味付けにも惹かれ、酸味のきいたドレッシングにも惹かれ

結局どちらの味もいただきましたとさ。　　ほほほ　



最近の家は、建築技術が進んだせいか気密性が高く、締め切ってあったリビングに

朝起きてくると　温度計が驚くような数値になっています。

窓を開けても　なかなか室温は下がらず、起きた瞬間から大汗たらたら…

冬になったらなったで、床は足下から冷えると　ぶつぶつ文句を言い、過ごしやすい時期は

ほんとうにわずかかもしれませんね。　

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