職業病？

先週から、右腕、前腕の部分が痛くて、マッサージに通っています。

今の仕事は力仕事なので、腕に余計な力がかかって痛めてしまったようです
要は腕の使いすぎ　職業病みたいなものでしょうか？

今は9割ほど治っていますが、せっかく治しても、仕事内容は変わらないので、また痛めてしまう可能性大です

「こにゃんこさん、握力ないんじゃない？」と言われました。
まさしく、その通りです
ワタクシ、脚力には自信がありますが　腕力・握力は・・・ないんですねぇ
その場で握力計測したら・・・、ほんまに低かったです
子供の頃から、学校で握力を計測すると、平均値を下回っていました

「握力鍛えないと、また腕を痛めるよ。」だそうです

柔らかいスポンジボールなどを握ると握力付くらしいです。
手をにぎにぎするだけでも、少しは効果が得られるとか・・・。

面倒くさがりなワタクシなので、やる気はもう一つですが
転職する気も今はないですし、今の仕事を続ける気があるなら、握力を付ける必要があるんだろうな
もう、若くないですしね　体力は衰える一方だから、低下しないで維持させるためにも
トレーニング（？）はしないといけないんだろうなぁ・・・。

でも・・・面倒くさいなぁ








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