お留守番。

だいぶ元気になりました（・∀・）
今日は父母が墓参のため、実家でお留守番をしております。
10日だから。嫁さんの月命日だから。
雨が降りそうで降らない。
明日は雨予想。
関東地方もそろそろ入梅ですな。

体調はねー。
息切れが軽くなってきました。
階段の上り下りが苦しかったんだけど、だいぶ平気になってきた。
熱も出なくなりました。
咳もほとんど治まって、ゼーゼーヒューヒュー音も消えました。
上げ膳据え膳でかなり安静にしてたからね。
体調が回復してきたから身を持て余す感じになってきました。
その代わり動いてないから足の筋肉が萎えちゃってるんじゃないかと心配。
明日は雨でも明治神宮に散歩に連れ出されるらしいです。母が「降ってても行くよ」と宣言してました。

今日は蒸し蒸しするねー。
風があるからましだけど、梅雨になったらじめじめ蒸し蒸しだろねー。
綺麗なのはアジサイだけだよ。
ダンナの実家がある町はアジサイが有名で、毎年6月半ばには“あじさい祭り”が行われます。
いつもその時期は青森に居るもんだから、見たことないんだよねー、あじさい祭り。
とにかくダンナの家の隣の寺もアジサイだらけだし、町の中心を流れる川沿いはず～っとアジサイが植わってるし、綺麗なんだ。
今年はひょっとするとあじさい祭りのときにダンナ実家に行くかもね。

ダンナ実家といえば、先日姑が入院しまして。
家に居ても自分じゃ何もできないから、いっそ入院した方がいいと思ったらしくて。
町内の近くの病院に入ったらしいです。
お見舞いに行かなくちゃね。
げっそり痩せちゃったみたいだから、またご機嫌斜めかも。
叱られにいくんだ(´・ω・`)

でも今回ばかりは私も相当調子悪かったから、ダンナ実家のことができずに申し訳ない。
肺炎は苦しいです。
しかしあれだね、喉元過ぎればで、煙草吸いたいねー。
参ったね。ニコレットが全然効かん。
ニコチン欠乏(´・ω・`)

あとはなんだろなー。
こないだ書いたっけ？　体重が少し減った。
koro実家に来てから5kgくらい減った。
食べるもの気をつけてるもねー。
これで毎日散歩してたらもっと減ってたろうなあ。残念。
自宅に帰っても食事は気をつけなきゃね。
あと軽い運動ね。お散歩。
7月の糖尿病受診のときまでにあと5kg、減るといいなあ。

血糖値は思うように下がりません(´・ω・`)
空腹時で140～200ちょっとくらい。
HbA1cはどのくらいだろう。10切ったろか。
HbA1c、7台が目標なんだけど、なかなか。
あと、中性脂肪も高くて、肝機能も落ちてるんだよね。
肝臓はフォアグラになっちゃってるみたいだから、これもやっぱり体重管理だよね。
中性脂肪は甘いもの食べすぎ。ついつい。
でもkoro実家に来てからはその辺かなり我慢してるから（こないだのマカロンは別としてｗ）、下がってきてるとは思うんだ。

みなさん、生活習慣病には気をつけたがいいですよ。
くれぐれもね。