泌尿器の罠。

泌尿器......甘く見ていた。

カテーテルを使わず、自力で排尿できてると思っていたけど、やはり多少の残尿があるみたいで、尿検査の結果、雑菌の存在が明らかになりました。

「1日1回か2回はカテーテル使って下さい」

と言われ、採尿も再度行って、雑菌の培養検査をすることになった。
あー、やっぱ免疫力が落ちてるのかなあ。
カテーテル面倒なんだよなあ。

糖尿病オソロシス。
減量。
禁煙。
運動。
向き合わなくちゃ。

昨夜から船橋に戻ってます。

今日、明日と医療センターなので。
今、採血と採尿をして、泌尿器科で順番待ち中。

どうだろう、この2カ月カテーテルも2～3回しか使わなかったし、残尿感もさほどなかったし、あっても腹筋使って自力で排尿できてるし、泌尿器科はそろそろ終わりになるんじゃなかろうか。
だといいなあ(´Д｀).....医療費ばかりかさんじゃって。

糖尿、整形の方はまだまだかかりそうだから、泌尿器科は止めにしたい。

昨年の年末から代々木の実家にいるわけだけど、ついつい楽して肥ってしまった。
食事は母が作る粗食を控えめに食べてる.....いや、ばくばく食べてるな。
食事の量と運動だな。
特に運動が不足してる。

手術をして右脚の痛みは取れたけど、感覚が鈍いのと、左膝の痛みは相変わらず。そして20分も歩くと右腰が痛くなる。
とてもテキパキとウォーキングなんてできない。
それでも代々木に居るときはなるべく歩くようにしてるけど、長距離の移動に地下鉄なんか使うと階段が辛い(>_<)
どうしても杖にすがっちゃう。
腹筋と背筋と、脚の筋肉が足りてないんだな。

まずは減量。
そして筋トレ。
カーブスは辞めちゃったから、自分でなんとかしないと。

健康になりたい。切実。
そしてそのためには精神的に強くならないと。

舞台・スマートモテリーマン講座。

観てきましたよ、第３弾@天王洲銀河劇場。
第１弾から観てるけど、益々の破壊力に溢れた舞台でした。
もう涙が出るほど笑って、テーマソングに合わせて手拍子打って、これ程舞台と客席が一体となるお芝居って少ないんじゃないですか？
ヤスケンは相変わらず主役を喰ってしまってやりたい放題だし。

従妹のMちゃんとも久し振りに会えて、お芝居の後は浜松町駅のカフェでたくさんお喋りして、楽しい１日でした。

明日は阿波おどりの連の新年総会@神保町。
これまた久し振りに皆さんと顔合わせです。

なんかここんとこ誰かと会って外出三昧だなあ。
楽しいなあ。

のんべんだらり。

と、過ごして居りますです@実家。

今日は精神科の受診日でした。
先月はかなり弱っていたので、先生と話をしてるうちに泣いてしまったのだけど、この度は自分でも調子がいい感じなのが実感できた。
先生に「セパゾン足りてる？」と訊かれたとき、あ、この1カ月はセパゾン1～2回しか飲んでないや、と気がつきました。

実家でgdgdしてるからかなあ。
gdgdしてたら落ち込むはずなんだけど。
家族との会話があるからかなあ。
あのダンナと一緒に居ても会話無いからな。

そしてそのダンナ、土曜日から今日まで仕事に行ってないみたいです。

.......orz

いくらなんでも酷すぎない？
生活費にも事欠く暮らし、いつまで続くの？
実家だっていつまでも私の面倒見られないよ。
父は認知症が進んでるし、母は老老介護でクタクタだし。
私が身体を元に戻して早く働けるようにならなきゃ......。

あー、やっぱセパゾン要るわ、こりゃ。

開けました。

なんてことなく2013年に突入しました。
今年は51歳になるkoroであります。

暗いうちからロクに起こされ、老父母と御節を食べ、近所の天神様の小さな祠に初詣し、ついでにコンビニのハシゴをし.....。

親しい友人に年賀メールを送って新年の挨拶もしたな。
みんな変わり無さそうだった。
あとはロクと遊んで、うたた寝して。

天気も良かったし、平和な元日でした。
明日は明治神宮に行こうかな。
......歩けるかな。