低血糖。

今日、低血糖なるものを恐らく初めて経験した。

朝食は6時頃にシリアル2杯。
11時過ぎにカーブス行って、運動。
帰宅後は昼食代わりに、プロテインダイエットドリンク・イチゴ味1杯。

そうして間食せずに過ごしていたら、夕方16時頃に何だか冷や汗が出始めた。
うー、身体に力が入らない。くたくたと座り込んでも冷や汗は止まらず。折からの夕方の冷たい風で、寒気と悪寒も感じ始めた。
あーうー、私なんでこんなに具合悪いんだろう、とぼんやりとした意識で考えていたら、物凄くお腹が空いていることに気がついた。

ああ、これは低血糖だ、何か食べねば。うー、食べる前にやっぱ注射打った方がいいのかな、と血糖値を測って驚いた。

・・・・・76。

恒常的に100、200、高いときは300台の数値がある私にとっては、健康な人の数値にまで下がるとこんなん具合悪くなっちゃうんだ。
低血糖オソロシス。

ということで、無理なダイエットは危険でした。
明日はダイエットドリンク＋何かを食べよう。

写真は低血糖とは何の関係も無い、実家の玄関先から見た秋の空。

都会の空は高層ビルと電線に切り取られて狭いのね。

いつものドトールで。

一服。
因みにミラノサンドを食ってる華奢な45歳男はいない。

今日は精神科通院の日です。
家をいつもより30分早く出て、10月21日の静岡往復バスの席を押さえました。
10月21日ってさー、バッチリ東名高速の集中工事なのね。遅れるときは3時間位遅れるらしい。
で、往路の選択肢が3つ。

割引の2000円の切符、代々木バスターミナル8時30分発。
2850円の切符、東京駅バスターミナル発6時30or7時30分発。


・・・・・・・悩んだ。
悩んだ末、安いのにした。
自宅から代々木バスターミナルまでの交通費引いてもまだ安いから。

・・・・・でも、この選択、凶と出る気がするぅ。
正午前後に静岡に着きたいけど、多分無理。15時過ぎになる悪寒。

でもまー、夕方の開演には間に合うでしょ。
何の公演かって？
『大泉ワンマンショー』ですよ。東京のチケが取れなかったやつですよ。
Mちゃんがなんとか1枚、静岡公演をゲットしてくれたんですよ。

まったくもう、大変な思いして観にいくんだから、グダグダな内容だったら許さねえ。

因みに静岡からの復路は、ドリーム静岡号で翌22日東京駅着。
交通費は往復で5800円。
あとチケ代。
結構な出費だぞ大泉！
ちゃんとしたもの見せろよ！(｀・ω・´)

整形外科に行ってきた。

もうどうにも痛くて。
電気掛けて貰うだけでも違うかと思って。

朝は二度寝して起きたのが9時半。帰りにカーブスに寄る支度もして近所の整形外科へ。



・・・・・・・ゲロ混みorz



でもめげずに診察とリハビリ受けてきたよ。
カルテを見ると、ちょうど1年前、腰で行ってるんだわ。
そのときもレントゲン撮ったけど、今日も撮った。

もうね、腰椎の4番、5番辺りの椎間板が潰れてて、神経に障ってるんだね。
経年劣化らしいけど、腰椎前滑り症もあるから、余計に痛い。
この前滑り症、実家の父母、兄、皆さんお持ちで、父母が通ってる整形外科の先生が、家族全員同じ症状とは仲が良いにも程がある、と言っていたな。

でもレントゲンで見る私の腰椎、歪みまくり傾きまくり。
先生は年齢的に仕方がないと仰るが、私はそれプラス体重が負荷を掛けているのを知っている。
あー、体重減らないよう(つд｀)。

ということで腰を暖めて、電気マッサージかけて、ウォーターベッドでマッサージして。痛み止めの飲み薬ケンタン60mg、胃薬レバミピド100mg、貼り薬モーラステープ40mgを処方してくれた。
して、これまたゲロ混みの薬局で薬を出して貰い、その足でカーブスへ。

今日はねー、ステップボードの上では控え目に足踏み＆前屈腰伸ばしぶらんぶらん体操。
だからあんまり汗かかなかった。
で、帰宅して昼御飯食べたのが13時過ぎ。
今は夕飯の支度してます。キノコ鍋。
昼寝できるかと思ったんだけどできなかったなあ。少し眠い。

明日はダンナ実家かな。どうかな。

3時のおやつ。

物凄くヘヴィーなフルーツケーキ？ パウンドケーキ？ でした。

いくら身体動かしても、おやつにこれ食べちゃっちゃあ、意味無いよね。
でも美味かった(´д｀*)

彼岸バイト明日が最終日。
腰痛が酷いけど、あと1日頑張ってきます。
滞納している電話代を払うためにも(｀・ω・´)

しかしねー、腰痛いね。辛いね。
思うにカーブス行ってないからではと。
すっかりカーブス中毒の身体です。24日は土曜日だから、午前中急いで行かないと。

うー。今夜も早く寝よう(´・ω・｀)

本日の東京スカイツリー。

寿4丁目の交差点から。
先っぽがちょっと見える。

今日も相変わらずの腰痛で、午前中墓場の掃除をしてたんだけど、どうにもこうにも。
整形外科行きたいけど生憎の連休中。
連休明けたら行ってこよ。

腰が痛い。

参った・・・・orz=3

今朝、駐輪場に自転車置いて、一歩踏み出したとたんに激痛が。
亀のようにのろのろと、やっとのことでエレベーターで改札に行った。

電車、今日は土曜日だから空いてるかと思ったけど、座れずに腰痛地獄。
でも西船橋で座れた。ラッキー。
座ったら爆睡してしまい、乗り過ごし危機一髪。

しかし痛い。とにかく痛い。
乗り換えの階段は手摺りに縋ってなんとか。地下鉄で2駅、浅草駅から寺までがまた苦行。
ガキに追い越され、ババアに追い越され、ホームレスに追い越され、外人に追い越され。

でも今日は座り仕事だからまだマシだった。
明日明後日は連休だから忙しいかも。

いよいよ医者に行かなきゃ駄目かな、この腰は。
カーブスで筋トレしてからストレッチやると、腰も伸びて気持ちいいんだよな。
夕飯の後に行こうかな、カーブス(´・ω・｀)

残暑御見舞い申し上げます。

朝晩は涼しくなったけど、日中の日射しはまだまだ夏。
積乱雲も、もくもくと立ち上がっています。

暑さ寒さも彼岸まで、というから、もう10日もしたら秋らしくなるのかな。
彼岸といえば寺バイト。
そういえば秋の彼岸は暑いことが多いような気がする。今年はどうだろう。
なんてったって照ってる日の墓場は暑いから。
あれね、墓石で目玉焼きができると思う。うっかり触るとアチチアチチだもん。

しかしそれにしても金が無い。
浅草までの往復で結構遣っちゃうんだよね。厳しいんだ。
和尚に交通費の前借り、頼んでみようかなあ(´・ω・｀)

秋の空。

地は黄金の波、天は鱗雲。

これほど「日本人でよかった」と思える風景がありましょうか。
美しさを超えて神々しい。

稲は神様の賜物ですよ。
私たちは神様の一部を戴いて生きているんですよ。

そんな気持ちが自然に湧き上がってくるのね。
有り難いね。

稲刈り。

昨日はダンナ実家で稲刈り。
5枚、刈りました。
あと1枚は明日やります。
腰と背中がバキバキに痛い。
でも今日もカーブス行っちゃった。

今日はね、朝からタビだにゃんと電話でいろいろ話したよ。
マジいろんなこと話して話して話し疲れた・・・・。
人生いろいろだなー。
病気もいろいろ。
生きるのって疲れるね。

ま、また明日肉体労働すれば気分も晴れるかなー。

転んだ。

また転んだ。
今日は車を避けようとしてバランス失って転んだ。
そして左脚にザーッと擦り傷。

最近なんでこんなに転ぶんだろう。
特に自転車に乗っててバランス崩すことが多い。
サドルの高さは、両足着くように調節してあるんだけどなあ。

身体全体のバランスが悪くなってるのかな。筋力落ちてるんだろうか。
まあ、それを自覚したからカーブス通い始めたんだけどね。

いや、毎度毎度見苦しい脚の写真ばかりで申し訳ない。
次はロクでもUPします(´・ω・｀)

2日経って・・・・。

なんかね、これはもうね、悪い病気に罹った人の脚ですよ。
藪っ蚊って質が悪いねー。
カーブス行ってさ、インストラクターさんに

「koroさん、どうしたんですか！！」

って言われたもんね。
しかもねー、これまだ痒いの。
跡が消えるのいつかなあ。
まー、気にしないで短パン穿いて出掛けちゃうけどね。

藪っ蚊に、

食い殺されるかと思った。
田舎恐るべし。

台風の名残り。

西風が轟々と吹いてます。
伊勢国では水害が大変みたいだが、我が盟友まっちはどうしておろうの。ちと心配である。

ダンナ実家は相変わらず鄙びててですね。庭の写真撮ったってひとっつも面白くない。
午前中は立木に絡んだヤブガラシとカラスウリの蔓を引っ剥がす作業を30分ほどやりました。
まだ絡んでるとこあるけど、ひとりでやるのマンドクサー。

あと、家の前の落ち葉掻き。それから家の中を掃除機かけ。
なんだかねー、ちょっと動くとポタポタ汗が落ちてくるのはカーブス効果？ 基礎代謝が上がってるってこと？
いや、もとから汗っかきではあったけど、カーブス行くようになってからしない余計に凄くなったの、汗。
明日の天気はどうかなー。カーブス行きたいから晴れろ！

てかさー、稲刈りの予定がまだはっきりしないの。
友人から10日のライブに誘われてるから行きたいんだけど、その辺引っ掛かりそうなんだよねー。
(´・ω・｀)あぅ～・・・・・。
ずれろずれろと次の週にずれろ。

あっ、また仕事できた。家の周りの草刈り。
行ってきまーす（・∀・）