今日も本宅日記転載。

1日気絶。


ロクちゃんと一緒に気絶。
昨日ちゃんと23時には寝たんだけどなー。
夜中にロクが騒ぐわけ。
特に明け方がテンション最高。
で、明け方の眠りを妨げられるから、一旦5時～6時頃目が覚める。
そこで起きちゃえばいいんだけど、朝ごパン食べた後にお約束の二度寝をしてしまうんです。

今日はさあ、日中天気が良かったから図書館にでも行こうかと思ってたの。
行けず仕舞い。ふはは。
図書館が確か明日から2週間休館の筈だから、その前に行こうと思ったんだけどねー。
ダメダメですねー。
母から頼まれた買い物もあるんだけど。
ロクちゃんの煮干ももう無いし。

明日は整形外科に行くからその勢いで郵便局に寄ってお金下ろして、母の買い物しに新町まで出るか。
たまには歩かないとね。
こっち来てから全然運動してないもん。
いかんいかん、これじゃいかん。
運動もしない、片付けもしないじゃマズイよほんとに(´・ω・`)

ところで腕背中の痛みですが、一昨日三内温泉に行ったら嘘のように楽になったの。
昨日今日でまた少し痛みが戻っちゃったんだけど、三内温泉、効くねー。

今日は近所の銭湯、藤乃湯に行ってきた。
藤乃湯は藤乃湯でまた趣があっていいんだけど、温泉じゃないのが残念。
でもこの銭湯も根強い人気があって、バスやタクシーで通ってる人もいるんだお。
お湯が熱いのね、凄く。
今日なんか空いてたからアチチアチチだったぞ。

あー・・・・ねえ。
明日はシャキッとできるかな。
シャキッとしたいな。
ロクちゃん、今夜は静かでいてくれるかな。
明け方起こすのはやめてね、ロク。
頼むよもう(´・ω・`)

そういえばね。

今日、ひとつだけいいことがあった。

朝、酵素玄米の御飯と木更津のWEB友・りょうちゃんが送ってくれたあさりの佃煮（激ウマ！）。
昼、小さいケーキ1個。

だけにしてたら、夕食前の血糖値が96まで下がった！


（゜∀゜）SUGEEEEEEE～！！


まー、かなりな空腹感だったから、外にいたら低血糖寸前だっただろうけど。
でもやっぱ摂取量を少なくすれば下がるんだね。
当たり前かｗｗｗ
それが証拠に今、入眠前の測定したら、夕食後4時間で218まで上がってたもん。
「もん」って、偉そうに言うこっちゃないかｗ

食事制限と運動かあ・・・・・。
全然できてないなあ(´・ω・`)
いやー、3月の受診が恐ろしいな。
まーた先生に叱られるべな。
叱られるっつーか、自分の身体に跳ね返ってくるんだもんな。

冬の青森で金掛けないで運動するのって結構むずい。
自転車乗れねーもんなあ。
歩くにも足元悪すぎるし。
市の公共屋内運動場も、そこに行くまでが車無いとムリぽ。
でもなんとかして身体動かさないと。
頑張るしかないおね。
明日からでも、少しずつでも(`・ω・´)

明日の予定が決まった。

I田と三内温泉行きます。

てかこう毎度毎度、毎日顔を合わせててそのうち喧嘩になるんじゃないべか。
っつーくらいI田と会う頻度が高い最近の青森生活です。
まね、I田が1日おきに酵素玄米を届けてくれるっていうのもあるんだけど、我ながらよくもこう話すことがあるもんだなあ、と感心するわ。
いやはや。

ところで三内温泉はヘビー級だから、午後は使い物にならないだろうな。
また部屋の片付けできないな。
（↑はなっから言い訳めいたことを）

いかんいかん、そんなことじゃいかん！
午後も動くぞ。動かないでか(`・ω・´)
そうだ、居間のテーブル下を片付けよう。
ロクちゃんが潜り込んでグチャグチャになってるからな。
捨てるものもあるだろうし。

頑張る。
私はやればできる子なんだ。

と、子供の頃から思い続けてここまで来ちゃいました。
(´・ω・`)・・・・・ハァ。

今日も結局ｇｄｇｄ過ごす。

昨夜は一晩中ロクちゃんが暴れてて良く眠れなかった・・・・・。
ロクちゃん、昼間起きてて夜は寝るようにしようよ・・・・・。

てなわけで朝は6時になんとなく目が覚めた。
が、お約束の二度寝ｗｗ
起床は9時ですた(´・ω・`)
そして整形外科へ。
電気掛けて首引っ張って330円。煙草が買える。
あー、そっかあ。
医者代が掛かるから煙草控えようか、なんて思ってみても・・・・・絶対無理だ。

財布の中に1万円のクオカードがあることを思い出し、気が大きくなってコンビニで買い物。
昼ちょっと前、I田が顔を出す。コンビニで買ったケーキを2人で食べる。
I田が去った後はひたすらネット。ただネット。
少しは身体を動かさないと。部屋の片付けしようよ。
と、内なる声はするものの漠然とネット。
寝ちゃわなかっただけマシか、って感じ。
ベタ雪で、表に出る気も起きないし。

あ～あ。
今日も何にもしなかった(´・ω・`)

年度末を迎えて世間は忙しなく動いているというのに。
私はなんだ？　隠居か？
首と腰と腕を痛めた糖尿病の肥満隠居か？
なんだかなあ・・・・・。

明日は。
明日こそは。
何かしなくちゃ(`・ω・´)

本宅日記転載。

思い当たった。

左肘の痛みの原因。

アパレル倉庫バイトだ。
『GAP』のピッキングだ。

ピッキングというのは、伝票を見つつ、在庫棚から発注のあった商品を集めてまわる仕事なんだけども。
よくスーパーマーケットなんかにおいてある買い物カゴ、あれを片手に商品を拾う現場があって、
『GAP』のラインがまさにそれなんだわ。
カゴにぽんぽんと商品を放り込んで歩くと、ちょうど秋冬物だったこともあって、あっというまに一杯になる。
一杯になったら段ボール箱にそれを移して、また拾って歩く。伝票に記載されてる商品が揃うまでね。
で、伝票をクリアしたら段ボールを梱包して発送する。それが一連の作業。その繰り返しなんだけど。

衣料品って結構重いんだよね。
私は左腕にカゴを提げて左手に伝票、右手にチェック用のボールペン持って作業してたの。
それでだわ。
それで左肘に負荷が掛かってたんだわ。
左の肩甲骨の筋が痛いのもそれでだわ。

ということに昨日思い当たりました。


・・・・・・・(´・ω・`)


またやってしまった。
「バイトで身体を壊す」
という悪い癖。
稼いだバイト代がそのまま医療費になってしまうというデス・スパイラル。
身体や精神が弱いくせに馬鹿みたいに頑張っちゃって挙句、医者通い。
なんという学習能力の無さよ・・・・・。

こんな私がまったりと仕事を続けられる場所って無いんだべか。
どっかに有るべか(´・ω・`)

痛みに遂に耐えかねて。

医者行っちゃいました・・・・・orz
いつも首を牽引してもらう整形外科。

先生が言うには「炎症起こしてるんだな」と。
肘が炎症？　そんな覚え全然無いんだけどなあ。
じゃあ温めちゃ駄目じゃん。
電気マッサージかけて、湿布貼って、ついでに首も引っ張って貰って940円。再診料込みだから最初は高いんだ。
結局医者に診てもらってもこのくらいの処置しかすること無いんだよね。分かってるんだ。分かっちゃいるけど余りに痛いからつい、行ってしまった・・・・・。
こうなったら暫く通うかな。仮にも、ってか本職なんだけど、医者だし。
医者に掛かってるって気分の面でも効果あるかもだし。

あーもうね、医者離れができない私。
嫌になってしまうこの身体。
中身もだ(´・ω・`)

とにかくまずはこの痛みが無くなってくれればいいや。
それだけでいいや。
なーんにもできないんだもん。痛くて。
ホントに。私が何をしたっていうの？　こんな目に遭って。

いや・・・・何もしないからこうなるのかもしれない・・・・・。

「何もしない罰（ばち）」だったらどうしよう。
怖いよー(つД｀)。。

依然として腕の痛み激しく。

朝、つか10時頃目が覚めたら、布団の中にロクちゃんがいました。
ぬっくぬくのネコ暖房。

目が覚めると、痛いんだなー、左腕。
激しく痛い。もう何もできないし、やる気も起きないくらい痛い。
元から無気力な私がこんな痛みを抱えてたら、生活自体に支障が出るよ。
医者行った方がいいべか。
でも医者代出ねーしなー(´・ω・`)

今日は1日中雪が降ってて、玄関先の雪片付けなくちゃと思いつつ、夕方までぐだぐだしてしまった。
暗くなってからコンビニに煙草買いに行ったら、外は雪だらけ。当たり前だけど。
道路も圧雪＆所々つるつる状態で、信号で車道を渡るのがおっかなかった。私にとっては久し振りの雪道だからねー。
こりゃいよいよ長靴を新調しなくちゃかなあ。
明日も1日雪予報です。外出が億劫ですな。
せめて腕の痛みが治まってくれれば気力も出るんだろうけど・・・・・・。
痛いよう。
医者、行くかなあ。

今夜も眠剤あおってネコゆたんぽで早く寝ちゃおう。
眠ってる間は痛み感じないからな。
ということで今日も豚汁作らず仕舞い。
やっぱダメ人間だ、私は(´・ω・`)

青森初日何とか終了か。

I田がやって来たのが13時頃。
それから酵素玄米の昼食を食べて、お喋りしてあっという間に15時半。
いかんいかん、温泉に行かなくては。
今日の温泉は近場で佃のゆーぽっぽ。
やっぱお湯に浸かってる間は腕がラクになるんだな。
無重力状態がいいのかも。

温泉の後は松原の生協に寄って、食料の買出し。なんか豚汁食べたくなって、材料を買い込んだけど、作るのか？　作る気力はあるのか？
ロクちゃんのカリカリも買った。

その足でI田宅へ。
子供達に急かされながら夕飯の支度。
今日は私は腕が痛いので何も手伝えず。すまん。
今夜は御馳走だったよ。トマトとベーコンのパスタと、ホワイトシチュー。
インスリン忘れてったけど食べちゃった。

さて、ロクを捕獲し、下の子2人を誤魔化し、なんとかI田の車で帰宅せねば。
と思ったけど、ロクは案外あっさりと捕まり、子供達も捲いて帰途に就いた。
でもね、キャリーの中でロクちゃん暴れすぎてお手々から血を出しちゃったの。大丈夫かなあ。
部屋に戻ってキャリーから出したら、最初の10分くらいは警戒してたけど、この場所を思い出したのか案外早く落ち着いてくれました。良かったにゃん。
お手々、つか爪だと思うんだけど、怪我が心配だなあ。でもまあ猫だから舐めて治すか。

そんなわけで青森到着初日が終了。
明日も平和でありますように。
腕の痛みが取れますように(´・ω・`)

青森着いた。

予定より1時間ほど巻いて青森駅前に到着。
駅前、大工事やっててバス乗り場が分かりづらい～。
あれ、何作ってんだべか。ロータリーを新調してるんだべか。
なんにしろ駅前のホントまん前が工事中って、観光で来た人には印象悪いべな。何でも新しくすればいいってもんじゃないのにな。

それでも何とかバスに乗って部屋まで着いた。
雪はねー、昨日晴れだったらしいから、それなりにあるけど、道路際は汚い雪の壁。
歩道は踏み固められてて歩きづらい。
つか、荷物を引きずるのに苦労した（；´Д｀）
んでもって部屋に入って荷物ほどいて朝ごパン食べてPC繋げて←いまここ。

昨夜のバスは1人2席で楽でした。
国見SAまでは起きてトイレ行ったんだけど、明け方は爆睡してたらしく、岩手山SAは気づかなかった。
でも夜中、やっぱり腕と背中が痛くてさー。
今もすげー痛い。指先まで痺れるような痛さ。
今日は午後からI田と早速温泉に行く予定だから、せいぜい撫でさすってこよう。
いや、マジ辛いってこのままじゃ(´・ω・`)
明日からどうしよう。夕方にはロクちゃんも帰ってくるし。

そう、ロクちゃん！
私のこと覚えてるかなあ。
またしばらくは座椅子の裏に隠れちゃうんだろなあ。
今夜一緒に寝てくれるかなあ。

I田が車を出してくれるうちに食料品の買出しもしなきゃだし、できれば新しい長靴買いたいけど・・・・今のはもう5年くらい使ってて底が減ってきちゃってるから・・・・でも経済状態を考えると無理だろうなあ・・・・。
あ、でも年末半日だけ働いたバイト代、I田が預かっててくれてるんだ。3000円。
3000円でもありがたいよう。

さてと。
I田から連絡があるまで少し横になるか。

バス乗った。

相変わらず弘南バスは不思議な場所に停車してるなあ＠東京駅前。
でも他の人たちはみんなスムースに辿り着いてるんだよな。それがまた不思議。
どっからどう来ればここにピタッと着けるんだろう。

ともあれ無事にバスに乗りました。
後は新宿でどれだけ人が乗ってくるかだな。
隣席空いたままだといいな。
祈ろう。
隣に誰も来ませんように(-人-)

もうすぐ出発。

お風呂入った。
洗濯の続きはダンナに任せて準備追い込み。
ではでは、次はバスの中からかな(=´ω｀)

夕食済んだ。

食休み中。
この後ゴミ出して、風呂入って、洗濯。

出立まで約2時間。
ふぅ～。

ダンナ帰ってきちゃった。

風呂の用意が間に合わなかった(´・ω・｀)

パソコンはなんとかバッグに詰め込みました。
重いのぉ～。腕背中が痛いのに。東京駅のバス乗り場まで引きずっていけるかなあ。
明日は明日で青森駅前から部屋まで。
I田の話によると、私の部屋の入口は、雪が片付いてるみたいだけど、天気予報に雨マーク出てんだよね。
荷物引きずって雪の中、雨に降られたら最悪～。
(´・ω・｀)ハァ・・・・・。

あーもうダメ。

荷物がまとまらないヽ(*｀Д´)ノ
多すぎるんだよ、物が。
落ち着かないからパソコンの電源、落としちゃった、もう。
夕飯の支度は済んだ。
後はゴミ出しと、お風呂の用意。
夕飯食べてから風呂入った方がいいおね(´・ω・｀)
家を出るのが20時40分くらいだから、大丈夫だおね。

なんかいつもやってることなのに、今日は特別落ち着かないんだよー。
ふに～・・・(つд｀)。

あー落ち着かない。

パソコンしまっちゃおうかなあ。
いやまだいくらなんでも早いよなあ。
手荷物多いなあ。
嫌になっちゃうなあ。
はぁ・・・・・。

夕飯の支度しちゃうか。
うん、そうしよう。


・・・・・パソコン、バッグに入るかなあ(´・ω・｀)
もういっぱいいっぱいなんだよなぁ。