今日の夕方、父親が天国へ旅立った。
信念を貫いた父だった。
感謝の気持ちしかない。
空手を教えてくれてありがとう。
大学に行かせてくれてありがとう。
心配してくれてありがとう。
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自分でできる「不眠」克服ワークブック:短期睡眠行動療法自習帳 |
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昨夜もほとんど眠れなかったが、それにも慣れてきて、元気よく出勤。 授業は中3の３つだった。昼御飯は群鳳で天津飯と餃子。午後は、友人の家のホームパーティーに招かれ、美味しい焼肉をいただいた。
夕方家に帰り、1時間の仮眠をとり、目覚めると、またしても恐ろしい波が襲ってきた。 風呂に入り、波を沈めた後、友人と夜の散歩に出かけた。友人が2時間近く散歩につきあってくれ、ずいぶんと気持ちが楽になった。ありがたい。見上げれば、オリオン座がキラキラと光っていた。
家に帰ると父親がずいぶん苦しそうで、しばらく耳を傾けているとずいぶんと表情が和らいだ気がした。暗い中、独りで、体が思うように動かないのはたまらないに違いない。そんなのに比べれば、僕の気の病はまだまだましな方だと思う。
さてさて、今日も無理に眠ろうとせず、ストレッチをしたり本を読んだりして深夜を過ごそうと思う。この試練を乗り越えれば、楽しい何かが僕を待っているに違いない。 
