「みどりの日」わかばの季節

今日５月４日は、”自然に親しむとともにその恩恵に感謝し
豊かな心をはぐくむ”「みどりの日」。

野山が瑞々しい緑で覆われるこの季節にふさわしい祝日です。

自然や緑には癒しやリラックス、人の気持ちを落ち着かせると
いう心理効果があります。

心と体の健康維持のため人混みを避けて、近場の森や林などの
緑の多いところで、森林浴を楽みながら歩いてみてはいかが
でしょうか？。

普段の散歩等も、日課として義務的にただ歩くよりも、道端に
咲く花や緑、空の雲や小鳥の囀りなど楽しみながら、のんびり
と歩くのがおすすめです。

五月の輝くような若葉の中を吹き抜ける、みどりの香り漂う
薫風を受けながら・・・

みどりの溢れる自然の中を散策すれば、自然に心も躍り心身と
もにリフレッシュ！する事ができます。

爽やかなみどりの若葉。

　唱歌「わかば」　作詞：松永みやお、作曲：平岡均之

　♪あざやかなみどりよ　あかるいみどりよ

　　　鳥居をつつみ　わら屋をかくし

　　　かおる　かおる　　若葉がかおる

　♪さわやかなみどりよ　ゆたかなみどりよ

　　　田畑をうずめ　野山をおおい

　　　そよぐ　そよぐ　若葉がそよぐ

これからしばらくの間、梅雨の季節までは日一日と濃さを
増す新緑の中を爽やかな風が吹抜ける快適な日も多くなり、
明るく過ごしやすい季節の到来ですね！♪。