この猛暑の中、友人ら4人で鶴橋へ行ってきました。
ギックリ腰で果たして行けるかどうか心配でしたが、しっかり歩けるようになり
コルセットを巻いていざ鶴橋の朝鮮市場へ。
ここ数日は猛暑ですが、ありがたいことに市場には屋根が付いてるのでまだマシです。
来るのは2年ぶり。外国人の観光客も多く相変わらず賑わっていました。
友人2人は鶴橋の市場は初めてで興味津々です。
買ったもの
豚足 １本
白菜、きゅうり、青野菜のキムチ3種類
チャンジャ
甘口の塩鮭 1/4枚
塩鯖 １本
アワビ 2個
豆もやし 2袋
乾燥ワラビ
コチジャン(味噌)
韓国春雨
白胡麻
刺身用マグロ(冷凍状態で)
縦長のクッションカバー
靴下 3枚
明日は朝から、料理作りです。
先日の太極拳は行きましたが(体がどれくらい動くかを見たくて)、
今日のYOGAは用心して休むことに。
まずは、アワビのお粥作りから。
久しぶりの料理です。
作り方(レシピ)は後日
クッションカバーはこんな感じに。
シングルベッドの頭側
ぎっくり腰になり、腰当てに、とカバーだけ買ってきた。
中に三個の枕をいれてる。
二枚の枕は重ねて、もう一個の枕は2つ折り。
良いあんばいです。
before
after
魚のモチーフが可愛い❤️
過去の鶴橋の朝鮮市場に行った時のblog
