朝から、ドヨーンとした気分だった私。
きららの世話をして、温めるだけのお弁当用意していたら、
何だか「希死念慮」が・・・。
2度寝では、実家に帰って母親に文句言う夢をみていました。
心の病気に対して、理解が無い母に腹が立っているようでした。
（仕方ないのにね。）
イカンイカン・・・と思って、朝から、ドリンク剤飲んだり（身体がしんどいのか？と思い）、
外の空気吸えば良くなるか？・・・と思って外出したり。
たまたま、市役所に用事があったから、セニラン飲んでバスに乗って行って来ました。
帰ってからも、心がドヨーン・・・。
アカンアカン・・・昼ドラ観て、お昼寝して、忘れようと思った。
今夜は、簡単・・・きつねうどん。
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きららの世話をして、温めるだけのお弁当用意していたら、
何だか「希死念慮」が・・・。
2度寝では、実家に帰って母親に文句言う夢をみていました。
心の病気に対して、理解が無い母に腹が立っているようでした。
（仕方ないのにね。）
イカンイカン・・・と思って、朝から、ドリンク剤飲んだり（身体がしんどいのか？と思い）、
外の空気吸えば良くなるか？・・・と思って外出したり。
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りぼんさん、眠れてますか？
疲れてるとどうしても気持ちが下がってしまいますね。
季節もだんだん寒くなってきて、暗くなるのが早いし、どうしても落ち込みやすくなる季節のような気がします。
きららちゃんのお世話も大変ですよね。
私も最近落ち込んでいろいろなことを後悔したり、不安定な時がありますが、家事は手抜きしてゆっくり過ごす時間を作るようにしてます。
年末になってくると、気持ちが落ちつかなくて、しなければいけないことが頭に浮かんで焦ったりしますが、猫とのんびり過ごして、気持ちを落ちつけるようにしています。
きららと寝るようになって、睡眠が浅くなった気がします。
寝返りできなかったり、気を遣います。
ミーちゃんも、お布団に入ってきますか？
寒くなりましたね。
今週は更に寒くなるそうで、お互い風邪引かないようにしましょうね。
寒くなったからでしょうか？心の安定がはかれないでいます。
今週は、病院がお休みなので、来週様子をみて、診察を受けようと思います。
ありがとうございます。