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私、食べ過ぎると、もういいやっ！と やけ食いしてしまうタイプです。
一緒に頑張っていきましょう。一人でないのが 嬉しいです。
今、体重が６１キロなので、MAXに近いです。
私も頑張って、痩せたいと思います。
一緒に頑張りましょう。
私は 今コンビニで売っている ８０カロリーのアイスや タニタの１００カロリーのプリンなどを 出来るだけ 選んでいます。
後は 飴。 あずき飴のはまっています。
私も 今より１０キロ程 プラスだった頃があります。 結構 最近。
一緒に 頑張りませんか？
オークション無事に終わりました。
私も、夏場は、サンプル百貨店で、炭酸水買って、
良く飲んでいました。
晩御飯の白ご飯を抜いたりもしましたが、
なかなか痩せられません。
甘いものが止められなくて、困っています。
本当に 初心者の初心者なので。(^^ゞ
これからも ミスがあるかも？ですが よろしくです。(*^_^*)
トラブルは嫌ですものね。
体重ですよね。
夏場 私が 自然に痩せていった一因と思われるものに ‘炭酸水’ が、あるように思えます。
水がわりに ガブガブ飲んでいました。
炭酸なので、胃の中で膨張して、自然に食が減ったように思えます。
後は、これも自然なのですが 夕飯時は殆ど白飯を食べません。習慣になっています。
今は 小腹がすいたら、ミカンを食べています。
やはり 体重が減ったら 嬉しいですものね。
トラブルは嫌ですものね。
体重ですよね。
夏場 私が 自然に痩せていった一因と思われるものに ‘炭酸水’ が、あるように思えます。
水がわりに ガブガブ飲んでいました。
炭酸なので、胃の中で膨張して、自然に食が減ったように思えます。
後は、これも自然なのですが 夕飯時は殆ど白飯を食べません。習慣になっています。
今は 小腹がすいたら、ミカンを食べています。
やはり 体重が減ったら 嬉しいですものね。
オークション無事に終わりました。
ほっとしています。
私、体重ずっと変わらないんです。
私は興味がありますが、いまだしたこと ありません。
せいぜい ＢＯＯＫ ＯＦＦ程度かしら。
断捨離には、心がけていますが。
スムーズに取引できますように。
私、体重 しっかり量りましたよ。(^^ゞ