ダイエット中のご飯～♪

今日の関西は、曇り一時小雨 昨夜も、ダイエット食作りました。 鶏もも肉のトマト煮込み（皮や脂を取り除いています）クックパッドを参考にしました。 ポテトサラダ（ジャガイモ、キュウリ、人参） 食パン５枚切り１/２枚 オレンジ１/２個 今朝は、パンが無かったので、ご飯 五穀米のお釜ご飯、べったら漬け 豆腐汁（豆腐、えのき、しいたけ） さつまいものキンピラ バナナ、コーヒー お昼 . . . 本文を読む