今日も元気に過ごそう・・

２０２１年６月１１日（金曜日）

こんにちは～

今日の八王子の温度予想は　１９℃　　昼間は２７℃

今の外の温度は　３０℃　　家の中は　２０℃　晴れてます

体温は　３６・６　　血圧は　１１３－７８－７６

家の回り一回りしただけ　７８４歩

薔薇（那須）

 

 

 

 

昨日の夜　８時半ごろ　頭がクラクラして　辛かったです

熱は　初めて３５・９　従姉妹やお友達は　いつもこのくらいだと言うけど

私は初めて　血圧も低かった

水分もしっかりとっているつもりだけど　塩分が足りなかったのかな？

まぁ色々あるさね

 

 

 

今朝の食事は

シュウマイ　６個

冷凍でも早く食べなくちゃと　ニシンの煮たのをチン

茄子をレンチンして　ごま油とポン酢で

明治のヨーグルトに酢

バナナ

野菜が足りないね　

 

糠漬けに　茄子を入れてみたー

母が生きてた時　黒くなるからと　もう一つ糠どこを作ったの思い出した

 

 

今日も１日元気でいられますように　笑顔忘れないように

では

 

KAZUさん　ブログをはじめて５９００日　凄いね

嫌味のない　日常そのままを　素直に書いてる　KAZUさんのブログ

大好きです

これからも　たのしみに　訪問させていただきます

おめでとうございます(^^♪