願い・・・

１０月３１日（水曜日）

こんにちは～

思いと体の比重の悪さ！

昨日も何とか歩いて整形外科へのリハビリに行くことが出来ました。

３５０６歩

帰り友達に会い立ち話！

これが私の今一番苦手とするところです。

「ひさしぶり～～～」と話し出したらきりがない

昨日は

明日は買い物に行こう

１１月１日は消化器の受診！

帰りに月命日の主人のお墓参りに行こう

心の中では決めていたのに・・・

今朝は左の足が痛くてつけない

無理をしないでお昼まで寝てみる

そっと起きて足をかばいながら歩いてみる

ん？

痛くない～～～～～～～～

やったねーーーーー

今日は整形外科も休みなので一応明日先生の診察受けてみよう。

元気です～～～(*^^)v

１０月３０日（火曜日）

おはようございます～

今日も晴天です～

みなさんの地方はいかがでしょうか？

昨日は市役所に用があって近所の友達と行ってきました。

６３４０歩

ちょっと歩きすぎかな？と思いましたが今日も元気にしています。

お昼は市の食堂でいただきました。


お昼の時間だけ滝が流れていました。

食べ過ぎて苦しくて二人して「お腹が苦しい」と言いながら

帰ってきました。

今日も３０００歩を目安に歩いてきます。

みなさんもお元気にお過ごしくださいね～～～～～～

お施餓鬼・・・

１０月２９日（月曜日）

おはようございます。

昨日は年一回の菩提樹のお施餓鬼でした。

毎年決まって１０月の第四日曜日１時から約３時までです。

１２時までにお寺さんへ従姉妹の娘さんに車で乗せて貰いました。

終わってお墓参りして帰りには昨日歩きすぎたせいか

歩けない！

従姉妹に先に帰って貰い娘と少し休んでバスで帰ってきました。

いつもお施餓鬼のはじまる前に法話がありますが

昨日は津軽三味線の演奏でした。

津軽三味線＜糸音＞という女性二人の演奏

音響は使わず本当の生演奏でした。

昨日は９４６歩しか歩けなくそれも痛い中での歩行でした。

今日も出かけてみるよ～～～～～～～

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今朝も元気です～～

１０月２８日（日曜日）


おはようございます～


昨日夕方用があって郵便局まで歩きました。

４３６５歩

時々休みながら

昔カエル合戦で有名だった「真覚寺」で一休みしました。











清水も湧いていて写真が上手く写せればよかったけど

帰りは一駅バスに乗りました。

今日も元気で～～す。

１０月２７日（土曜日）


こんにちは～


月曜日、火曜日、木曜日、金曜日と

整形外科に通いました。

腰のリハビリに加え、肩と背中も電器をかけていただき

温めもしてもらえるようになった事と

往復３５００歩歩くのが良いのでしょうか。

そんなに疲れを感じなくなりました。

一日少なくとも３０００歩歩くように心がけています。

安定した体を作るように頑張っています。

そして何より食事を気をつけています。

体に自信がついてきました(*^^)v

この体制を崩さないようにガンバって行くようにしたいです。

では～またです～～～

話し合いしてきました。

１０月２５日(木曜日）


こんばんは～


今日は低血糖起こすこともなくリハビリを全行程終えてきました。

今の私のリハビリによって低血糖になる事はないそうです。

予防のために朝オレンジジュースを絞って飲んでいったからでしょうか？

帰ってから１ヵ月一回の歯のお掃除に。。

その足で整形外科に低周波＆温めを受けてきました。

食事もしっかり取りました。

今度は土曜日！

気楽に受けてこようと思っています。

今後の低血糖の起こり方によって消化器で調べて貰おうと思います。

元気になりま～～～す。

また明日です～～

今週のリハビリをどうするか・・・

１０月２４日（水曜日）


こんにちは～


先週の低血糖から体の調子が戻らずいました。

整形外科の先生に相談したり訪問介護の人に相談したり

結果、マッサージが痛くて汗びっしょりかいて受けるのは

どうかな～～～という答えをいただきました。

リハビリにはリハビリのやり方があって硬い所をほぐしてくれるのですが

その痛さは時には泣きながら・・・

「でもそのせいで低血糖にはならないよね」

「少し力を抜いて貰ったらいいのではないか」

との助言をいただきましたが一生懸命に良くしてくれようと

頑張ってくれてる先生に何も言えない。

思い切って「今日は具合悪いから優しくしてください」

ということに決めました。

それと低血糖になった時はチョコレートや飴では駄目とのこと

糖の強い飲み物が良いとの事でした。

出かけた時にも低血糖を起こすこの頃余りなるようだったら

病気が隠れてるかもしれないので先生に言う事が訪問介護の人の言葉でした。

此処の所の私と毎日話してる彼女に一人だから食事がおろそかになっているのでは

と心配して下さり「頑張って食べてください」と

泣いてくれた人がいます。

こんな私の為に泣いてくれる人がいる！

とてもありがたく昨日から頑張って食べています。

明日、リハビリに行ってよく相談してきます。

今日は晴天～～～～～～気持ちの良い日です(^^♪

リハビリ・・・低血糖に

１０月２０日（土曜日）


こんばんは～


全部の工程を終えたその時来た～～～低血糖

じわーーーーと出てきた汗が徐々にひどくなり

辛かった今日の半日でした。

家に帰り即ベッドに数時間休んだ後良くなりつつありましたが

夕方またも汗が出てきて苦しいです。

フラフラする体！

リハビリがいけないのではないか！

と言ってくれる人の言葉にまた惑わされる今日でした。

電話待ちの今食事をしようか・・・と思いながらも

待っています。

では～また明日です。

指摘ありがとうございました。

「要介護２というのは大変だ！いつからなった？」

と電話がありました。。

そんなことないよ「要支援２」って書いたよ。

「見てごらん書いてあるから」

との電話スマホですぐ確認したら書いてあった～～～～～～～

ご指摘ありがとうございました<(_ _)>

感謝です。

本当に困ったものです。

また何か気がついたらよろしくお願いいたします。

お話した電気のお鍋です。

熱をいちばん小さくセットしたら簡単に柔らかくなりました(^^)/

これなら焦がすことはない。

でも今夜はやはり「お刺身で」食べました～～～キャハ

今年も咲いてくれた山茶花・・・

１０月１９日（金曜日）


おはようございます～


昨日から箱庭に大好きな山茶花が咲きはじめました。
昨日は一輪、今朝は二輪になりそのうち全体に咲いてくれるでしょう。
この色の山茶花大好きで祖父からの贈り物です。


昨日は整形外科にも行ってきました。
電気をかけ温めるだけですが根気よく通ってみようと思います。


では～～今日も元気に出発します～～～～～

今思う事・・・

１０月１８日（木曜日）


こんばんは～


介護１から要支援２になった私の体！
[自分の体と良く話会いなさい」
と娘に言われました。

けして無理はしない事。
ストレスはためない事。
相手の事を思うのでなく自分を大切にする事。

この３つを守って行こうと決めました。

リハビリはやめない。
日曜日～水曜日までは体とよく相談して動くこと。
整形外科のリハビリにもなるべく行くようにする事。

今は家の事、買い物、食事の支度は出来るので
それを大事にして一日も長く人のお世話にならないように
頑張る事！

これを守っていくように頑張ります。

今日は２２年半家族だった猫（まい）の命日です。
平成２６年１０月１８日でした。
眠るように・・・主人の帰りを待ち声を聴いての旅立ちでした。
一人でいるよりもう一度飼いたいと思うけど
残して逝くのは可哀そうでね～
私が死んだら誰かが引き取ってくれるのなら飼いたいな～
と絶対出来ないことを考えます。

まい以外の猫を可愛がる自信はないけど・・・・・

早まった！！！

ＹｏｕＴｕｂｅの不具合はＹｏｕＴｕｂｅのせいだった！！

今、テレビを見ていて驚き！

不具合が復旧したそうです。

みなさん～何度も残念！！ごめんなさい<(_ _)>

信じられない！！

全部削除されていたYouTube

なんと「愛に背かれて」だけは残っていた！！

他のもどうにか残せたのかな～～～？？

<何故？

少し元気が出てきた～～～～～～～～～

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残念！

私のYouTube、アキノさんのYouTube、三の君さんのYouTube、

こころさんのYouTube、yunさんのYouTube、kazuさんのYouTubeに一部

コスモスさんの作って下さったYouTubeが全部消えたと思います。

約半年ありがとうございました。

疲れた～～～～～～～、

久しぶりにサイトに来たら・・・

１０月１７日（水曜日）


こんにちは～


過去のYouTubeが全部消されていました。
なのでこれからその整理をいたします。

気力体力が著しく低下しています。
そのために心配してくれてる人それを悪いと言ってくる人
に非常に疲れました。

では～整理に取り掛かります。

今までYouTubeからいただいたみなさんごめんなさい。
そしてありがとうございました<(_ _)>