３１日・・

２０２０年８月３１日(月曜日）

こんにちは～

今の外の温度は３０℃

部屋の温度は扇風機だけで２８℃です

８月も今日が最後ー！早いですう

今朝は５時４５分ごろ起きて炊飯器を仕掛けてちょっと掃除して

６時１０分に家を出ました

公園には２０分について時間までお話をしてラジオ体操をしてきました

スマホだけしか持って出ないので帰りにローソンに寄ってサラダ　野菜ジュース

を買ったけど袋をもっていかなかったので３円で袋を

明日からは袋を持って出かけよう

 

 

今朝は

大根おろしに　シラスを　野菜ジュース　R1　昨日の残りの野菜炒め

 

 

今日も小さな八百屋さんが配達してくれて

助かります　ありがとうございます　そろそろ終わりでしょうね

 

 

 

 

昨日は夕方の散歩をヤオコーに

娘が買い物してくれてポイントがつけられるというので散歩にヤオコーへ

やはり手提げだけで行ったので買い物は手提げに入るだけ

モヤシ　シラス　マカロニサラダを買ってきた本当に散歩でした

もう少しで家という所で友達に会ってお年寄りなので話を聞く事４０分

別れてさて歩き出そうとしたら太ももが針金が入ったようにカチカチ

歩けない　しばらくマッサージして歩き出した

同じ姿勢で立っているのもこんなことがあるんだと知った

 

 

お昼は

娘が作ってくれた　冬瓜　マグロのツミレ

どうしようか迷って思い切って　うどんを温めてかけてみた

うん　案外美味しかったよ

 

 

 

夕飯は

昨日　娘と食べようと焼いて置いた　サワラの西京漬け

一日置いた魚は食べられない　半分やっと食べてゴミ箱へ(勿体ない）

タマネギの保存が悪かったのでパプリカと炒めた

ヤオコーで買ってきたマカロニサラダ

今年は良く食べる新ショウガ

美味しい　お酒が飲めたら良いけどね

長野から送ってもらったお味噌が美味しい(^^♪

 

そんな昨日も無事に終わることが出来ました

昨日のKAZUさんの地方は最高気温１４．５℃だって

ストーブ焚いたそうですう　温度の変化に体をいたわってくださいね

 

八王子の感染者　３０日の更新で　２８０人

ほとんど　退院に〇がついていないのでみなさんどうしているのかなぁ

家にいる人は買い物には来ているだろうし

いつ感染してもおかしくない状態です

 

でも　今朝も元気に起きることが出来た

感謝ですね

 

では～またです～～

 

３０日・・

２０２０年８月３０日（日曜日）

こんにちは～

外の温度は　３７℃　です

エアコンのお陰で家の中は２７℃　です

今朝も６時１５分に家を出て散歩に行くことが出来ました

百日紅が綺麗だった(^^)/

昨日の公園についたら丁度ラジオ体操のはじまる所だったので参加させていただきました

朝の空気は気持ちよい

人もまばらだし車も走ってない道を歩くのでね

でも昨日夕方同じ道を歩いたけど車は多くて人も多い

夕方は買い物に行くのがいいのかなぁ

 

 

昨日は上の娘が婿のお墓参りに来た

お昼を「トンデン」で食べない？と誘ったけど外食は(´・д・｀)ﾔﾀﾞとの返事

じゃご飯炊くからオカズ買って来てとメールしてから気が付いた

作れば何でもあるじゃない　すぐ娘にメールしたけど届かず

「お刺身買ったよ　お寺をでます」

いつもは一人で食べる食事も娘との食事は美味しい

中トロまぐろ　エンガワ（２０枚も入っていた）

これが美味しかったよ

エンガワはお寿司でしか食べないから遠慮なく食べられて娘に感謝した

食べるのが忙しくて（笑）写真撮るの忘れた

 

 

夕飯は

娘が作ってくれた　冬瓜　マグロのツミレ　の煮込み

栄養があるだろうけど何日も食べるくらいの量にちょっとなぁ

半分持って帰ればと言ったけどパスされて明日も食べるよう

お昼の残り

 

 

昨日はこんな一日でした

夜はステで　たそがれさんが用があったのでかわりに部屋を開いたが

あたふた状態で疲れ果てた

部屋主の大変さを思い知らされた夜でした

みなさんに支えられての２時間でしたが無事に終わって良かった

みなさんに感謝しての夜でした

 

 

暑いので熱中症にはならないように頑張らないと

KAZUさんも気を付けてくださいますように温度は低くても

北海度は北海道なりに苦労があるのだなぁと毎日訪問させていただいています

 

では～またです～～

 

 

２９日・・

２０２０年８月２９日（土曜日）

こんにちは～

一日中　一晩中　のクーラーに感謝しています

ご苦労様です

今朝は起きてすぐに散歩に出かけました

公園でラジオ体操をしてた　明日から仲間に入れてもらおうか

なんていう実かなぁ

 

夕方も歩くように頑張ろう　入院して時看護師さんに歩いてください

と言われ続けていたんだよね

この頃　歩いてない　買い物だけじゃダメね

昨日の夕方は楽だった　ゆっくり食事して　シャワーを浴びて

ゆっくりできた　思い切って昼間の更新にしてよかった(^_-)-☆

 

 

昨日の朝は

何食べたっけ？

消化器の受診で疲れてしまって何食べたか忘れちゃった

 

 

 

お昼は

信じられない「アボカド」をどうするかー！

いままでこんなに硬い　アボカド　は買ったことは無い

まるでジャガイモ状態

兎に角　皮もやっと剥くほどの硬さ

茹でてみました　柔らかくなったのでウインナーと焼きそばに

流石一個は多かった　残してゴミ箱へ　でも無駄にしないで良かった

 

 

 

昨夜は

冷蔵庫の掃除がてらカレーを作った

ジャガイモ　人参　タマネギ　鶏肉　茄子　ピーマン　パブリカ(赤　黄色）

鶏の皮も入れちゃった( ;∀;)

我ながら美味しく出来たよー！

キュウリとワカメの酢の物

キュウリはいただくので今年くらいキュウリを食べたことがないです

いつもは買って来ては悪くする　そしてゴミ箱行きが多かった

けど

一生懸命水をやり数本しかできないのに配達してくれる友達に感謝です

 

いつもありがとうございます(__)

 

では～また明日です～～

 

 

 

 

 

８月消化器の受診・・

２０２０年８月２８日（金曜日）

こんにちは～

ブログの更新を夕方にしていましたがとても忙しい

食事の仕度をして食べてそれからの更新なのでこれからは前の日の事を更新していこうと思います

良かったら拙いブログですが私の生きざまを見ていただけたら嬉しいです

 

今日もまだ暑さは収まらずですが

昨日診察の順番を待ている時に強い雨が降ったそうです

終わって外に出た時はいつもの暑い晴れ＾＾でした

薬を貰ってMacで食事をした

久しぶりに食べたけど美味しかったです

バスの時間がかなり待つようだったので八王子駅まで行って遠回りして

バスでドライブしてきました

１年間　１０００円のバス券があるからこんなことも出来ます

それにしても疲れて今朝はいままで寝てしまいました

やっと自分の体になったみたいです

 

 

 

昨日は９時４０分のバスで消化器の受診に行ってきました

とっても混んでいて家に帰りついたのが４時ジャストでした

疲れてあり合わせの食事をしてベッドにずっと寝てしまいました

 

血液検査の結果は

ALPがさらに上がっていました。

先生の診断は「便秘」のせいで上がっているとの事でした

 

浮腫みは「貧血」のせいだと以前診察されたことがありますが

今回は便秘のせいとか　薬が出ました

今までのマグネシューム６錠でも中々上手く行かないですね

 

 

そんな昨日一日でしたが今朝は元気になれましたので良かったです

 

では～また明日です～～

 

お友達から頂いた花（ゴーヤ）

このゴーヤの花を見た時即座にキュウリの花と思ってしまいました

雌花に花が咲き実になるとか

雄花は花は咲くけど実はならない

それで受粉すれば良いんだね(^_-)-☆

ありがとうございます～～

２６日・・

２０２０年８月２６日（水曜日）

こんばんは～

今の外の温度は３２℃　今日は家の中

ゆうべはちょっと嫌なことがあって寝付かれず１時まで

睡眠導入剤を飲んでも眠れない

お腹もすいてきて思い切って「お餅」を食べた

すぐ寝ることが出来ないのでパソコンで１時間遊んで寝た

そのせいねー！今朝は朝ごはんを食べた後ベッドへ　

見たかったドラマが終わる寸前に目が覚めて　残念でした

「録画しておけばいいよ」との助言に明日の放送は録画OK

 

 

朝は　ウインナー　卵焼き　ブロッコリーで

 

 

お昼は　焼きそば（もやし）だけ

昨日の残りのお刺身といわしの酢つけで簡単

 

 

今夜は　里芋とイカの煮物

里芋をむいているときはどうかな～～？

と思っていたけど美味しく炊けた　２０分もかかったけど

電子レンジを色々使えばいいのだろうけど今一使えない

今は全部ガスレンジで作っている

本当は電子レンジを使えば栄養が逃げないんだよね　　でもダメ

 

お友達が持ってきてくれるゴーヤですが

先日塩、コショウで味付けて美味しかったのに卵を絡めてしまって

味を付けるの忘れて後で　塩コショウ　をかけたら塩辛くて

食べられなかった　明日どうしたら良いかなぁ

新鮮トマト

美味しかったです～～

いつもありがとうございます(__)

 

さて今日も一日終わり　無事に過ごせそうです

感謝です

八王子の感染者　２５３人になってる

どこの病院に入院しているのだろうか？

 

では～またです～～

 

２５日・・

２０２０年８月２５日（火曜日）

こんばんは～

今まで色を変えて更新していましたが訪問してくださる人からの

希望で今日から黒での更新にします

 

今日も相変わらず暑い日でした

雨も降らないー！そろそろ一雨ほしいですねぇ

みなさんの地方はいかがお過ごしでしょうか？

熱中症には充分気おつけてくださいますように

 

 

今朝は　大根おろしにシラス　昨日の残りで

 

 

お昼は　ソウメンを　キュウリをスライス塩もみ　ミョウガを刻んで

 

 

３時になってずっと食べたかった「なめろう」を作りたくてヤオコーへ

ヤオコーに行ったらあれもこれも買いたくて

「ん？どうしよう、悪いけどメールしてみようか」と

「来てもらえますか？」とメールした「来てくれるとの返事に」

さぁ大変買ったよ「５９３８円」それでも

わすれてる　大根　茄子　などなど買い忘れしてました

しっかり買ったのは「里芋」「イカ」「イワシの刺身」

イワシの刺身は　即　酢に漬けた

 

 

 

「なめろう」はあきらめて５００円の刺身

ブロッコリー

つるむらさきを茹でてかつ節で

美味しいかったです(^^♪

 

とっても助かった車を出してくださった友達に感謝です

ありがとうございました(__)

 

今日も無事に一日終わりました～

八王子の感染者も２４４人自宅で過ごされているのかな～？

大変だよね。頑張って早く陰性になりますように・・・

 

では～またです～～

 

 

 

 

お友達から頂いた花（ツルボ タカサゴユリ）

このツルボは昨日のお墓参りでも見た

小さな花で写せなかった

そして雨に濡れたユリ何とも綺麗ー！

もう少ししたら「るたさんもブログを開設」するかもですが

それまで写真をいただけることが有難いです

ありがとうございます

２４日・・暑い

２０２０年８月２４日（月曜日）

こんばんは～

今日はちょっと温度を甘く見た

熱が７．２～７．３と上がってクラクラする

扇風機だけで大丈夫と思ってしまった

体中痛くてカロナールを飲んだよ

これがクーラを使わないで熱中症になるということだと気が付く

外の温度を見たら３３℃もあるじゃないですか

まだまだ油断できないんだね

今もこの時間３１℃もあるんだもん　フーです

 

 

お昼はKAZUさんの焼きそばを見たら食べたくて

クリエートで「はっかり麺」とかの焼きそばを買ってきた

キャベツ　シイタケ　人参　モヤシ　で野菜だけで炒めた

まぁまぁで食べられて満足

 

 

今夜は

エビ　玉ねぎ　でスマホで検索したのを作ってみた

タマネギがすごーーく甘くてなんて美味しいんだろう～旨

味付けは　マヨネーズ　ケッチャプ　ブラックペパー

これは美味しいです

そして　ゴーヤ　を　オリーブオイルで炒めて塩と胡椒で

これもさっぱりしてて美味しかった～～

味噌汁は豆腐とワカメで

 

そんな今日１日暑さはまだまだ油断できない

無事に更新できたことに感謝して

 

では～またです～～

 

 

２３日・・お墓参り

２０２０年８月２３日(日曜日）

こんばんは～

今朝の外の気温２８℃今日は涼しいと思いお墓参りに行こうと思った

１０時なるのを待ってクリエイトへ

花を買って　お墓参り用のお線香を買ってバスで行ってきた

お寺について気が付いた

お線香をかごの中に置いてきたことを

お寺さんにお線香をと声を掛けたらお盆に行かなかったので

心配してくれていて一昨日「どうしているか？」と

住職と話していたんだと「元気になって良かった」と

「お父さんとおばあちゃんが守ってくれたんだよ」と

言っていただきました

本当に守られていると思うので嬉しかった

 

 

それにしても疲れたお昼になったのでトンデンでお昼と思ったんだけど

バスを降りると歩かないとならないのでそのまま帰り

ローソンでお蕎麦を買ってきて家で食べた

 

 

夕方クリエイトにお線香を取りに行きついでに「唐揚げ弁当」

を買ってそれですませた

今日は手抜きです

 

来週はいい知らせがありますように・・・

では～またです～～

 

２２日・・

２０２０年８月２２日（土曜日）

こんばんは～

今日も温度は連日と同じく３５℃あったんだけど涼しく感じる日でした

今日も一日一歩も出なかった

涼しく感じたのでお墓参りに行きたかったけど明日にして

洗濯は午後からしたマットも直ぐ乾いた

 

朝は　茄子とタマネギを炒めてご飯にかけて

タマネギとハルサメの味噌汁で

 

 

お昼は

ベーコン　トマトの冷凍をおろし器ですって　ミニトマトで

スパゲッテイを

美味しかった～～(^_-)-☆

 

 

夜は

昨夜の作ったハンバーク（焦がしてしまったけど）

お肉は大丈夫ー！旨い

シシャモを

これがまた塩加減も丁度良くてペロリ

配達してもらったキュウリとトマト新鮮だから美味しい

レタスは今一明日の朝スープにしよう

 

 

そんな一日食事の仕度しては食べと一日キッチンに立ちっぱなし

熱中症は突然倒れる事があるっていうのでガスを使いながらお水を

飲んで頑張った

 

今日も無事に終わりそう感謝して一日終わりましょう

 

では～またです～～

 

 

 

友達から頂いた花(コスモス）

大好きなコスモス

キバナコスモス

綺麗だよね～ありがとうです(^^♪

 

 

２１日・・

２０２０年８月２１日（金曜日）

こんばんは～

明日は涼しくなる予報ですが・・

今日も暑い日でした

昨夜お腹だして寝たわけじゃないけどお腹が痛くて力が出ない

朝ごはんも食べたくなくて１１時半まで寝てしまいました

亡くなった主人のお姉さんの夢をみていた

汗びっしょりかいて　お墓まりに行かないからこんな夢を見たのかなぁ

シャワーを浴びて生き返る

 

 

 

お昼はさすがこのままではいけないと思い「おうどん」でなく

今夜食べる予定だったご飯をたべました

ニシンの缶詰めで美味しかったー！

 

 

夜のオカズは頑張った

ご飯を炊いて

先日「餃子」を作った時に残った豚肉でハンバークを作った

タマネギをマーガリンで炒めて子供が好きだったのを思い出しながら

美味しく出来たよ

うん　やる気になればできるものだ

小さなアジの開き冷凍にしてあったけど余り置けないよね

野菜サラダ

後は即席の味噌汁で

 

 

今日も暑かったよ

明日はどんな日になるのだろうか？

八王子の感染者も２２８人　入院患者さんも２７人とか

 

今日も一日家から出なかったそろそろヤオコーかな

 

では～またです～～

 

 

２０日・・

２０２０年８月２０日（木曜日）

こんばんは～

８月ももう２０日早いね

今日も昨日と同じに暑いけど心なしか落ち着いた感じ

外の温度は３３℃だけどね

この部屋は２８℃ですがエアコンがきいてる　涼しい

暑さに慣れてきたのかなぁ

今日も１日家の中一歩も外に出なかった

 

朝は

オクラ納豆　茄子が食べたくてピーマンと焼いた

七味をかけて美味しい

 

 

お昼は

冷やし中華　２個分のを買ったので今日も

たれに「オイスターソース」を入れたら美味しかった

３分クッキングでやっていたので

 

 

夕飯は

北海道産の豚肉

そして北海道産のアスパラ

これを巻いてレンジでチン

これをこの前娘に教えて貰って買ったけど美味しかった(^^♪

 

 

涼しくなったらすこ～～し歩いてこようかな～

せめて１０００歩

 

では～またです～～

 

 

 

 

１９日・・

２０２０年８月１９日（水曜日）

こんばんは～

今ね　クーラーが壊れたかと思った

２４℃にしても全然涼しさを感じられない

そこで「送風」にしてみました　涼しい風が出てきた

今日驚いた事　あの増えて困る「ドクダミ」が陽があたってるところが枯れてる

今までこんなことがあっただろうか？

１０時には　３８℃に

今は　３１℃

それでも１０時に近くにクリエートに行ってきた

醤油が無くなってしまったのでね

鹿児島の甘口醤油はあるけど買いに行ってきた

 

 

 

毎日届く野菜

昨日は　キュウリ　ゴーヤ　トマト

今日は　小さなタマネギ　オクラ　ミニトマト

本当に庭で作ってるそうですが配達してくれます

ありがたいです

 

 

 

買ってきたよ　冷やし中華を

お昼に

美味しかった(^^♪

 

 

 

朝の買い物で買ってきた餃子の材料今回は３０個入りの皮にした

先日かった群馬の餃子　美味しくなかったので冷凍にしておいて

水餃子にしようと思ったら　なんと全部とけてしまい食べられなかった

全部すててしまって自分で作るしかないと

美味しかった

昨日作った「おでんらしきもの」で食事しました

 

ふーーー暑い　

いつもは更新してから浴びるシャワー今日はシャワー浴びてからの更新です

 

では～またです～～