大動脈解離という病気・・

２０２１年１月３１日（日曜日）

遅くなったけど～出発～

今日の八王子の温度予想は　ー２　　昼間は　９℃

今（６時半）外の気温　３℃　　家の中は　１３℃　

体温は　３６・９　　血圧は　１２９－８３－９４

１月最後ですね。。。

 

 

大動脈解離という　病気を初めて知った

大動脈溜は　よく聞いていたけど・・・

私の　母方の従姉弟が　昨日の朝　息を引き取った

母にとって腹違いの　お兄さんの　息子であとをとっています

６人兄弟なので　一人っ子の私たちは　中々中に入っていけなかった

お墓参りは　いつもしてくれし　私達もお参りに行って話すことはあったけど　

主人が亡くなってから　その機会もなく　ご無沙汰でした

近くでも会う機会がなくて　２年ぐらい会っていなかった

６８歳　若い旅立ちだった

前兆は　肩が張る　背中が痛い　こんな時期だから　お医者さんにも行かなかったらしい

コロナでなければ　助かったかも知れない( ;∀;)

明日は　顔を見せて貰いに行ってくる　

 

 

 

今朝は　昨日のお寿司のシャリの残りと　炊きそこなったご飯で土鍋で

世田谷の野菜ジュースで　炊いてみた

美味しかった

 

 

午後からは　娘と主人の　お墓参りに行ってきた

精進おとしは　主人が好きだった　吾妻寿司へ

いろんなことを話しながら　想い出に泣いてきました

 

 

疲れたけど　今日のうちに　更新したかったので　パソコンの前に

人間いつなにがあるか分からない　一日一日を大切に生きていきたい

 

 

では～またです～　

 

オールパンはいらない・・

２０２１年１月３０日（土曜日）

やっとこせ～出発～

今日の八王子の温度予想は　ー２　　昼間は　9℃

今の外の温度は　６℃　　家の中は　１３℃　晴れてます

体温は　３６・９　　血圧は　１２４－８２－９７

 

 

 

今朝は　体の調子が悪く　腰は痛く　体中が怠い

６時半のラジオ体操も　立っては出来なくて　椅子に座ってやった

 

 

昨夜から　失敗ばかり　

里芋　ハス　人参　ゴボウ　タケノコ　をオールパンで煮た

焦がしたよー　水を１００ｃｃ入れるの忘れた

 

 

 

今朝は今朝で　ご飯をオールパンで炊こうと　思った

お米をといだら　３０分置いて　強火にかけて蒸気が上がったら１５分

１０分蒸らす　でも　多分途中で火が消えたような　気がする

芯があって　土鍋で柔らかくした( ;∀;)

おかずを作る気も無し

 

 

そこで決めた　トンデンの　今月いっぱいの割引券を使って楽をしようと決めた

１０００円引きだよ　

これを　無駄にするのは勿体ない　だよねー！

１２時に家を出た　重い体を引きずりながら　トンデンについて

十品目のお昼ご飯　１３８０円

これ美味しんだー　お味噌汁は　アサリ　卵はだけ残し　全部食べた

ドリンク付き　コーヒーを頼んだ

 

持ち帰りに　お寿司を頼んだ　１６９０円

夕方まで置くと味が変わるだろうけど　お弁当よりは良いかなぁと

合計　２３４５円

 

誰か友達を誘おうかと思ったけど　私の歩くのもゆっくりだし　

のんびりしたかった

 

 

昨夜も体中が痛くて　怠くて　カロナールを飲んで　楽しい金曜日には参加できた

ここで　夜のステにも　中々は入れない

週一回の金曜日だけは　楽しみたい(^^♪

 

では～またです～～

　

 

 

 

 

１月２８日初不動が過ぎた・・

２０２１年１月２９日（金曜日）

日が出てきたよ～出発～

今日の八王子の温度予想は　２℃　　昼間は　８℃

外の温度は　７℃　　家の中は　１２℃　晴れてます

体温は　３６・４　　血圧は　１２７－７３－７６

 

 

今朝は　５時半に起きて　３個の最後の茄子がどうなてるのか気になって

切ったら　真っ白　今まで捨ててた時は　どのくらい置いておいたのかぁ

タマネギ　赤いパプリカ　オールパンで　５分　その後お味噌を入れて

美味しい　

卵を竹ぐしで　チョンチョンして　レンジへ

爆発した～　お皿の回りが金属だったので　火花がでて黒く焦げた　気が付かなったよ（笑）

 

 

 

 

昨日のお昼は　トンデンでランチを食べて

 

 

夜は先日買ってきた　メザシを　レンジでチンしてみた

魚を焼かないで食べたのは初めて　友達に教えて貰ったのでね

骨まで柔らかく　食べられた　美味しい(^^)/

 

１月２８日主人の命を決めた日が　過ぎて行ったーー

今でも　あれで良かったのかな～～？と思うけど　

去年のお参りで終わりにしようと　思います

 

では～またです～～

 

KAZUさんの　ー１℃で寒くなかったよーって強いなぁ

毎日頑張ってるね～いつも元気貰ってます

ポンまま～サンバちゃんの可愛い動画　ありがとう

 

月一消化器の受診・・

２０２１年１月２８日（木曜日）

雪は積もるのかな～出発～

今日の八王子の温度予想は　３℃　　昼間は　６℃

外の温度は　２℃　　家の中は　１１℃

１２時半ごろから　雪になり降ったりやんだりしています

体温は　３６・５　　血圧は　１２６－７６－８２

 

 

真面目にやるようになった　ラジオ体操　全身運動に良いというけど

リハビリに　行った時の体操　みんなで輪になってやる体操　帰りの体操を

うま～～く取り入れてるなぁ　と思うこの頃です

 

 

今日の消化器の血液検査の結果は

アミラーゼが高い　次の検査で　膵臓のアミラーゼの検査をするそう

後は　まぁまぁかな？

３ヶ月ほど前から　お腹が変な形になっていた

訪問介護の人に　今度行ったら先生に見せてくださいって言われた

先生曰く「そうなるのは分かっているんです。」

　難しい名前を言った○○ヘルニアだそうです　

特に女性はなりやすいそうで　「手術して、補うことが出来るそう」

「腹帯をやっていた方がいいね」だって

術後　傷の治るまでは　やっていたけど　直ったら　やめてしまったのでね

歌も歌っていたし　それも悪かったのかな～？

分かっているなら　早く言ってよ　だよねー！

出来る事なら　もう切りたくないよ

このままですむように　腹帯しっかり巻くことにした

 

 

昨夜は　山芋をすって　

海苔とワサビで　美味しかった～～(^^)/

 

 

今朝も　残りで

それと　ゆうべ「試してがってん」で冷凍の野菜を煮る方法をやっていて

そういえば　去年かった　冷凍の大根があるので　すぐ火にかけた

火にかけてから　放送を見ていたら　電子レンジで　先にチンしてから煮るのが良いとか

そのまま　煮続けたら　４０分ぐらいかかった

冷凍野菜も　使いこなせば　便利かも・・

 

 

牡丹雪から　今は細かい雪に　なてきた

今夜は積もるのかなぁ？

 

では～またです～～

 

 

 

 

 

 

霧子の 横笛物語♪

リハビリの最後酸素濃度が・・

２０２１年１月２７日（水曜日）

不安を乗り越えて～出発～

今日の八王子の温度予想は　６℃　　昼間は　１５℃

外の温度は　９℃　　家の中は　１４℃　曇りです

体温は　３６・５　　血圧は　１１９－７５－８８

 

 

昨日のリハビリは

機械で歩き　２・５　の速度で１０分

全部のマシンクリア

体操は　棒で　２０分

マッサージが　最後になってしまった　２０分

帰りの体操を見ながら　マッサージの先生が　血圧と　酸素濃度を計ってくれた

なんと　９１～やっと９３にいっても　また９１に戻る

こんなことは　初めてだ

１時のお迎え　リハビリに着くと　検温　消毒　酸素濃度を計る

着いたら　９６　だった　帰るときは必ず　９７　９８　９９　になるのに

血圧の数値が　いつもどうりだから　心配ないと言われたけど

こんな時だからね　心配した

今朝は胸が　冷たくなって　カイロをあてた

胸が苦しい訳でもないし　食欲もある　味も分かる　咳もでない

 

 

先日　訪問介護の人に　酸素濃度を計るのを欲しい　と言った

何処に訪問しても　そういわれるって

先日　自宅待機で亡くなった人は　酸素計の使い方が分からなくて　使ってなかったとか

でも　家にあれば　気になって　一日に何度も計るようになるから

無い方が良いて　コロナになったら　配られるって言われたよ

昨日は　欲しかった

 

 

昨日は　帰って来たのが　５時半　何もする気が無くてテレビを見ていたら

友達がラインで　お昼和光で　カツを食べて　お持ち帰りにお弁当買ってきて

同じ　カツ弁当なので　食べる気がしないというので　「欲しい」と言ったら

「すぐ持って行くって」ありがたかったです

美味しく全部食べました　ありがとうございました(__)

 

 

今朝は　レタスのスープ　卵入れて

カブのような大根のおろしにシラスで

買った　大根と違って　水分が少ないし　辛くて美味しい

ジュースも忘れずに飲んだよ

 

 

手洗い　うがい　徹底して　頑張っていきます

ちょっと心配ですが～またです～～

 

今朝は　お友達のブログに行って　驚いた　１週間ごとの動画作成して

出されていたのが全部消えていた

このブログにもアップさせていただいてる　コスモスさんとのデユエットです

ビックリしました～　きっとガッカリしてるだろうけど　

サイトでは頑張って　歌を出されているので　良かったと

コスモスさんのカテゴリ　削除いたします

アキノイチゴさんのコーナーは　無事　ほっとしています

 

 

 

１月最後のリハビリ・・

２０２１年１月２６日（火曜日）

１月最後のリハビリ～出発～

今日の八王子の温度予想は　０℃　　昼間は　１２℃

外の温度は　６℃　　家の中は　１３℃　曇り空です

体温は　３６・２　　血圧は　１２８－７６－６９

 

今朝はいつもように５時半に目があき　ラジオを聞きながら６時１５分で起きた

着替えて　ラジオ体操も出来た

 

 

 

申し込んでいた「世田谷自然食品」の野菜ジュースが　昨日届いた

１０種類の野菜　量は１２５ミリ　これなら毎日飲めそう

 

 

昨日は　小さな八百屋さんから　白菜が届いた　

これで一個　あの発砲スチロールで　良く作るなぁ　貴重な数しか取れないのに

届けてくれるのは　嬉しい　他に　キンカン　カブのような大根などなど

いつもありがとうございます(__)

早速　夜は簡単な鍋に　豆腐を三角に切ると崩れないと　何処で放送してたので切ってみた

プチと鍋（寄せ鍋）で　豆腐は気持ち崩れないかも

今回は捨てないように　茄子を使い切る　と頑張って　夜は焼いて

 

今朝は　タマネギと油味噌に

 

 

昨日は　浮腫みが酷くて　夜には体中が浮腫んでいるようで　苦しかった

医療用の靴下をはいたら　今朝はやっと体が楽になった

塩分を気を付けたけど　今回の浮腫みは長かった

 

今日も頑張って　リハビリ行ってきます

では～またです～～

 

KAZUさん　お孫ちゃんへの手編み帽子　素敵に出来上がったね(^^)/

ポンまま　お母さんお元気そうで　よかったですね。。

暖かいよ、今日は・・

２０２１年１月２５日（月曜日）

１月最後の月曜日～出発～～

今日の八王子の温度予想は　３℃　昼間は　１２℃

外の温度は　７℃　　家の中は　１２℃　晴れてます

体温は　３６・４　　血圧は　１２９－７８－７４

 

 

今朝は　ラジオを聴きながら　ブログへ訪問　素敵な更新をみて

６時１５分に起きる　昨日より腰は痛くない　ラジオ体操も楽にできた

浮腫みは昨日より　少し良くなったけど　まだ怠さも残ってるし

２８日の消化器の　血液検査が怖いかなー！

 

 

２日間　良く降った雨も　今朝は青空で　暖かい朝でした

今日は　月２回の紙類の　回収　一回出すの忘れたので　今日は朝早くに出せた

 

 

昨夜は　久しぶり　土鍋でご飯を炊いた

ひゅーと音がいたら火を止めると　お鍋に着かないと聞いたのでね

３合の炊飯器より　やはり美味しい

１５０gずつに分けた　

そして久しぶり　ポテトサラダを作った

サラダ

後は　シーチキンの缶詰で

 

 

昨日の買い物で　茄子が食べたくて　買ってきた

茄子は必ず　中がすぐ黒い斑点が出来るので　捨てることが多い

だからずっと買わないで我慢していた

どうすれば捨てないで良いように出来るのだろう？

１個売りが無いんだよねー！

一度に油炒めにするかな～？

冷凍できるのかな～～？

検索したら　冷凍は調理してからの方が良いみたい。。

それより早く食べた方が良いけど　中々一人では

 

では～またです～～

 

 

 

 

 

 

 

 

恵みの雨・・

２０２１年１月２４日（日曜日）

３６・雨の日曜日も出発～

今日の八王子の温度予想は　１℃　　昼間は　５℃

　ラジオ外の温度は　３℃　　家の中は　１１℃

体温は　３６・４　　血圧は　１２６－７３－７２

 

 

昨日は朝から　１日中雨　雨の音が心地よかった

５時半に目が覚めた　ラジオを聴きながら　ブログ訪問して　６時１５分に起きる

今朝は腰が痛くて　でもラジオ体操は＼(^_^)／

今も☂　雪にならなければ　恵みの雨だ

 

 

昨日は　足の浮腫みはじめたので　納豆とアカモクですませて

 

 

なのに　昨夜冷凍庫の中を見たら　焼肉用の　牛肉が

上に出しておいて　変な色になってる　どうしよう・・・

焼いておこうと思った

オイスターソースで味付け　一口食べてみる　美味しいじゃん

お昼から塩分は　気をつけようと思って　食べちゃったー！

トマトが甘くて美味しい(^^)/

白菜の生が食べたくて　

 

さぁ　塩分気をつけないとー！

昨夜は　体重が　３８キロにもなっていたし　自分の足じゃないみたいな感じ

 

今夜は　山芋汁だけで　頑張るぞーー

一人だからね

 

では～またです～～

 

 

 

雪になるのかな～？

２０２１年１月２３日（土曜日）

今日も出発～

今日の八王子の温度予想は　５℃　　昼間は　４℃

外の温度は　７℃　　家の中は　１１℃

今は雨が降ってます　今日の予報は午後から　雪の予報です

体温は　３６・５　　血圧は　１３２－７５－７５

 

 

今朝は　暖かい朝です　暖房付けないで　１１℃ありました

昨日は　腰が痛かったけど　今朝は大丈夫ー！

予報が雨だったので　起きてすぐ外を見たけど　降っていなかった

６時に起きて　ラジオ体操をやった

昨日の腰の痛さは　何だったんだろうか　寒さのせいだね

 

 

豚汁を作ったけど　圧力鍋を使ったから　煮すぎ

やはり美味しく食べるのには　時間をかけてお鍋で作る方が美味しい

時間を気をつければ　良いんだけどね

でもやはり美味しく食べるのには　昔みたいに時間かけないとね

何でもそう

 

 

昨日は午後から　西八のセレオへ　美味しい刺身が食べたかったけど

お寿司にしちゃった

アナゴの巻き寿司は　味が濃くて　中身出してたべたよ

刺身用の　数の子があったので　買ってきた（好きだった母に）

目についたのが　このメザシ　小さい

またいつまでも食べるようかなぁ

 

今朝も

 

今日は　クリエートに行ってこないと　卵がない

雪になったら買いに行けないから　頑張って行ってこよう

 

では～またです～～

ポンままは　お母さんに会いに　可愛いサンバちゃんと

KAZUさんは　編み物　何かはじめたいなぁ

 

昨夜は　楽しい金曜日だったけど　部屋主さんのOBSの不調でした

自分の部屋で　配信して楽しく遊ぶことが出来た

来週は　いつもお部屋へ行けるように

 

　

 

 

 

 

 

 

 

酢豚食べたい・・

２０２１年１月２２日（金曜日）

今日も出発できて幸せ♪

今日の八王子の温度予想は　ー１　　昼間は　１１℃

外の温度は　５℃　　家の中は　１１℃　晴れてます

体温は　３６・１　　血圧は　１３２－７９－６８

 

 

今朝は　４時ごろ目が覚めて　NHK深夜放送を聴きながら

５時の時報の後　寝たみたいで　

ラジオの６時の時報と携帯の鳥の鳴く声で目が覚めた

腰が痛くて起きる気がしなくて　ラジオ体操を頭の中でして（笑）

やっと起きたよ

 

 

食事は　昨日クリエートから買ってきた

　納豆（賞味期限だけを見て買ってきたら）お好みの味で召し上がってください

だと　初めて買ってみた　「アカモク」で食べた

微妙な味だったー！

ヨーグルト　イチゴって甘さが違うだけで栄養は変わらないよね？

 

 

 

今日は訪問介護の人が来て　

少しだけコロナも収まってきたよう　と聞いて少し安心した

腰が痛いので　針に行きたいと相談したら　密だからねと❣

せめて２月７日までは　我慢しようと決めた

消化器の受診は　２８日　先生に伝える事を決めて訪問も早めに終わった

 

 

昨日は　今日こそ散歩って書いた通り　午前中２８９１歩あるいた

午後は２時過ぎに　クリエートへ　

 

 

夜は　ローソンの「あらびきソーセイジステーキ」これ気に入ってる

 

 

これから「豚汁」を作ろうと思っている

思っているだけで　終わらないように頑張ろう

では～またです～～

 

KAZUさんの更新の「酢豚」たべたーーい

霧子のおしろい花♪（テスト）

テスト♪

 

 

今日こそ散歩に・・

２０２１年１月２１日（木曜日）

今日も出発～

今日の八王子の温度予想は　ー２　　昼間は　１０℃

外の温度は　２℃　　家の中は　９℃　晴れてます

体温は　３６・９　　血圧は　１１６－７４－８５

 

 

昨日は　おでんの残りで　すませました

 

 

そして昼間は　歌部屋にお邪魔して　楽しいひと時を

夜も歌うことが出来て　疲れた体が元気になったー！

歌は　私にとって　万病の薬かな？

そんな中で訃報を　聞くこともあります　

悲しいことですが　いつか私もいなくなる時が来るんだよね

夜は　眠れなくなったよ

３０分だけのつもりで　配信した

昼間　初めてあった方が　入ってくれ　いろいろな話が出来て

もうすぐ来る　主人の最後を話すことができた　思い出した最後を！

１月２８日　高幡不動に行ってこようか　

行かない事にしようか　迷ってる

 

 

今朝は　暮れに買った　砂肝が冷凍庫にあって　料理した

　美味しい　食べだしたら　止まらない

ブロッコリーとポンカンのサラダ

 

 

昨日の八王子の感染者は　１９日５人　今日の更新ではもっと下がるかな？

１４日５９人　１５日５６人　１６日２５人　１７日２４人　１８日２３人

 

では～またです～～

 

 

 

 

大寒・・暦の上では１４日後には春・・

２０２１年１月２０日（水曜日）

こんにちは～

今日の八王子の温度予想は　ー４　　昼間は７℃

外の温度は　５℃　　家の中は １１℃　今日も晴れ～寒いです

体温は　３６・５　　血圧は　１１４－８０－７９

 

 

昨日の　リハビリ　疲れた

行けば　全部クリアする　ただ　昨日は体の調子が今一だった

動ける時は動く　手を抜くことがこの頃できない

頑張り過ぎないように　と言われるんだ　スタッフの人にも　友達にも

帰りは　寒かった～～～～～～

昨夜は寒さに負けたよ　お風呂に入って生き返ったように思ったけど

今朝は疲れが　取れない　散歩に行ったら　と言われた

出てみようか・・・元気になるかな？

 

 

 

昨夜は　おでんを作って置いて　正解だった

美味しい　　今朝も食べて　後１回で終わる　作った量も良かった

 

さぁ　頑張って外に　まず外に出てみよう

では～またです～～

 

新年３回目のリハビリ・・

２０２１年１月１９日（火曜日）

こんにちは～

今日の八王子の温度予想　ー１　昼間は　６℃

外の温度は　４℃　　家の中は　１１℃　晴れそうです

体温は　３６・４　　血圧は　１２５－７９－６６

 

 

昨日は　カブのような大根を　いただいた

発砲スチロールで作ってる　葉はすぐにフリカケに

 

 

 

夜はゴボウが　ダメになってしまうので　天ぷらを作った

春菊　ゴボウ　タマネギ　フライパンに入れた（２センチ）　

最後のタマネギを　揚げる時は　油が無くなっていた

目の前にして　これを食べたら　あの油が体の中に入っていくんだ

でも～ゴボウの天ぷら　美味しかったです

 

今日のお昼は　タマネギを煮て　丼にしよう

 

 

今朝は　昨日作った　大根の葉をご飯と混ぜて

シラスの味だけだったので　生姜の酢漬けで　美味しい♪

 

 

 

今日は　リハビリなので　品数はすくないけど　娘に怒られそうなおでんを

大根　コンニャク　卵　スジ　さつまあげ　それだけ

今夜帰っていて　火を入れれば　美味しいと思う　たのしみ

 

 

さぁ　夕飯の仕度も出来たし　リハビリ頑張ってこよう(^^)/

では～またです～～

 

今朝はKAZUさんの　更新が遅いので　何回も訪問

考えることは　良い事考えないね　

６時過ぎの更新で「寝坊しました」に安心しました　良かったです

ポンままも色々な更新で　勉強になります～～

いつもありがとうです