1月もあっという間に終わり・・・

1月３１日（木曜日）

こんばんは～

今月も今日で終わりなんと1ケ月の早かったこと！

今日の八王子は夕方5時半ごろから雨になりました。

外をみたらまだ雪にはなっていませんがひさしぶりの強い雨になっています。

今日はリハビリに行ってきました～

相変わらず運動した後の脈は下がります。

何時のころからか下がり始めました。

でも先週の４１回にくらべ今日は５２だったのでまあまあです。

４時から１ケ月一回の歯医者さんへ帰りに整形外科にも寄ってきました。

先月の終わりに先生が何かあったのですか？

というくらいげっそりしていましたが今日は元気になりましたね

と言っていただきほっとしました。

３３９４歩

今月も多くの方に訪問いただきましてありがとうございました。

いつまで続けられるかわかりませんががんばります。

では～～～

おやすみなさい～～～

八王子遺族会の新年会・・・

1月３０日（水曜日）

こんばんは～

今日は遺族会の新年会でした。

今年は行ってきました。

そして今心から思うこと！

戦争があってその命の犠牲の上で今暮らしていると言うことです。

今の若い人に語り継いでいってもらいたいということです。

今ある幸せな暮らしは多くの犠牲の上で成り立っているということ！

是非、ここを読まれた方の近くに若い人、小さな子供さんに伝えてもらいたいです。

遺族の中では犠牲になった子供が今は役員をしています。

私は一番若い仲間になります。

父のいない生活がどんなものか母の苦労がどんなだったか

計り知れないもを感じて帰ってきました。

後、何年かしたら子供として生きている人も少なくなってしまいますね。

今の世の中のニュースを見てると心が痛くなる放送ばかりです。

どうか自分の子供を大事にしてほしいですね。

そんなことを思う今日一日でした。

昨日は　　２４２１歩

今日は　　４９１１歩

でした。

中2日あけてしまいました～

1月２９日（火曜日）

おはようございます～

元気にしています～

毎日寒いですがみなさんはお元気にしていますか？

風邪引いていませんか？

私は２７日日曜日は念願の落語を見に行けました。

友達から商工会議所の券があるのだけど行く～？

と誘われ「今、落語に、凝っているの～是非行かせて」

と行ってきました。

落語は「桂　幸丸」さん、１２年続けて参加されているそうです。

お笑いチャリテイー演芸客席

歌唱あり、舞踊あり、漫談あり、ジャグリングあり、講談ありと

楽しい時間がすぎ最後に

「笑福亭　鶴光」さんの落語でした。

毎日スマホで落語を聞いていますので話し方の

出来上がりがちょっと分かって楽しかったです。

浅草の演芸場に行けたらいいな～～と思いました。

今年は落語を聞く機会がありそう・・・・・

町内の誕生会の案内が昨日きましたが

「今年は落語を計画していますだって」

楽しみです。

ということで日曜日は　　５０７７歩

２８日・・・初不動の日は忘れられない日ですが

買い物に行って

２８４１歩

今日はこれから歩かないとです。

頑張って出発します～～～～～～

大阪なおみ優勝そして世界一位(^^♪

1月２６日（土曜日）

こんばんは～

素晴らしいテニスを見ました。

二人の白熱の試合！素晴らしかったです～

大阪なおみの粘り強さが勝ったのですがどちらが勝っても可笑しくない

ような試合でしたね。

テレビにくぎ付けになって応援していた人も多いでしょう。

心からお二人に拍手です～～








楽しかった！

テニスのすばらしさを改めて心に刻んだ

３時間半でした～

狼梅を見に・・・

1月24日（木曜日）

こんにちは～

昨日水曜日！

日曜日、月曜日、火曜日。と家にいたら水曜日はどこかに行きたい！

一人で高尾山のふもとまで、高幡不動の美味しいものを食べに行こうか！

そこでふっと思いついた！

昨年の２月７日に「府中市郷土の森」に従姉妹と行ったことを！

すぐ従姉妹に電話してみた～

「即、行きます」

という返事、１２時に待ち合わせ食事をして京王駅から分倍河原へ

綺麗に咲いていました～

昨年は匂いがわからなかったけど今年はマスクしてても良いにおいがして

そんなに多くない蝋梅の花ですが今年も見に行くことが出来て嬉しかったです。






福寿草もまだ可愛い花でしたが


梅の花も




７７０５歩

そして今日は消化器へ

９時１０分のバスで薬を貰って帰りいつもはバスで八王子駅まで行くのですが

今日は歩いてみようと思ってしまった！

なんだろうね＾＾

病気かな～～昨日で疲れているはずなのに歩こうと思ってしまった。

一駅

休んでは歩き休んでは歩きやっと着いたところが整形外科

電気を掛け。温めて二駅はバスに乗り帰ってきました。

無理をしないようにと言ってくれた友達に怒られるかな～～？

とドキドキしながら帰ってきたら

テニスの「大阪なおみの決勝進出」に疲れも忘れてしましました。

７２７６歩

２日続けてよく歩いた！

疲れは明日かな？明後日かな？

消化器の結果はクレアチニンが１・０２余り良くない！

腎臓だったら休んでいなければいけないのに・・・

気を付けながら頑張ります～～

去年の今日は・・・

1月２２日（火曜日）

こんばんは～

去年の今日は大雪でした～






カラカラのお天気せめて雨が欲しい～～～

こんなに降らないでほしいけど(^^♪

今日は一日家の中歩数がないです～

では～またです～～～

風がなければ・・・

１月２１日（月曜日）

こんにちは～

風がなければ今年は暖かな冬と思いますね～

もうそろそろ一雨が欲しいですね。

３０４０歩

この頃の私落語をよく聞いています。

春風亭柳昇、三代目三遊亭圓歌、そして三代目古今亭志ん朝の三人です。

調べました。

春風亭柳昇さんは１９２０年～２００３年まで

三代目三遊亭圓歌さんは１９２９年～２０１７年まで

そして三代目古今亭志ん朝さんは１９３８年～２００１年まで

特に古今亭志ん朝の語り口が好きで毎日スマホで聞いています。

楽しい！

今の落語はどうなのだろうか？

日曜日の笑点は楽しみに見ていますが今も古今亭志ん朝が見れるのであれば

生で聞いてみたいです。

肝臓がんで６３歳で亡くなられたとの事残念な人だと思います。

落語などと思われる方もいるかもしれませんが

楽しいですよ～～

是非お勧めです～～(^_-)-☆

大寒・・・

1月20日（日曜日）

こんばんは～

寒さも本番今日は大寒です。

今日は、お鍋にしました。

材料は　白菜、白滝（大好きなの）鱈、牡蠣、豚肉、鶏肉

シイタケ、エノキ、マイタケ、春菊　

美味しかったです。

３２５６歩

長野の友達が心配してると困るので今日の夕飯を書きました。

見ていてくれるかな？頑張ってまーーす。

辛そうだけど頑張ってください。

これから２月の2日初午　3日節分　4日の立春までは

きびしい寒さが続きますので頑張って行きましょう～～

では～またです。

反省のリハビリ・・・

1月１９日（土曜日）

こんにちは～

今日は何故この前転びそうになったのか？

慎重に分析しました～なんてオーバーだけど・・・

この最初のマシーン


の真ん中の機械からはじめました。


１分３０秒が終わり立ってからの行動を覚えてないのです。

終わったら後ろに下がり離れるのですがきっと後ろに下がりきらず

に離れようとしたのだと思いました。

落ち着いて行動しないとダメだな～～～

と反省しました。

今日は３０人中８人もお休み！

八王子はインフルエンザの感染者が一番との報道です。

気を付けなければと思います。

みなさんの地方でもインフルエンザが流行していることでしょう。

くれぐれもご自愛くださいますように・・・

では～またです。

危なかった昨日のリハビリ・・・

1月１８日（金曜日）

こんにちは～

昨日のリハビリの検温３７．２

ちょっと頭がボーとしていましたが大丈夫！と思いました。

一番最初が９個のマシーンの一番最初でした。

１分３０秒のマシーンが終わり立った時でした。

フラーーと倒れそうになったのです。

二人のスタッフの人が飛んできてくれてたすかりました。

あのまま倒れていたら救急車騒ぎになっていたことでしょう。

そのせいか今朝は左のふくらはぎが痛くて足がゆうことを効かない！

どうしようかと思いました。

湿布をはりなんとかあるけるようになりましたが

痛みは左の股関節からきているような痛みです

帰ってから買い物に行きましたので

２６２５歩

何日か様子を見てお医者さんへ行こうと思います。

明日リハビリに行って話してみようかとも・・・・・

凄い！三の君さん♪

1月１６日（水曜日）

こんにちは～

昨日は午後からカラオケ会に行ってきました。

５９８６歩

歩くことが出来ました～

痛み止めをお医者さんから朝晩一錠づつと処方されていますが

あまり飲みたくないので朝だけにしていました。

でも～出かけるからと前の晩もう一錠飲んだおかげか

腰の痛くなることもなく夕方まで歩くことが出来、歌を歌うこともできました。

今日は使えるネットの設定を試みましたがどうしてもFFTPの設定がうまくいかず

困ったときは三の君さんにSOSです。

「アップした曲を外に出してMP3をつけてみればできるんじゃないですか？」

の言葉に恐る恐るアップしてみました。

聴けるようになりましたが横一線のただ歌が聴こえるだけですが

アップすることができました～～

では～次にアップしてみます～～～～～～～

どなたかわかったら教えていただけたら嬉しいですが

当分このままでやってみます～

あづき粥・・・

1月１５日（火曜日）

おはようございます～

今日のあづき粥で正月の行事が終わりました。

１２月３１日は煮物を作ってご飯を炊いてお供え。

１月１日～３日まで朝はお雑煮　　　夜はご飯をお供え

１月６日　小寒は甘いものか天ぷら

１月７日　七草粥

１月１１日　鏡びらき

１月１５日　あずき粥

他には　１日～３日までの間にとろろ汁を食べるとチュウキにならないなどなど

手抜きもありましたが母から教えて貰った事をやり終えました。

お酒は４合瓶を使いましたが丁度終わりました。

そんなお正月の行事ができたことが生きてる証と思い感謝しています。

では～今日も１日元気で過ごしましょう～

コスモス会に行ってきます～～

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早いですね～

1月14日（（月曜日）

こんにちは～

新年を迎えてもう半月が過ぎようとしています。

毎日の過ぎるのの早い事！

昨日から歩き始めましたが辛い！

昨日はたったの　　　１０８９歩

そして今日は近くの神社に古いお札を持って行って収めてきました。


センダンの蕾が一杯で地面に落ちていました。


５９２０歩

何度も何度も休んで

休んではまた歩き辛かったです！

でも歩かないと本当に歩けなくなっちゃうのでね～

偶然にもお友達に会って帰りは一緒に歩いてきたので

自然に歩けて痛みも少し楽だったような？


テレビではまた訃報が・・・・・

市原悦子さんがお亡くなりになったと放送しています。

８２歳にはもう少し時間はあるけど必ず最後が来る！

それがいつだかわからないですが一日一日を大切にしていきたいと

思っています。

では～またです。

いつも訪問ありがとうございます。

感謝です。

雨が雪になるでしょうか？

1月１２日（土曜日）

こんばんは～

寒い一日でした。

先ほどから雨になっています。

都内でも雪の声がチラホラ聞こえてきます。

みなさんの所はいかがですか？

まったく雨が降らなかったのでやっとお湿りがあってよかったです。

雪になってもいいですが去年のようなドカ雪はいらないですねえ

今日のリハビリも寒かったですがみなさんの元気をいただいて

頑張ってきました。

９個のマシンも負荷を下げないでクリアできるようになりました。

マッサージもOK　（歩かないのがばれてしまい歩くように言われてしまった）

ニュースッテプも８分OK

体操も楽しく。

明日から一日３０００歩歩くように頑張ります～～

では～

おやすみなさい～～～

22時半のうれし泣き・・・

１月１１日（金曜日）

こんばんは～～

ゆうべ２２時半にうれし泣きしました。

それはどうしても設定ができなかった「歌部屋」に入るための設定が

２日間どうしてもオケは出ない声は聞こえるから何も聞こえなくなって

考えてくれてテストで歌った時でした。

２日間でなかった歌が唄えたんです。

お友達と2人で思わず涙がでてしまいました。

嬉しかったです。

今日はオーダーシテイの設定が終わりました。

これで歌が唄えます。

今日も寒い１日出かけられなくてパソコンの前に座りっきりでした。

楽しいから生きてる証だから嬉しいです。


今日は鏡開きでしたね。

みなさんのお宅はお雑煮ですか？

それともお汁粉ですか？

家は母から教えてもらったお雑煮です。

いつもはお供えにビニールかけていたので割ることなく焼きながら割っていったのですが

今年はビニールかけないでヒビが入ったお供えを割りながら焼きました。

硬かったです。

来年はやっぱりビニールかけようかと思います(^^♪

明日はリハビリそろそろ歩くこともはじめないとです。

来週から一日の歩数が書けるように頑張ります～

では～また明日です。

おやすみなさい～～～～～～～～