おはよう～３１日

２０２３年１月３１日（火曜日）仏滅

今日の八王子の温度　－２℃　　昼間は　７℃　　晴れ時々曇りの予報です

今の外の温度は　１℃　　家の中は　１１℃

体温は　３６・２　　血圧は　１４７－８４－６４

酸素は　９８－６６

 

お友達から頂いた写真♫

（コロナで旅行を自粛していた彼女ですが医療関係のお仕事を辞めたことによって）

今年は　竜飛岬　金沢　屋久島　に行ってきたそうです

我慢していたんでしょうね（寒緋桜ーカンヒザクラ）

良い所なのでしょうね～(^_-)-☆　ありがとうございます

 

 

 

昨日の歩数は　２０２４歩でした

昨日は　同じ１月生まれのお友達と食事に誘われました

本当は旅行に２６．２７日に行くことなっていたのですが近所の人が重体なのでキャンセルしました

せめて食事だけでもしようという事で誘われました

「味の民芸」に行きました

この食事は満足でした　美味しかった完食しました　最後お汁粉が付いて１６７０円

 

流石　夜は食べなくて良い状態でしたが　ニュウメンを夜遅くにいただきました

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

千葉県　　６歳　　上原　弦也

トナカイさん

これさー

サンタさんが育ててるの？

ねぇお父さん

これさー

サンタさんのっけたときさ

とべるの？

批評　平田俊子

サワァリパークでトナカイを見て。近くにサンタさんはいませんでしたか。

 

 

今朝は１月最後の日　思ってはいても中々出来てない大根と人参で「酢の物」作りました

一昨日紙芝居を見に行った時に見つけた１００円ショップで買った

千切りピーラーを使ってみました

はじめての経験です美味しいかな～？って感じです( ;∀;)

では～出発します～

おはよう～３０日

２０２３年１月３０日（月曜日）先負

今日の八王子の温度　－２℃　　昼間は　１０℃　　晴れの予報です

今の温度は　－２℃　　家の中は　１０℃　

今朝は特に寒い

体温は　３６・３　　血圧は　１４４－８９－７０

酸素は　９８－６８

 

 

 

昨日の歩数は　６５９９歩でした

昨日は　朝作った　土鍋では間に合わず

お肉は入れなかったです

山芋も入れようと思ったけど　この方が美味しいので

後は麺つゆで

 

 

１１時ごろ友達から電話

松姫さんの「紙芝居」見に行かないとの誘い

２時からというのでお昼食べていくことに

おうどんで旨い

 

行ったのは　市の資料館が　JCMに入っていてそこでの紙芝居

昔懐かしい紙芝居　１０枚ばかりで　声が小さくて・・・

松姫さんの事はよく知ってるので見なくても良かったかな～？

それでも１０人ぐらいの人と楽しめました

さて時間が半端でどうするってことになり「カラオケ館」に思い切って行ってみようと

行ったら待ってる人が多くて１時間半待ちだそうで諦めて

４時だけど早い夕飯で良いかと「さかなや道場」へ

お刺身食べたいと二人とも

御飯セットを頼んでたべてきました

夜のお客さんだから盛り上がってる人が多かったし帰る時は大勢のお客さんでした

 

 

誘ってくれる彼女は忙しい人だから暇な時しか会えないので良かったかなぁ

資料館で色々見物できたしね

 

そんな昨日も夕方は特に寒かったです

冬だもの仕方ないと思うけど・・寒かった(#^^#)

今日は整形外科に行ってこないと薬が無くなった　今年初めて行って来よう

では　出発します～

おはよう～２９日

２０２３年１月２９日（日曜日）友引

今日の八王子の温度　－３℃　　昼間は　６℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　－４　　部屋の中は　１１℃

体温は　３６・２　　血圧は　１２９－８６－６５

酸素は　９６－６６

 

昨日の朝　戸を開けたら　

 

 

たったの１時間半のリハビリだけど疲れる

昨日は　送りの車の中で　汗がでてきて低血糖の表情になって家に着いた

何かを作ってる事はできなくて　ポテトサラダとブロッコリーで急いでご飯を食べた

暑くて暑くて薄着になり　落ち着いたらガスストーブを付けた

 

 

夜は　冷凍のこれ　何も作ることができない時食べるように

イトーヨーカドから買っておいたけど　こんなの買っちゃダメだよね

甘辛く味がつけられていて

味が濃くて　お肉はどけて

お肉に熱湯を掛けたら硬くなって

食べられず・・・

結局食べきれず気持ち悪くなったです

 

 

疲れた時は普通眠れるよね

私は必ず眠れなくなる・・昨夜も眠れず１時にやっとベッドへ

ステのお友達に迷惑かけちゃったです　ごめんなさい(__)

言いたいことが言える友達がいることを有難く思っています

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

千葉県　　中学２　　徳永　直美

あたりまえ

水面にはいつも

少し崩れた世界がある

鏡にもいつも

自分とは違う自分がいる

いつもお手本のようにいかなくて

いつもどこかで間違えて

でもそれがあたりまえ

批評　平田俊子

お手本はあくまでお手本。縛られない方がよさそうです。

 

 

今朝は　野菜が食べたい　土鍋で茹でて　ポン酢で食べたい

ゆっくり作って食べよう・・珍しく野菜が食べたいから珍しい胃だ・・

その中に昨日は食べなかったおうどん入れて食べようかなぁ

さあ１月最後の日曜日だよ　今日を入れて後３日で２月　早すぎだよね

出発します～

おはよう～２８日

２０２３年１月２８日（土曜日）先勝

今日の八王子の温度　－１℃　　昼間は　６℃　　晴れ時々曇りの予報です

今の外の温度　１℃　　家の中は　１０℃

今朝はうっすらと雪化粧です　前の家の車の上が白いです

寒くて戸を開けられない・・

体温は　３６・６　　血圧は　１３６－８１－６２

昨日の道すがら

 

 

 

昨日の歩数は　４２６２歩でした

昨日は　内科にアレルギーの薬を貰いに行った

行きはバスで　帰りは歩いてきて　橋の上からパチリでした

歩いたのは　途中にある「バーミャン」に寄りたかったから

今までは五目餡かけとかワンタンとか食べていたけど一度も食べたことのない

「バーミャンラーメン」が食べたかったから　歩きました

今まで食べた麺類で一番美味しかったかも

餃子を３個たべたいなぁと思ったらサラダ付きじゃないとダメだって　前は大丈夫だったのに

ドレッシングが嫌なんだけど頼んだ

 

 

夜はお豆腐が賞味期限ぎりぎりなので油使わず炒めてネギダレで

旨

 

そして　買ったミルサーでブロッコリーの茎を

シーチキンと和えてみました

これ　餃子の皮で包んだら美味しそうです

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

神戸市　　年中　　西　真人

なんてんのみ

いつのまにかあかくなってる

おともだちとあかくなろうって

おはなしあいできめたのかな

批評　平田俊子

お庭の南天。みんなで相談したのでしょうね。

 

今日はリハビリ　マッサージで膝が痛くなくなったの

右の膝が痛くなって正座が出来なかったのね

１回で楽になった　２回で正座が出来るようになりました　

昨日　裏庭見たら雑草が・・隣の家からの枯葉が一杯・・ちょっと頑張らないと

箱庭はまだ平気なので気が付かなかった　春はそこまで来ている感じ(^^)/

では～出発します～

おはよう～２７日

２０２３年１月２７日（金曜日）赤口

今日の八王子の温度　０℃　　昼間は　４℃　　曇り一時雪の予報です

今の外の温度　－１℃　　家の中は　１０℃

昨日より暖かいかな・・でも寒いです

体温は　３６・５　　血圧は　１４８－８４－５９

酸素は　９７－５９

 

ステのお友達から頂いた写真♫

 

 

 

各地で雪が降っていて大変な思いをされていますが

八王子は寒いけど雪は降らないでいます　今日は雪の予報が出ていますが降るかなぁ

 

 

昨日は　朝ごはんを食べた後に一気に作ったよ

ポテトサラダ（ハムの消費期限が）

キュウリも２本も買ってきてしまい　また捨てるようになるので頑張った

タマネギ一個入れたらちょっと辛かったです

ブロッコリーと一緒に食べると美味しいの

 

 

お昼はこれ

娘が作ってくれたお好み焼きに似てて美味しい(^^)/

 

 

夕飯は　大根おろしにシラスで　さっぱりと美味しい

 

昨日はこんな食事してたら浮腫みも取れました

午後ネットで買ってしまった

IWATANIの「クラッシュミルサー」が届きあたふたしてしまいました

試しをして使えるの確かめて一安心しました

ペーストにしなくても荒く回せばいいかな？

折角買ったんだから使いこなすように頑張ろう

では　出発します～

 

あー！昨日のガスの検針　３万を超えてました( ;∀;)

寒いのももう少しと思って頑張って行こうー！！

おはよう～２６日

２０２３年１月２６日（木曜日）大安

今日の八王子の温度　－７℃　　昼間は　７℃　　晴れ時々曇りの予報です

今の外の温度は　－５℃　　家の中は　起きた時　５℃　今やっと９℃

今年一番の寒さです

体温は　３５・９　　血圧は　１６０－７８－６５

寒いので血圧髙い

酸素は　９８－５８

お友達から頂いた写真♫

「鼓門（つづみもん）は

石川県金沢市・金沢駅の兼六園口にある門。

高さ13.7mもの門は、らせん状の太い2本の柱に支えられ、金沢に訪れた人を大いに出迎えています。

金沢の伝統芸能である能をコンセプトに設計されており、

堂々たる風格でありながらも繊細な美しさが魅力です。

 

 

 

 

 

昨日の歩数は　４２９６歩でした

♬～今朝は昨夜唄った　マラケシュの人形芝居　を聞きながらの更新です～♬

昨日はやはりリハビリに行った次の日は疲れるね

何もやる気なし

 

大根を圧力鍋で煮た

トロトロ　美味しかった(^^)/

 

午後　ヤオコーにある　ATMに通帳の記帳に行った

１２月２０日から記帳してなくて気になっていたので・・ガス代２１、４１６円だった

今日　検診に来るので幾らになるか怖いです

電気代は１１、６４０円　節約のため電気はなるべく使わないようにしてるの

ホットカーペットを半分だけつけてる　エアコンは使わないです

ガスストーブは直ぐ暖かくなるのでね　炬燵のない生活でも我慢できます

記帳してやめればいいのにヤオコーに寄ちゃった

買ってしまうよね　ブロッコリーの大きいなの買ってしまって茹でたけど食べる気なし

頑張って食べます～

昨夜は鰺の刺身で・・

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

埼玉県　　５歳　　和田　ひなた

遠足

たまごやきでしょ

ごまだんごでしょ

たこウインナーにグラタン

みんなだいすき

ママがね

早起きして作ってくれたの

批評　平田俊子

ママのことを思いながらお弁当を食べたことでしょう。

 

 

昨日の訪問さん　朝　足が浮腫んでいると思っていたら

　体重も３９・１まで上がってしまっていたので昨日は食事を気を付けた

今朝は３７・８まで下がったので良かったです

ここで塩分の強いものばかり食べていたのかなぁ

浮腫んでも体重が増えなければ大丈夫なんだけど急に３９・１になったのでね

充分気を付けるように言われました

　今の外の気温　－５℃　家の中は　１１℃になった

今日という日は今日だけ元気に頑張って行こう

出発します～

おはよう～２５日

２０２３年１月２５日（水曜日）仏滅

今日の八王子の温度　－４℃　　昼間は　２℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　－４℃　　家の中は　９℃

寒いー！

体温は　３６・４　　血圧は　１４１－９２－６６

酸素は　９７－６２

お友達から頂いた写真♫（富山県世界遺産五箇山）

 

 

 

♬～今朝は昨夜録音したたそがれさんの　今日という日に感謝してを　聞きながらの更新～♬

昨日は　朝は小雨　午後まえから晴れて暖かったです

２時半お向けの車の時はまだ暖かくて　帰りの車に乗った時からもの凄い寒さ

ガスストーブ　ホットカーペットで少しの間うごけなかったです

 

お昼は　野菜うどん　豚肉　エビも

うん　美味しい(^^)/

 

 

夕ご飯の仕度と思ったけど　ネギを２本切っただけで疲れて

味付けがお砂糖入れすぎて美味しくないと思っていたけど

それでも湯豆腐にかけたら美味しかったよ

その後・・とってもいい匂いがするの

土鍋が焦げてた　蓋をしていなかったので助かりました

また警報機が鳴る所でした( ;∀;)

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

和歌山県　　小学３　　吉松　優衣

足おれた

二年生のとき足がおれた

右足だった

なおったと思ったらねんざした

また右足だ

今年もおれた

四月に左足がボキッと

さいあくだ

批評　平田俊子

折るのは鶴ぐらいにしておきましょう。今年は無事に過ごしてくださいね。

係から

この詩は昨年１２月に投稿されました。

 

朝一番に外をみたら雨も雪も降っていなかったです

寒さに負けそうだけど　各地の猛吹雪のニュースを見るとそんなこと言ってられないね

頑張って今日も良い日にしよう

訪問さんの来る日だ　色々相談したことがあります

アルコールを飲まなくても炭水化物が大好きだからね

昨日もマッサージの人にお昼に食べるおうどんを3日に一回お蕎麦にしたらと言われました

のどごしが今一好きでないけど　頑張ろうと思います

では　出発します～

おはよう～２４日

２０２３年１月２４日（火曜日）先負

今日の八王子の温度　３℃　　昼間は　１２℃　　曇ときどき晴れの予報です

今の外の温度は　２℃　　家の中は　１３℃

体温は　３６・４　　血圧は　１４２－８７－６６

酸素は　９７－６６

お友達から頂いた写真♫

 

 

 

 

昨日の歩数は　５４６３歩でした

♬～今朝はるたちゃんの唄う　トモコ　を聞きながらの更新です～♬

昨日は　３時予約の脳外科に行ってきました

貧血は　１０・４

クレアチニン　０・６３

問題は　ALP　４２９　まぁまぁ

Y-GTP　３１８　これが問題

２２年前半は　２００

１１月の胆管炎になった時から急に上がったんだった

消毒綿もかぶれて使えなくなり　体が変わりました

昨夜はネットで調べてみました　少しでも下がるように努力したいと思って

肝機能検査「γ-GTP」の数値を上げないために

生活習慣を見直すことで、γ-GTPは改善する可能性がある。
具体的には、アルコールの過剰摂取をしない、
適切な体重を維持する、適度な運動を行う、
野菜や魚を中心にして脂っこいものや糖分の多い食事を控える、
不要な薬剤やサプリメントは摂取しない、
などを心がけるとよい。思い当たる生活習慣があれば、
ぜひ正してほしい。

アルコールは飲まないのに・・・野菜が嫌いなのが問題だね

世田谷から野菜ジュース取っているのに飲まない（人に上げるのに重宝なので）

生活を見直さないといけないね

 

終ったのが４時半　バスで家に帰って来た

普通だったら外で食事して来るのに　出かける前に煮た里芋が呼んでくれたの　笑

圧力鍋でイカだけさっと茹でて取り出し　里芋を入れて煮た　トロトロ

煮すぎたけど　大好きな里芋　美味しい今夜もこれ食べる

この写真じゃ美味しく見えないね

アボカドとマグロ

アボカドが丁度たべごろで美味しかったよ

 

 

今日は　この前のように野菜を茹でて置こうと思います

便利に使えるから・・教えてくれた方に感謝です

では　出発します～

トモコ　上手に歌う　るたちゃん　最高～ありがとうです

おはよう～２３日

２０２３年１月２３日（月曜日）友引

今日の八王子の温度　７時１℃　　昼間は　７℃　　曇りの予報です

今の外の温度は　３℃　　家の中は　１２℃

寒くて起きられず７時まで寝てしまった

体温は　３６・５　　血圧は　１３４－７９－６４

酸素は　９７－５６

 

 

 

 

昨日の歩数は　２８０８歩でした

昨日は　駅伝やら　相撲みて終わった感じ

それでも　お米を買いにスーパーへ

なんか色々買ってしまって・・夜は

カレイの煮つけ・・フライパンで薄味にして

美味しかったけど　油っぽくて　極めつけに　春雨のこれ

これも味が濃かったけどこのまま食べたら　やっぱり気持ち悪くなった

野菜の最後を　お味噌汁にして

美味しかった（口直しができました）

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

東京都　　小学１　　岡田　愛結

雨女

雨女ってなに？

おしえてよ

こわい女？

もしかして

口さけ女？

批評　平田俊子

「雨女」という言葉をはじめて聞いて。「雪女」の妹かもしれません。

 

 

毎朝　６時のチャイムで起きるけど今朝はふとんから出れなかった

あらら　ご飯７時にセットしたので混ぜないとね

今日は「芋イカ」煮よう

出発します～～

おはよう～２２日

２０２３年１月２２日（日曜日）先勝

今日の八王子の温度　０℃　　昼間は　７℃　　晴れ時々曇りの予報です

今の外の温度は　－１℃　　家の中は　１１℃

体温は　３６・４　　血圧は　１４４－８１－６１

酸素は　９８－６１

 

 

 

 

♬～今朝はタッチさんの唄う　やさしさとして想い出として　を聞きながらの更新です～♬　

昨日は　１０時からのリハビリでした

挨拶の後　今月のお誕生日の方が・・・と言って下さって皆さんに拍手していただき

嬉しかった　何年も来てる人は慣れてるだろうけど　ビックリしました

記念品まで

以前なが～～くお世話に成っていたリハビリは人が多かったからこんな経験なかったのでね

嬉しいかったです　素直に

 

 

帰って来てのお昼は　先日炊いた野菜をシチューにして

パセリ　チーズ　タバスコ　一杯かけて　旨

 

お昼食べた後　眠くてベッドに横になったら２時間も寝てしまったよ

いつものマッサージの人がお休みで　暮れに一回やって貰って「もみ返し」が来たと思っていた人だったけど

あの時は　娘の所に行って泊まった時にベッドじゃなかったからだね

左半身・・首　肩　脇腹　腰　が痛くて参ったけど・・六三に当たってるかと除けをしたら

完全に直ってくれました・・多分六三だと思います

お腹は　食中毒だったよね( ;∀;)

それも直って今は体の調子は良いかなぁ　　今はね

 

夜は　モヤシ食べてしまわないと

娘が鶏肉を切って小分けにして冷凍して置いたくれたのとピーマンで

でも　野菜苦手な私　やっぱり食べられなくて・・

おうどん入れて何とか食べられたけど苦手

 

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

千葉県　　中学２　　毛利　愛美

本

本に呼ばれて

今日も買っている

同じ本屋に行っているのに

買っている

まるでその世界に

入ったような気持になれる

本が好きなのだろう

批評　平田俊子

閉じてしまう本屋さんが増えていますね。どうぞたくさん足を運んでください。

 

 

今日はお米が無くなってしまって買いに行かないとです

どこのスーパーも昨日の広告でカレーの宣伝ばかりでした

その中で「栗原はるみ」のクリームとカレーが乗っているので今日は買ってこようと思います

大寒に入って寒い朝が続いています　風邪引かないように頑張りましょう

元気に出発します～

ダンシング・オールナイト もんた&ブラザーズ 【cover】 by 霧子

 

 

1980年 4月21日 発売。

唄って見ました～

おはよう～２１日

２０２３年１月２１日（土曜日）大安

今日の八王子の温度　３℃　　昼間は　７℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　２℃　　家の中は　１２℃

寒い朝です

体温は　３６・０　　血圧は　１４７－７５－５７

酸素は　９８－５８

 

 

 

昨日の歩数は　７２１１歩でした

♬今朝はルイさんの唄う　春雷　を聞きながらの更新です～♬

今まではNHKのラジオを聞きながらの更新でしたが　楽しいです

昨日は１０時に家を出てどこ行こうか？でしたが昭和公園は何処に蝋梅が咲いているか

見つけるのが大変と思い行き慣れた「郷土の森」に行ってきました

分倍河原について

バスを２０分ぐらい待って・・寒かった

１１時４９分のバスで行ってきました

まずお昼を食べて（本当は前に行った時に食べたトンカツカレーが食べたかったけど）

トロロご飯を

トロロに味噌で味が付いてて　美味しかったです

目指すわ　蝋梅

去年３０本の大きな木を増やしたそうでそれは見事　甘い香りに包まれて

皆さんカメラ片手に写真撮りまくっていました

私は花が揺れて撮れないと思っていたら・・・手が体が震えて撮れないのに気が付いてショックでした

 

一人だから自由に休んで少し歩くことが出来ました

お団子と梅昆布茶で休んで

楽しんでこれました(^^)/

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

兵庫県　　４歳　　井上　太一

クリスマスツリー

たんすのうえの

クリスマスツリー

ちいさいな

 

マンションよりも

おおきな

クリスマスツリーがほしいな

批評　平田俊子

いっそ地球より大きなツリーはいかがでしょうか。

 

 

昨夜は疲れてた　眠れなくなって　少し配信して白蓮唄ってみました

オケありがとうございました(__)

さぁ　今日はリハビリに行ってきます

今日も元気に出発します～

おはよう～２０日

２０２３年１月２０日（金曜日）仏滅

大寒

今日の八王子の温度　１℃　　昼間は　１１℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　４℃　　家の中は　１２℃

体温は　３６・６　　血圧は　１３５－８１－６０

酸素は　９７－６１

 

 

 

昨日の歩数は　４３８７歩でした

♬～今朝の音楽は　大好きな　白蓮を聞きながらの更新です～♬

昨日は　買い物に行く気はなかったけど　

９０歳のお友達がカレンダーが無いというので余ってるのを届けに行ってきました

今年は従姉妹もカレンダーが無いと言ってて　先日の従姉妹会の時に余ってるのを上げて

余ってるのが使ってもらえて良かったです

帰りはアルプスに寄って買ってしまった重いものばかり

リックと手提げ　途中で放り出したかったよ　笑

バスにはきっと乗れない・・重くてねやっとの思いで歩いて帰って来た

 

昨日の朝　作ったんだ

タマネギ　ジャガイモ　人参　白菜　キャベツ　カボチャ　シメジかな？他にも

味見

ジャガイモがトロトロで美味しかったよ～

入りそこなった　里芋

仕方ないので里芋の残りの皮むいて野菜室に保管

 

 

朝は　考えてお粥さんでなく普通のご飯にしてみようと納豆にネギかつ節入れて

ビオフェルミンのお陰かな？　すっかりお腹の調子良くなってくれました

 

 

夜はね　野菜をつぶして　カレーにしたの

美味しかった～～～

野菜を２０分も煮たからトロトロでね　すぐつぶれて

今朝もカレーにしようかなぁ　

これ便利

 

 

買い物帰りにあま～～いかおりが　

蝋梅が満開だったです　来月に見に行く約束してるけど今年は早いね　

見に行ったら終わってるかも・・・一人で行って来ようかな～

 

行ってみよう　明日からもっと寒くなるとか

今日がいいね・・・行けたらいいな～

出発してみてから考えよう

おはよう～１９日

２０２３年１月１９日（木曜日）先負

今日の八王子の温度　２℃　昼間は　８℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　０℃　　家の中は　１３℃

体温は　３６・１　　血圧は　１４０－８４－６１

酸素は　９８－６５

 

 

 

昨日の歩数は　５３５２歩でした

今朝は♪～ありふれたシャンソン～♪　聞きながらの更新です

昨日の朝は　お粥さん

お昼は　グタグタに煮たおうどんだけで我慢　

１時半に美容院に予約してあったのでね　行ってきました

バス券　持たないで出かけたので往復歩きました

これからが大変なお腹なんです

もともと便秘症なのでね　野菜が嫌いな私なので困っています

「好きなもの食べて早死にするか　食事を気を付けて長生きするか」

　昨夜も言われたけど　「食べたいものを食べたい私」

塩分だけ気を付けていれば良いかと思ってしまうのでね　どうだろうか？

 

夜は

市川園から買ったおでん

この前食べた時はスープは味が濃くて大根もジャガイモも硬かったので

圧力鍋で１０分にて

柔らかくなって食べられました

 

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

埼玉県　　小学２　　植田　芽來

ぼくはえんぴつ

今はみんなにつかわれているけど

むかしは木で生きていた

しぜんの中で

大雨も雪の中ものりこえて

色いろな生き物にかこまれていた

そんなむかしにもどりたい

だから大切につかってね

批評　平田俊子

この詩は丁寧な字で書かれていました。鉛筆を大切に使う人は字も丁寧になるのでしょうね。

 

 

今朝は　白菜もキャベツもレタスも切って冷蔵庫にあるので

人参　カボチャ　ハムでコトコト煮てみようかと考えながらの更新です

今日はお腹を元に戻すように頑張らないと便秘は苦しいから

今日という日は　二度とこない　大切な一日になるように頑張ろう

出発します～

おはよう～１８日

２０２３年１月１８日（水曜日）友引

今日の八王子の温度　７時３℃　　昼間は　１１℃　　晴れのち曇りの予報です

今の外の温度は　４℃　　家の中は　１６℃

体温は　３６・５　　血圧は　１３０－８９－７６

酸素は　９７－７８

 

 

 

もう「もつ煮」は２度と食べたくないの朝です

リハビリに行く前に軽く煮て置いたの

帰って来てお豆腐いれて

これだけ食べたら気持ち悪くなりました

 

もう２度と食べたくないです

夜からお腹壊して一晩中トイレ通い

残りはぜんーーぶ捨てた　お腹壊したことは無かったけど今回は壊したよ　ショックでした

リハビリに行く前に火を入れていって　多分生焼けだったのだろうね

今日は様子見て午後までに直らなかったらお医者さんだね

今　OS-1だけ少しづつ飲んで起きられました

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

島根県　　中学１　　河原　圭汰

えんがわ

えんがわに居ると

外がよく見える

それに季節が変わるのが

よく分かる

大きなテレビのように

少しずつ景色が変わっていく

批評　平田俊子

縁側で季節の変化を感じるひととき。取ってもぜいたくな時間に思えます。

 

 

自分で自分の体壊した‥私

考えて見ればわかるでしょう　心して毎日行動するように・・・

ったく　自分に腹が立ちます　最低

恥ずかしい日記だ　出発～～