２０２１年４月３０日（金曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は １４℃ 昼間は ２４℃
今の外の温度は ２１℃ 家の中は １５℃ 晴れです
体温は ３６・９ 血圧は １２６－８０－９８
昨日は 一日雨でした
一歩も外の出ることなく 寝たり起きたり
人に心を伝える事って難しいー！
昨夜は 酢豚を作った
レシピを見ながら・・・ 赤いパブリカが無かったので 黄色で
今日は もう一度 内科に行ってきます
２０２１年４月２９日（木曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ９時１８℃ 昼間は １８℃
今の外の温度は １６℃ 家の中は １６℃ 小雨が降ってます
体温は ３６・７ 血圧は １１９－７６－８３
昨日は 午前中 １１時から訪問介護 ４０分
午後４時から 介護認定検査 ５０分
認定の人が帰った時には クタクタ 疲れました
夜には 熱も出てきた ３７・３ もう熱は嫌 カロナール飲んじゃった
リハビリに行ったのも 悪かったみたい
「今は抗生剤を飲んでる治療中なので家の中にいないといけないのです」
怒られた 「次の病院に行くまでは絶対家から出ないでください」だって
夜は なんか眠れなくて 「静かに歌いたい」
配信しちゃった ２２時から ２４時になったけど 鍵をかけてだったけど
「ほっておけない」と言ってくれて 参加してくれて 静かに話す歌声に
癒されました ありがとうございました(__)
もう一人「遅くにごめんなさい」 久しぶり素敵な歌を聴けて癒されました
リアクションで応援してくれた人にも感謝しました
今日は 全国的に雨みたいですね
長いお休みの 初日 雨は出かけないで 家にという事のような
今の八王子は小雨だけど 皆さんの地方はどうでしょうか？
ガーデンレタス
間引きしたけど
全然 少なく感じない
４月最後の木曜日も元気で過ごしたいです
また。。
２０２１年４月２８日（水曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は １０℃ 昼間は ２１℃
今の外の温度は ２０・５℃ 家の中は １４℃ うす曇りです
体温は ３６・２ 血圧は １２２－７９－８８
１時間ほど前 １４９－８７－７０ でいきなりの低血糖でした
冷や汗がでて 苦しかった
１５３９歩
昨日のリハビリ
酸素 ９８ 帰りも ９８
火曜日のみなさんに 会えて 嬉しかった 本当に良い人たちです
私の体は 元気なく 少し回りを歩いて 後は体の温めをして
マッサージは 最後に優しい先生だったので 気楽にやってもらいました
体が冷えて冷えて 辛かった
行けばみなさんに会えて楽しいけど ５月から休んでこれからを決めます
買い物 お風呂の掃除 トイレの掃除 食事の仕度 家の中を丸く掃除
今の 私の体 それだけで 精一杯です
今日は 訪問介護の人が １１時に
午後４時から 市の介護認定の 検査が来ます
今までは 要支援２ 次はどうなるのかな？
昨日は 市から ワクチンのお知らせがきました
今回は 電話かけてみようか
４月は 絶対つながらなと思い 電話しなかったけど 結果はやっぱりだった
この予約方法 どうにかならないのかー！
例えばさ 個人的に「あなたは 何日の何時から この場所で」
みたいなので処理できないのかなぁ？
なんて思ってしまう
今朝は
昨夜の オカズに焼いた 鶏のモモ肉のソテーの残り
ズッキーニ
明治の「メイバランス」６大栄養素を配合
バナナ
野菜ジュース
てな 食事でした またね～
２０２１年４月２７日（火曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ７℃ 昼間は １８℃
今の外の温度は １８・５℃ 家の中は １６℃ 晴れです
体温は ３６・３ 血圧は １２５－７４－７１
３６１１歩
昨日は 午後整形外科に行ってきました
１０分 低周波 １０分 温め して ダイエーに寄ってみた
夏みかんの５個入り 大根一本 他に買ってしまった
重いのなんのって 話ー！
タクシーの所まで 頑張ろうと思ったんだ それなのに歩数が少ない
家に着くまで 重いーー重いーーって唸りながらやっとこ着いた
どの位の重さだったのか 計ってみた
５・３キロ お米を５キロ買った時と同じだったのに
重かったーーーーーー！！
三つ葉
今朝は
大根おろしにシラス（美味しかった(^^♪）
小松菜と豆腐のお味噌汁（今夜はこれに卵を入れて食べよう）
茄子をごま油で炒めて（まずかった）
ズッキーニ ポン酢で
薄く切ったのを茹でて 違う食べ方の方が美味しいよね
今日は リハビリを最後と（席は置くけど）思って仲良くしていただいた
火曜日の人に 今の私の体では リハビリは無理なのでと
一応 お別れしてきます
リハビリをすると 疲れて何もできないし 熱も出るのでね
そんな今日一日 元気で過ごせますように・・・
またね～～
KAZUさん 下駄箱が ４つあるって凄いー！
こっちゃんとま～ちゃんのツーショット
可愛いね
２０２１年４月２６日（月曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ８℃ 昼間は １７℃ 寒く感じます
今の外の温度は １９℃ 家の中は １２℃ 晴れてます
体温は ３６・５ 血圧は １２２－８１－８９
４６７３歩
昨日は 毎日私の熱を心配してくれた 友達が熱が下がったので
「高尾へお蕎麦食べに行かない？」と誘ってくれた
バスの時間を見て １２時５９分があると伝えて それで行くことにした
バス停に行って 気が付いたよ 日曜日だった
平日は ５９分 日曜日は ４０分だって・・・行った後だった( ;∀;)
仕方ないので 高尾の駅までバスで そこから電車で高尾山駅まで行った
いついっても閉まっていた お蕎麦屋さんが珍しく開店してて
迷わず入った 時間が遅かったのでね まずはお腹にいれないと
「山菜天ぷら蕎麦」 この言葉に弱いんだよね
２人ともそれを頼んで 驚いた 想像してみてね
タケノコは２０㎝ぐらいの長さに切って太くて 食べられない
コゴミも クルクルと巻いたのに茎が ながーーい
菜の花は 一本そのまま
食べにくくてね
まともに食べられたのは 茄子 蕗のとう マイタケのちいさいの
名ばかりで高いばかりで 普通の「天ぷら蕎麦」でよかったねと 反省した
その後は 歩かず３時０分のバスで帰って来た
バスには 降りるまで ２人だけ 高尾山は混んでいたけど
電車出来た人が 多かったんだね
小さな畑は サニーレタスの芽が出てきた
青ネギに 根が付いていたので
どうなるのだろう たのしみ～
今朝は ８時まで寝坊してしまった
いつもベッドの中で KAZUさんの更新を見るのだけど 見送れた
食事は
アジの開き
即席の味噌汁
野菜ジュース
ヨーグルト
さぁ ４月最後の週 元気で頑張って行こう
ポンままの更新が無いのが寂しい そのうち 素晴らしい報告がくるだろうと
楽しみに毎日訪問しています
またね～
２０２１年４月２５日（日曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ８℃ 昼間は １８℃
今のそとの温度は ２０℃ 家の中は １４℃ 今日も晴れてます
体温は ３６・４ 血圧は １１２－７７－９３
３９０４歩
良い天気です(^^)/
昨日一日 熱も上がらず 今朝も平熱です 爽やかーー
１７日から 熱がでなかったのは 昨日だけ 今日はどうかな？
大丈夫のように～～～うん 大丈夫ー！
小さな畑も 元気ー！
赤カブをおろぬいた
今朝食べた(^_-)-☆
次のガーデンレタスは
いつごろおろぬけばいいか 分からないほど混みあってて
今朝は
納豆 （かつ節を入れて）
大根 ワカメ 麩 細ネギ 赤カブの葉 卵 の味噌汁
野菜ジュース
コーヒー
４月最後の日曜日 良い日でありますように・・
またね～～
２０２１年４月２４日（土曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は パス
今の外の温度は ２０℃ 家の中は １５℃ 晴れてます
体温は ３６・６ 血圧は １２６－８４－９３
ゆうべも 熱が ３８・５
不安だった これ以上 上がったら 救急車 呼ぼうか考えた
眠れなかったし 朝方 こんなに飲んでも大丈夫？と思いながら
カロナールを飲んだ 不思議だよね すぐ熱は下がるだから
今日こそ 掛かりつけのお医者に行こうと 決めた
今回は やってるか 診察券を確かめた
血液検査をしてくれて
炎症反応が 出てるので うちで薬出しても良いですか
消化器で出さないんだもの 出して貰いました
１週間分の 抗生剤がでて １週間たったらもう一度来てくださいって
血液検査して 数値をたしかめますって
一応 言われた通りの 薬で様子みます
３月１２日から なんとなく 続く体の不調 体力つけて頑張らねば
小さな畑の パクチー時々お水をやるときに １本抜いて
口に入れて見てる 吐き出すような事が無くなった
食べられるようになるのかなぁ
２０２１年４月２３日（金曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ９℃ 昼間は ２０℃
今の外の温度は ２２℃ 家の中は １４℃ 晴れてます
体温は ３６・６ 血圧は １２６－８９－１０４
深呼吸して計ったけど １２７－８１－１０２
脈が高いな・・
２１３歩
昨日も 午後熱が ３８・１ まで上がって 消化器に電話した
私は 熱が上がると カコナールを飲む（腎臓にはロキソニンがだめなのでね）
熱が下がって 体の痛みも無くなったー！
久しぶりよく眠れた すこ～～し 心穏やかになったからかな？
今朝一番の体温も ３６・０ このままの状態が続きますように
昨日の「黒カレイ」上手に煮れた（レシピに忠実に）
まず 熱湯をかけて お湯を捨て もう一度熱湯をかけて すて
お水 １００ｃｃ
お酒 １００ｃｃ
みりん ５０ｃｃ
醤油 大さじ１・５（大さじ１にした）
砂糖小さじ １
生姜 の薄切り
オールパンに入れて １０分
二切一度に煮て 今夜食べる（美味しかった～旨～笑）
ふんわり炊けた(^^♪
今日は熱の様子を見ながら 整形外科に 行って来ようかなぁ
今日は 金曜日だし 気を付けて行動しないとね
では～またね～～
２０２１年４月２２日（木曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ９℃ 昼間は ２５℃
この１６℃差 体がついていけない
今の外の温度は ２０℃ 家の中は １５℃ 晴れてます
体温は ３６・６ 血圧は １２５－８８－８３
朝一のメールで「朝焼けが綺麗だよ」 まだ布団のなか 起きたら陽が昇っていた
昨日は 脳外科のMRIの検査日だった １２時４５分 予約
検温して ２週間以内に熱は出ませんでしたか？と聞かれた
体温は ３６・４ 「はい」と答えたけど 何かあったら困るともう一度戻って
「熱がでました」と報告して 記帳して熱のでた経緯を報告して
無事にMRIの撮影が出来ました 脳梗塞もなくて 「認知は？」
大丈夫ですが 頭を使わないと 衰えてくるので頑張ってくださいだって
３ヶ月分の薬を貰ってきた
往復お友達に 車を出していただいて ８２３歩しか歩いてないので
休んでから ヤオコーに行ってきた
２８６０歩
KAZUさんのレシピ「マグロのトロロかけ」を食べたくて 買ってきたよ
それと ずっと買おうか迷っていた 「黒カレイ」二切れなのでね
早く食べないね
卵が美味しそうなんだけど・・・上手く煮れるかな～～？
そして今朝は 熱はないけど 体中が痛い
風邪だと思うんだけど 消化器では 大丈夫と言われて・・
困った時の かかりつけのお医者に診てもらおうと タクシーで行ったら
今日は 木曜日 八王子は個人病院は 全部休み何だったー！
今日も一日 ゆっくり休むか ダラダラと
またね～
２０２１４月年２１日（水曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は １２時２２℃ １５時２３℃
今の外の温度は １８℃ 家の中は １４℃ 晴れてます
体温は ３６・４ 血圧は １２７－８２－８５
１９日消化器に行った後 ３７・７まで上がった熱
２５１７歩
２０日は 歯医者に行った後 ３７・３
２８７９歩
熱が中々下がらなくて 色々な意味で心配だったです
１９日の夜も 夕食の後 ９時まで熟睡
２０日の夜も ぐっすり眠った事で ゆうべから平熱になりました
一番大事だと思っていた事を 削除しました
とっても辛かった事で 決心するまではよく考えました
これで良かったと 今は思っています
無理のできない体です
小さな畑も 元気になりましたぁ(^^♪
三つ葉
パクチーはお友達の娘さんが好きなので 大きくしています
白いカブも 大きくなった～
次の畑は 右の端に 折角買ってきたサニーレタスの種
左は赤カブです
まだサニーレタスは 隠れています
次のがガーデンレタスです～～種の蒔きすぎだね
これが一番楽しみです
今回は ステにログインしない事で ご心配かけてしましました
心配してくださって 連絡をいただいて とっても嬉しかったです
ありがとうございました(__)
今朝のラインで「油断は禁物だから気を付けて下さい」とのメールは
本当に嬉しかったです
いつも見守ってくれてありがとうございます
これからは のん～～びり 生きてきたいと思います
リハビリも休んで 散歩だけで頑張りたいと思います
またです～いつもありがとう(__)
２０２１年４月１９日（月曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ８℃ 昼間は ２０ど
４時半 今の外の温度は １９℃ 家の中は １５日 晴れてます
体温は ３７・０ 血圧は １２９－８３－８７
昨夜は娘から 「熱のある私と一緒にいたから会社の報告するか迷ってる」
出来たら 近くのお医者さんに行って 調べて貰いたいと言ってきた
それなら 消化器に行ってくるのが一番いいと思いました
私の体は良く知っているのでね
「コロナの検査することは無いと思うよ・２２日の受診の検査を今日しよう」
と言って 血液検査をした
大きく変わりはないので 大丈夫だそうです
「風邪のせいの熱とは違いますか？」 って聞いたけど 大丈夫そう
喉は痛いのでね うがい薬を貰ってきた
お友達が 「無理が一番良くない」って言ってくれるけど
友達はストレスがどこにあるのか 分かっているのに 言ってくれる
無理はしてないし 色々ストレスはあるけど・・・
この心は誰にも分からないな～～と今思っているー！
別に頑張ってもいないけどなぁ 誰にもこの心は分からないと思った
またです～
２０２１年４月１８日（日曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想 １５時は １８℃
今の外の温度は ２０℃ 家の中は １５℃ 晴れてます
体温は ３６・６ 血圧は １２９－１０７－８８
ぎゃー 下の血圧 １０７ダッテ
深呼吸してもう一度 １２７－７８－８５ ホっです
昨日は 友達がこれ良いから やり過ぎないように使ってみてと
これを持って来てくれた
朝 ベッドにいるうちに 使ったよ
肩から 背中 腰 太もも 足の裏 さぁ大変 熱がでた
３７・８ 熱さましを飲んで ずっと７・３ー７・４ ぐらいの熱が行ったり来たり
娘から「今日は行くよ」と連絡があり 待っていたら ３時過ぎに来た
雨が降っているので「今日はやめてー」と言った時にはもう電車の中だって
「何か作る？」「肉じゃが食べたい」と言ったら材料買って来てくれた作ってくれた
ポンままのレシピを見てからずっと食べたくて 作る気がしなくて
美味しかったけど 熱は下がらず ３８℃に
「帰っても大丈夫」と言ったんだけど 泊まってくれた
この熱は 絶対自己責任だー！
今朝は 娘が作ってくれた お味噌汁 モヤシとハムの炒めたの
昨夜の残りの「肉じゃが」 毎日ご飯が美味しく食べられなくて
お茶をかけて食べていたけど 今朝はご飯が美味しかった(^^♪
熱も平熱に下がって それでも背中は何となく寒い
また熱がでると困るので 今日は静かにしています
ハンドマサージは 友達に頼んで ネットで買ってもらって
さっき持って来てくれた
今度は 充分気を付けて使って行こうと思います
やりすぎはダメだよねーーー反省しました
またね～
２０２１年４月１７日（土曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は １３℃ 昼間は １６℃
今の外の温度は １３℃ 家の中は １４℃ 雨です
体温は ３６・４ 血圧は １１７－７７－８７
６２７６歩
お友達から大好きな「シラネアオイ」の写真をもう一枚いただきました
昨日は 追分の郵便局に用があって 行ってきた
出かけて少し歩いたら 雨が 傘を持って出かけるのが普通だよね
一度家に戻り 行きかえり歩くつもりだったのを 行きだけバスに変えた
追分から 高尾方面に 銀杏の葉がこんなに 緑になって
歩道橋の上から
追分から 日吉町は １５歳まで住んでいたところ
懐かしくて よく知ってるお家の庭に 藤の花が お元気なんだろうか
子供のころ ４月8日 甘茶を貰いに行った お家
知らなかったけど 日蓮宗だったんだ
ゆっくり 歩いてきた 腰が痛くてゆっくりでないと歩けなかったけど（笑）
セレオで お寿司買って来て 夕飯にした
昨日は 熱もでなくてね 夜も楽しかった(^^♪
そんな昨日一日の日記でした
今日は雨～～～歩けない もうお腹すいた( ;∀;)
冷凍のカレーうどん食べようかな～ またね～～
２０２１年４月１６日（金曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ７℃ 昼間は １６℃
今の外の温度は １６℃ 家の中は １２℃ 曇り空です
体温は ３６・５ 血圧は １２８－８４－８６
３４６３歩
昨日は 娘との約束 肩が凝って頭が痛いと言った
「整形外科に行くと 良くなるのよね」
確かに いつもの整形外科に行けば 楽になるんだ(^^)/
１ヶ月に一回 薬を貰う時だけ行くのでね
「針に行くより そこに行ってよ 行ったという証明写真送ってだって」
午前中行ってきた 写真送ったよ（笑）受付の人に頼んで写させてもらって
帰りがお昼になってしまったので 外で食事をと思ったけど
メルシーのサンドイチイが目に入り たまには良いかと買ってきた
「カツと卵 雪見大福」 雪見大福のサンドイッチなんてあるんだね
甘さに気持ち悪くなった
歯医者の予約をやっとして ２年行ってない シークレイの検査の時
口から下が お岩さんのようになってしまい 今もしびれ続いている
結果は大丈夫だったのだけど 今もアミラーゼの数値が気になるのはそのせいなんだ
夕方にはまた 突然の熱が ３７・８ まで上がりコロナではないかと
怖かった 月曜日の熱の時は 熱さましを飲んだけど 寝て少し汗をかいたら
下がったので 良かった 風邪を引いているのかなぁ？
今朝は パクチーの味がしりたくて 種を蒔いたのを 抜いて食べてみた
いやいや 何とも言えない味 私はパスだーーー( ;∀;)
一昨日は 従姉妹の家に行ってきた 従兄妹にお線香があげられてホッとした
帰りに行った公園で藤の花を ちょっと早かったけど
栃の花ももう少しだね
八重の桜がまだ咲いていて
そんな昨日 １昨日の日記でした
またね～
２０２１年４月１５日（木曜日）
おはようございます～
今日の八王子の温度予想は ６℃ 昼間は １６℃
外の温度は ８℃ 家の中は １２℃ 曇りかな？
体温は ３６・８ 血圧は １２６－８１－８５
４９５３歩
１５日は お友達から頂いた花のアップです
イチリンソウ
キクザキイチゲ
ツクシショジョウバカマ
ツルニチ二チソウ
イカリソウ・ピンクエルフ
キ・モクレン（初めて見ました～薔薇の花みたい）
シロバナイカリソウ
シラネアオイ（大好き 見に行きたい）
ムラサキケンマ
八重咲きイチリンソウ
那須での散歩撮影 綺麗な花の数々 心癒されます
いつもありがとうございます(__)
昨日は 脳外科に行ってきました
MRIの検査をお願したのですが 予約を取らないとダメということで
来週の水曜日になりました
先生曰く 「首の骨からの 肩こりだと思います」って
確かに 肩がコチコチ 首が回らない 来週の検査結果まちだね
はやーーく終わったので 従姉妹の所に寄ってきた
２時ごろになって 藤の花が咲いてるところを見に行ったけど
今週の末に満開になりそうだった 残念だったよ
そんな昨日の一日でした またね～