いつまでもいつまでも・令和6年12月

12月27日 希望をもって出発します。

4月最後の日・・大事に過ごそう

2022年04月30日 | 日記

2022年4月30日(土曜日)

今日の八王子の温度予想は 11℃  昼間は 18℃

今の外の温度は 7℃  家の中は 7℃ 晴れの予報ですが・・・

体温は 36・2  血圧は 119-74-78

酸素は 98-76

お友達から頂いたお花♬

 

昨日も晴れたり☂になったりはっきりしない天気‥家の中

なんにもブログネタがない( ;∀;)

GWで空も陸も人であふれてる

知床遭難事故

ウクライナの戦争記事 プーチンを許せない

その中でも山梨の山中の捜索・・・

頭の骨がみつかり 靴が両方みつかり 靴下まで

小倉美咲ちゃんのものだろうか?

お母さんは今どんな気持ちでいるのだろうか?

その気持ちを思うと心が痛みます(T_T)/~~~

 

それにしても寒い 先日は夏の羽毛に変えたけど 冬の羽毛に逆戻り

今もガスストーブ付けてます

本当に変な天気ですね

 

昨日のお昼は いつもの釜揚げうどん レバニラ炒め

ヨーグルト

野菜ジュース

果物がない・・

トマトも冷凍室の中

 

夜は やっと春雨サラダ作った

春雨が硬かったのでレンチンしたら美味しいじゃん(^^)/

これは 遠い昔主人のお家に初めて行った時に作ってくれた想い出のサラダ

美味しくてね 多分八王子が全部食べて行ったと言われただろうなという物

あの時の味にはとてもかなわないが美味しかった~

ハムをごま油で炒めて入れるのが美味しいんだよね

春雨をやわら~~くする方法 誰か教えてください(__)

 

今日はジャガイモもないし新玉ねぎもないし買い物に行かないとダメかな?

牛肉の切り落としは煮てある

これから炊飯器しかけないと・・

 

 

28日の八王子のコロナ感染者は 118人でした

 

今日も元気に出発します

では


4月も後二日・・早い 早すぎ・・

2022年04月29日 | 日記

2022年4月29日(金曜日)

今日の八王子の温度予想は 12℃  昼間は 15℃

今の外の温度は 12℃  家の中は 17℃  晴れのち曇り雨も

体温は 36・2  血圧は 137-81-75

98-75

お友達から頂いたお花♬

綺麗~~~

 

昨日は一日家の中(午後から裏庭の草取りはした)

表の箱庭の草取りは出来ない・・・除草剤まいて良いのかなぁ

何本も無くなった植木がダメにならないかなぁ

毎日の事だけど午前中は動けないんだ

お医者さんに行くとかは仕方ないけどそれ以外はベッドに横になったり

炬燵に横になったりしていないと・・朝から動ける人が羨ましいけど仕方ない

 

お昼はこれ

一番手軽に食べられて美味しくて好きー!

 

昨日も何も作りたくなくってね

やっと茄子のみそ炒めを作った

ミニ豆腐になめ茸で

鮭のカマ焼こうとしたけどパス 困ったものです

ヨーグルト

野菜ジュース

 

27日の八王子のコロナ感染者は 174人でした

今日もはっきりしない天気 頑張って行きましょ

では


自分の行動反省して頑張りましょ

2022年04月28日 | 日記

2022年4月28日(木曜日)

今日の八王子の温度予想は 16℃  昼間は 19℃

今の外の温度は 15℃  家の中は 20℃  曇りの予報です

体温は 36・2  血圧は 137-79-74

酸素は98-74

お友達から頂いた花♬

 

 

昨日の歩数は 3678歩

10時半に訪問介護師さんが来てくれました

血圧がいつもより高くて145-87-76 

何回も測り直していた 薬を飲むと下がるのでいつもは下がっているのでね

今3回目のワクチンを打っているので利用者さんも気が緩んでるところがあるそうで 先日訪問したお家ではお客さんが3人来ててマスク外して話してたって

吃驚して「今日の訪問はやめましょうか?」って言ったら

「大丈夫です お願します」

「ではマスクしてください」

って言ってしてして来たそう・・もしコロナになったら直ぐ重症になるような患者さんでしたって

大変なお仕事ですよね

 

お昼は釜揚げうどん 餃子5個 冷蔵庫にあるものですませ

韓ドラみて 5時半予約の歯医者へ

 

出かける前は 帰りどこかで食事して来ようかなぁ なんて思ったけど

麻酔しての治療になると言われていたのでお米を仕掛けていった

炊き上げりの時間何時にしようか 計算して6時50分にした

歯医者が終ったのが6時10分すぎ アルプスで時計見ながら買い物

刺身 ポテトサラダ ニラ炒め お豆腐(こんなのがあった)

これなら一度に食べきれるかな?と思い買ってみた

帰って来て玄関上がって直ぐ炊飯器に行ってみたらなんと炊き上がり一分前

頭が冴えてたねなんて嬉しくなちゃった(笑)

直ぐ食事して7時半のステに入れた

一昨日の疲れも楽なってね

でもね 今まではどこかに行こうと決めるでしょ

疲れても次の日ゆっくりすれば直るって気持ちを持てなくなった( ;∀;)

今回の旅行は次の日にブログの更新終わらせようと頑張ったからいけなかったね

終ってから反省する・・遅いよね。。

 

26日の八王子のコロナ感染者は 116人でした

今日という日は今日だけ・・良い一日にしたいです

では


疲れが出て辛かった・・

2022年04月27日 | 日記

2022年4月27日(水曜日)

今日の八王子の温度予想は 20℃  昼間は 25℃

今の外の温度は 20℃  家の中は 20℃  雨の予報です

体温は 36・2  血圧は 139-83-72

酸素は 98-69

お友達から頂いたお花♬

 

今朝はニュースのこの言葉に涙です(´;ω;`)ウゥゥ

「船が沈没しよるけん、今までありがとうね」

北海道・知床半島沖で乗員乗客26人を乗せた観光船安否が分かっていない佐賀県有田町の70代男性が事故のあった23日午後、妻に「船が沈没しよるけん、今までありがとうね」と電話をしていた。

 

昨日の歩数は 2806歩

昨日は旅行の疲れが出たんでしょう・・辛くて辛くて

歯医者の予約が2時半だったけど行きたくなかったやっとの思いで行ってきたけどね( ;∀;)

お歳でもブログのお友達の女性の方は皆さんお元気です

いつも元気を頂いています 私も頑張らなければと毎日思っています

そして訪問いただき感謝しています だから頑張れるのです

男性の皆さんはいつも教えられることが多いです 楽しみな毎日です

可愛い猫ちゃん ワンちゃんにも元気頂いています

本当にありがとうございます(__)

 

25日の八王子のコロナ感染者は 94人でした

今日は看護師さんの訪問日午前中は旅のお話で盛り上がるね

今日も歯医者さん 遅くて5時半予約です

一日頑張って行きます(^^)/


暑かった昨日・・

2022年04月26日 | 日記

2022年4月26日(火曜日)

今日の八王子の温度予想は 16℃  昼間は 24℃

今の外の温度は 16℃  家の中は 19℃ 曇りの予報です

体温は 36・1  血圧は 138-80-78

酸素は 98-76

お友達から頂いた花♬

 

昨日の歩数は 6758歩

倉田先生の予約日 11時15分の予約でした

先生とのお話と薬をいただいてきました

5月16日に血液検査しますって言われて ちょっと不思議だった

一瞬どこか悪いのかなぁ?と思ったけど経過観察と思う

甲州街道の銀杏並木がこんなに緑になってるなんて気が付かなかった

 

 

帰りはいつもはお昼食べてくるのだけどファミリ―マートに寄って

これあったー!

すっかりこれが気に入ってしまって・・

おうどんでも出来るね・・・でも麺が美味しい 売ってるのかな?

 

午後はなんだかアミラーゼが気になって 困った時の渡辺医院に行ったけど

膵臓の数値じゃないから問題ないって

「口の中をいじっていたのが影響したのかも」との事だった

今日は下の歯が虫歯があるって直しておいた方が良いと言われたので行ってきます 

入歯の調子は今一悪いけどもう少し様子見て作ってくれた先生に一度見て貰おうと思います

 

帰りは長房のアルプスに寄ってきた

やっと茄子が買えて今朝は油味噌を作って食べたいなぁ

ニシンのこんなの売ってたので買ってきた

カンピョウとのコラボ 美味しい(^^)/

そしてこれ

エビを揚げて・・剝がしたら小さなエビが出てきただけだった

 

24日の八王子のコロナ感染者は 123人でした

昨日は晴れて暑かったけど曇れば肌寒い

変な陽気です

今日も頑張っていこう~(^^♪


4月最後の月曜日は晴れ~(^_-)-☆

2022年04月25日 | 日記

2022年4月25日(月曜日)

今日の八王子の温度予想は 13℃  昼間は 26℃

今の外の温度は 13℃  家の中は 16℃  晴れの予報です

体温は 36・2  血圧は 146-85-71

疲れているからかな?血圧が高いー!

酸素は 99-70

 

お友達から頂いた花です

鮮やかな色-目が覚めました(^^)/

ありがとうです(__)

 

昨日は一日しとしと雨でした

ゆっくりしていました 朝作ったご飯が美味しくて何回も食べちゃった

韓ドラもないのでテレビを見るでも無し寝たり起きたり

ゴボウ巻きのさつまあげがあったので大根と煮て

大根が美味しくてたまらない(^^)/

夜は 久しぶり コンビーフをあけてみた

それなりに美味しい(昔の味だ)

野菜を食べてないのでジュースを飲んでね

 

23日の八王子のコロナ感染者は 144人でした

今日は倉田さんの予約日 

薬を貰うだけだけどアミラーゼが異常に高かった事は言ってこよう

 

昨日の時点で八王子遺族会の旅行はやめる事にした

長野善光寺の御開帳の旅だそうですがこの前みたいに歩けなくなったら

みなさんに迷惑かけるもんね・・・

今日は良い天気~がんばって出発しよう

では


23日は松本へ・・

2022年04月24日 | 旅行

疲れていないような気がしてたけど 写真のアップが上手くいかなくて

悪戦苦闘しました( ;∀;) 明日のすればいいのに明日は月曜日だからね

週のはじまりの更新にしたかったから 明日書く事多分ないけど性格ですね

 

6時30分に食事

バイキング 好きなものだけ食べて 満足しました(^^)/

今年は「御柱」だそうで縮小しての開催になるとか

里引きと諏訪大社への取り換えかな??

昔は良く見に行った(川引き)とかね 里引きも お弁当持って・・

 

 

9時にホテルの送迎バスで上諏訪駅へ

9時36分かなの各駅で松本へ

郵便局を目当てに歩いた 途中でお昼にした

従姉妹の娘さんが「お昼を食べなってお金を持たせてくれたそうで」

途中のお店に入って

 

鰻と桜肉を注文して

下のお店に「あった―――」

ずっと探してて見つけた時は嬉しくて 近所のお友達も好きだけど

髙くてお土産に出来なかった(__)

 

松本城へ

何年も前に訪れた時は「藤の花」が満開だったけど 昨日はまだでした

写真写すの下手だなぁと実感です

この後はバスで松本駅まで 

 

2時50分の「あずさ」

ゆっくりの切符をゲットして 2時50分の「あずさ」待ちでは

コーヒーを飲みながらゆっくりして帰って着ました

上諏訪ー茅野ー甲府-八王子でしたが甲府から八王子までが長くて

息が苦しかったです

兎に角良いお天気に恵まれて・・・幸せな2日間でした

今日はまた雨です 肌寒いです

 

朝は タケノコ カンピョウ 人参 揚げで混ぜご飯を作って食べました~

美味しかったです

 

22日の八王子のコロナ感染者は 176人でした

では


人生最後のお墓参り・続きは午後に・・

2022年04月24日 | 最後のお墓まり

2022年4月24日(日曜日)

今日の八王子の温度予想は 16℃  昼間は 17℃

今の外の温度は 17℃  家の中は

体温は 36・2  血圧は 126-75-70

酸素は 98-68

今朝は元気な朝を迎えることが出来ました(^^♪

****************************

22日の更新です

雨の音で目が開くような夜でした・・・が

5時半に新聞を取りに行った時には晴れ~~~ヤッタネ

高尾発 9時56分の松本行きの各駅停車での出発になりました

下りる駅が「青柳」なのでお墓参りの時は行きは各駅停車の旅をしていました

茅野まで急行に乗っても戻らないといけないので各駅が便利なんです

途中電車の窓から移した富士山

やっと1枚撮れて

青柳の駅には一時に着きました

駅からお墓までは歩かないと行けない

国道は凄い車・・歩道を歩いていても怖かったです

道は忘れてないか・・どうにか入る道にたどり着きました

小高い山になっていて道を確かめながらでしたがまだ綺麗な桜に誘われながら

辿り着きました

お墓は栗の木があるんでしょうね「いが」が凄くて靴に突き刺さりそうでした

お墓参りは8月のお盆しか行ったことがなくて・・その時は周りの草は綺麗にして

あるのであんなに草ぼうぼうのお墓に行ったのは初めてでした

御神渡りを見に行った時は雪が凄くてお墓までは行けなくて下の雪の中にお線香を上げてでしたのでこの時期のお墓参りは初めてでした

風も強くて上げたお線香はあっという間に燃えてしまうほどでした

回りにお水を掛けながら・・・

お墓に登る途中の枝垂れ桜

お参りが終って・・・

お寺さんを囲むように枝垂れ桜が満開でした・・綺麗だった(^^♪

 

さて何とかお参り出来て 二人とも疲れ果ててしまい

 

青柳農協があったよな・・その隣にお蕎麦屋さんがあったのは覚えていて

もしやってなかったらどうしようなんて思いながら行ってみた

農協は休み閉まっていた でもお蕎麦屋さんはやっていた(^^)/

鶏肉せいろを頼んで・・・美味しかった~二人とも満足満足

バスは通ってますか?聞いたら「お年寄りの為のバス」しか通てなくて

タクシーも呼ぶのは無理ー!

お店が閉まる3時まで休ませてもらって 歩き出しました

4時5分の松本行きの各駅に乗るしかないんです

青柳駅までの地獄の旅(オーバー)じゃないです

腰から足が痛くて歩けないのです 

1人だったらどうしただろう・・通るのは大きなトラックばかり人がいないんだもん

何度も何度も休んでやっと駅にたどり着きました 

電車はすぐ来て止まっていたのですが 階段でホームまで行かないと乗れない

下りてきた学生4人が「こんにちは」「荷物大丈夫ですか」って声かけてくれて

感激しました 八王子ではそんな学生見たことが無いです

急行列車「あずさ」待ちだったのね 発車して上諏訪の駅に・・

駅からはタクシーでホテルまで「華乃井ホテル」予約してありました

ベッドに倒れこんだ お茶も飲む元気もなかった

それでも夕陽がみれる展望台があるとの言葉に「行ってみる?」

腰が痛くて体は二重・・やっと階段を上がりました

夕陽が見れました

落ちてゆく

綺麗だったです

 

7時に夕飯を頼んで置いたので お品書きだけ

食べられなかった・・・

最後にでたデザートだけは

食べられて・・・

若い時はホテルに着いたらまずお風呂だったけど元気なし

 

やっと大浴場まで行って やっと部屋に戻って カロナール飲んで

 

従姉妹がどうせ行くのなら観光もしたいと言っていたので松本城を見に行く事に

決定して眠りにつきました

そんな22日でした

 

午後 23日昨日の松本行きの更新します


ただいま~もうお墓まりには行けないです・・

2022年04月23日 | 日記

ただいま帰りました~

お墓参りにはもう行けないですー!

更新は明日に・・

6時過ぎに帰りローソンで冷麺買って帰りました

冷麺は初めて食べましたが疲れた体に優しくって美味しいかった(^^)/

 

今夜はみなさんのブログ訪問でおやすみなさいです(__)

 

21日の八王子のコロナ感染者は 170人でした

では


お墓参りに行ってきます。。

2022年04月22日 | 日記

2022年4月22日(金曜日)

今日の八王子の温度予想は 14℃  昼間は 24℃

今の外の温度は 14℃  家の中は 16℃

昨夜の雨は嘘のように晴れてます

体温は 36・4  血圧は 132-77-82

酸素は 98-84

お友達から頂いた花を

名前が・・・

 

昨日の歩数は 5329歩

昨日は銀行に行ったり ダイエーに行ったり 追分の郵便局に行ったり

バスを使いながら歩いてきました

お昼は「てんや」で

 

花屋さんが休みだったので違うお店にバスでいって買ってきました

 

今日は 主人の実家のお墓参りに行ってきます

主人が亡くなってから具合が悪くて一回も行ってないんです

そう 主人は病気の私の所に来てくれたんです

ひとりっこなのでね きっとご両親は反対したんじゃないかなと思います

優しい人でした

今年は元気なので 今いかないと行けなくなると思うし

最後かなと思います

 

 

夜はこれ食べたくて買ってきたの

全然食べられなかった・・でも小さく切って味だけは美味しかった

残りの煮物

味が染みててこれは美味しかったです

 

20日の八王子のコロナ感染者は 158人でした

 

お墓参りは茅野です

従姉妹が一緒に行ってくれると言ってくれたので決めました

一晩泊まって明日は少し観光ができるかな?と思っています

明日の更新は夜になります

ブログ友達への訪問するの楽しみに帰って来ますね(^^)/

では


久しぶりの低血糖・・苦しかった

2022年04月21日 | 体の事

2022年4月21日(木曜日)

今日の八王子の温度予想は 11℃  昼間は 20℃

今の外の温度は 10℃  家の中は 15℃  晴れの予報です

体温は 36・4  血圧は 148-90-69

血圧何回計っても高い

酸素は 98-69

 

昨日の歩数は 6012歩

11時20分予約の北原脳外科に行ってきました

私は膵臓が半分しかないのでお腹が空くと低血糖になります

診察の後 パンとコーヒーを飲んで何とか復活 帰れました

 

昨日は脳梗塞の時に主治医だった先生がカンボジアかな?病院へ出長でお留守

違う先生ですのでよろしくとの事だった

待ってるうちに冷汗が出てきて気持ち悪くなりお昼になるので「ブドウ糖」を持って行ったので舐めたけど辛くて辛くて

何人かいただろうけど呼んでくれて 懐かしい先生に出会えた

先生も良く覚えてくれていてね

何年前かなぁ 血液検査 CT検査 MRIの検査をしてくれて

1ヶ月後の結果を聞きに行った時

「肺に影あって 調べた結果 結核かも知れない」と言われて焦った

結核だったら人に移る「虎ノ門に紹介状書いてください」ってすぐ虎ノ門に行ったんだった

CT検査 唾液検査の結果「非結核性抗酸菌症」の結果だった

何の治療もなくて昨日の先生の診察の時「もう一度CT撮ってみましょう」って

何の治療もしないで影が消えていたんだったー!

その後虎ノ門の診察でCTを撮り「綺麗になってる」と虎の門の先生も吃驚してた

 

なんか 色々の病気をやってきたけど・・・

小学校3年の時は 肝臓肥大で長く学校休んでみて貰った先生は「危ない」と行ったそうな

19歳の時に事故

その後遺症で腎臓出血 40日入院

その後結婚 3人の子供に恵まれて よく結婚許してくれたねご両親

胆管癌の手術

腎臓 この時は大変だった まず扁桃腺の手術 ステロイド治療1年

脳梗塞で入院 後遺症も残らず

そして腸閉塞 緊急入院緊急手術

自分でも良く生きてるなぁ と思うこの頃です

感謝して毎日を大事にして生きていかないと 守ってくれた母にも主人にも申し訳ないです

 

19日の八王子のコロナ感染者は 82人でした

今日も元気でいきましょ

では


今日は脳外科へ・・

2022年04月20日 | 日記

2022年4月20日(水曜日)

今日の八王子の温度予想は 11℃  昼間は 16℃

今の外の温度は 9℃  家の中は 15℃ 雨の予報です

体温は 36・4  血圧は 126-79-77

酸素は 98-77

 

昨日の歩数は 892歩

昨日は午前中はパソコンの整理・・・この頃毎日やってます

夜 ステで歌うのは やめようと思っています 環境的に

なので歌の整理をしています

お昼は 味の民芸の最後の「うどん」をざるでたべました~旨い

王将の冷凍餃子と

久しぶりに食べたけど美味しいね

 

 

午後は韓ドラみてクリエートまで また除草剤買ってきた

本当はネットで「ネコソギ」買いたいんだけど操作ができない(T_T)/~~~

今度 娘に頼もうかなぁ

何を買ったんだか8000円以上になってしまって9000円チャージしてきた

25日まで待てばよかったけど それでも肝心なものは買えてないよ

 

 

クリエートでお結び買ってきて食べちゃったので煮物だけ

見た目美味しそうもないけど久しぶりの煮物美味しかった

新昆布買ったのに入れるの忘れてるし・・ダメだね

 

18日の八王子のコロナ感染者は 65人でした

今日も雨の1日になりそう

元気に行きましょ


昨日の雨☂・・

2022年04月19日 | 日記

2022年4月19日(火曜日)

今日の八王子の温度予想は 10℃  昼間は 19℃

今の外の温度は 10℃  家の中は 14℃  晴れの予報です

体温は 36・4  血圧は 137-77-69

酸素は 98-68

 

昨日の歩数は 4461歩

歯医者さんの予約が4時だったので3時半に家をでた

隣組(古いね笑)今隣組なんて言って若い人は分かるのだろうか?

藤の花が今年も咲いていたのでパチリ📷

治療が終わって外に出たら雨☂ 折角だから整形外科に行った

その帰り西八のセレオへ

お寿司コーナ覗いていたら20%引きのシールを目の前で貼ってくれて

買ってきた

20%引きって大きいね

美味しかったです

 

帰りが大変だったです 本降りの雨は珍しい

バスに乗ろうか タクシーにしようかと考えるほどの強い雨

もうその時は全身雨で濡れちゃっていて「折り畳みの傘」だったのでね

どうせ濡れているんだからと家まで歩いちゃった

玄関で脱がないと家に上がれないほどでした

体も冷えてね お風呂に入ってやっと体が温まった感じでした

 

 

17日の八王子のコロナ感染者は 151人でした

こどもの詩 内緒(^_-)-☆

よるのふしぎ

ねえママ

どうしてひるまは

パパもだいすきなのに

よるになると

ママだけ

だいすきになるの?

ママ ねよ

可愛いね5歳のこどもの詩でした

今日も一日がんばりましょ


今週も元気で行こう~

2022年04月18日 | 日記

2022年4月18日(月曜日)

今日の八王子の温度予想は 11℃  昼間は 17℃

今の外の温度は 12℃  家の中は 15℃  曇りの予報です

体温は 36・1  血圧は 130-81-78

酸素は 98-77

 

昨日の歩数は 3199歩

昨日の朝の夢で午前中さえなかったです

現実おびていて怖かった

思い切って友達に電話して午後付き合ってくれて「味の民芸」に行った

ゆっくり話ができて気持ちが安定した

帰るときは顔色も良くなったと言って貰えて・・・色々あります

誰でも何かしら悩みはあるね・・それをどう持って行くかで人生変わるんだよね

 

今朝は道路の掃除ができた 気持ち良いです(^^♪

 

夜は「味の民芸」で買ってきた「うどん」を買ってきて食べた

美味しい(^^)/ お店で食べる味そのもの 当たり前かもしれないけど

前に一回かってきたときはこんなに美味しくなかったような・・

何度も言うようだけど「美味しかったーーーーー」笑

 

16日の八王子のコロナ感染者は 187人でした

 

今日は歯医者さん 痛い所は一カ所 今日で良くなるとっても嬉しいです

週のはじまり元気出して良い日にしよう

では


17日日曜日・・

2022年04月17日 | 日記

2022年4月17日(日曜日)

今日の八王子の温度予想は 9℃  昼間は 16℃

今の外の温度は 8℃  家の中は 14℃  曇りの予報です

体温は 36・8  血圧は 122-83-98

酸素は 98-98

 

昨日の歩数は 1087歩

歯の痛みも楽になりつつあります

18日に行ったらひとところだけまだ痛いので話してみようと思います

 

昨日のお昼は ローソンに手紙を出しに行ったついでに

いつもの買ってからがっかりするけど 自分で茹でで食べた方が数倍美味しいよね

 

たい焼き 今川焼 も600Wのトースターで9分で美味しかったです

今度は多く買って来て冷凍して置いたらいつでも食べられるね

 

午後は散歩に行こうかクリエートに行こうかと思ったけど一歩も出なかった

ポテトサラダ作ったよ

一杯作りすぎて蓋が出来ない

マヨネーズが多すぎたかも でもパンにぬって食べたら美味しい(^^)/

この頃8枚切りの食パン買って来ておいて冷凍してるので小腹が空いた時に食べます

 

 

夜はアルプスで買って来ておいたこれ

塩が効きすぎてたけどトースターで温めて美味しい

 

今朝は先日炊いた五目の種を冷凍して置いたのでシラス入れたりして炊き込みご飯に

 

15日の八王子のコロナ感染者は 171人でした

朝のラジオで月が綺麗に見えますって言っていたけど曇り空見えなかったです

今日も一日元気に過ごしましょう

では