おはよう～４月最後の日３０日

２０２３年４月３０日（日曜日）先勝

今日の八王子の温度　１９℃　　昼間は　２０℃　　雨のち曇りの予報です

今の外の温度は　２０℃　　家の中は　１９℃

体温は　３６・２　　血圧は　１５１－８０－６６

酸素は　９９－６７

 

お友達から頂いた写真♫　足利フラワーパーク（移植された大藤 ）

なんて綺麗なんだろう(^^)/

 

 

４月２７日神代植物公園の藤

まだまだ綺麗でした　暑くて一休みでした

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

千葉県　　中学２　　小阪　颯太

僕の猫

僕の家には猫がいる

抱き上げるといつも

想像の何倍も伸びる

どれだけ持ち上げても

地に足はついたまま

実は僕よりも背が高いかも

そう思ったりもする

批評　　平田俊子

本当に猫はよく伸びますね。終わりから２行目の想像が楽しいですね。

 

今日は朝から雨です　

昨日は胸の痛みを手で押さえながら一日過ごしました

痛み止めも朝晩飲んでも痛い　特に前こごみになった時が一番痛いです

浮腫みは足の甲だけになったけど体重が減らない

食べられるんだもの　太ったのかもと内心嬉しいです(^^)/

一夜明ければ５月　憲法記念日　みどりの日　こどもの日と続きます

そして6日は　立夏

今月は　胆管炎にならなくて良かった　来月も頑張るぞー！

出発します～

おはよう～４月２９日

２０２３年４月２９日（土曜日）赤口

昭和の日

今日の八王子の温度　１２℃　　昼間は　２２℃　　晴れのち曇りの予報です

今の外の温度は　１４℃　　家の中は　１８℃

体温は　３６・１　　血圧は　１４０－９４－７４

酸素は　９７－７３

 

お友達から頂いた写真♫　足利フラワーパークうすべに橋

 

 

 

昨日の歩数は　４５３３歩でした

余りに浮腫みが酷いので　リハビリの人に紹介された接骨院に行ってきました

待つ間　椅子に座って雑誌を取ろうとしたの

右手を伸ばしてね　そしたらギック胃のあたりに新しい痛い所を作ってしまった　泣

痛かった　先生がどうしたんですかって来てくれて

「腰をあげないで手を伸ばしたらそうなります」って

その為に　この運動はやるんですって・リハビリの運動の中でやることを言われてしまった

家で椅子に座って下のものを取ろうとしたとき左の脇腹をギックとして長い事痛みが取れなくてね

それと同じでした　帰ってから胸まで痛くなって　立ったりするときはいたたです

でも　足の浮腫みは　楽になった　浮腫んでいるけど・・

 

神代植物公園のバラ　５月には満開になるだろうバラ園

何個か撮ってきたので

蕾が一杯です

 

 

昨年２回食べて美味しかったのでもう一度食べたいと見つけてた「めひかり」

油で揚げすぎたよ　夢が叶ったので　もういいかな

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

茨城県　　小学４　　藤田　響騎

登校

雨はぽつぽつ

足はくたくた

手はひやひや

いきははあはあ

つかれたなあ

批評　　平田俊子

雨の日の登校は憂うつ。歌でもうたいながら楽しく行きましょう。

 

若い皆さんでは　考えられないようなことが起こります

若いっていいな～といつも思っています

お年寄りでも元気な人は一杯いますけど　私みたいな人はまれだろうけど・・・

まぁ　頑張ります～出発します～

今日から長い連休がはじまりますね　安全にお過ごしくださいね(^^)/

おはよう～４月２８日

２０２３年４月２８日（金曜日）大安

今日の八王子の温度　１１℃　　昼間は　２３℃　晴れの予報です

今の外の温度は　１５℃　　家の中は　１７℃

体温は　３６・５　　血圧は　１５１－７９－６０

酸素は　９８－６０

 

お友達から頂いた写真♫　フラワーパークで大藤移植された大藤

ライトアップされた藤　綺麗～～

 

 

昨日の歩数は　１１２７５歩でした

行ってきました　今年も深大寺へ

１０時にまた従姉妹の奥さん（これからはハーちゃんと呼ぼう）

ハーちゃんと八王子駅で待ち合わせ　三鷹まで

バスに乗って終点手前で降りて　行列のできるお蕎麦屋さんに行こうと思った

なんとなんと　木曜日休みだって・・ガッカリしてね

深大寺に初めて行った時に入ったお蕎麦屋さん（島田屋）に久しぶりに入った

トロロ蕎麦を頼んで

何と言っても一人の店員さんの動きが特急なみ　笑

出る頃には並んでたけど

神代植物公園の手前にあるお店が良いかも

なんじゃもんじゃの花は前の日の雨で散ってた　けどハーちゃんは喜んでいたから良かった

ちなみに去年の花は　何処かにあるなぁ

見つかったけど・・アップできない( ;∀;)

これを出せば良いね🎵

 

浮腫みは　相変わらずです

どうやったら浮腫みを直せるのか分からなくなっちゃったよ

頑張って直すしかないけど・・

では　気持ちだけでも元気に出発します～

おはよう～４月２７日

２０２３年４月２７日（木曜日）仏滅

今日の八王子の温度　１２℃　　昼間は　２０℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　１３℃　　家の中は　１６℃

体温は　３６・５　　血圧は　１６０－８４－６３

血圧　何回計っても下がらない

酸素は　９８－６４

 

お友達から頂いた写真♫　足利フラワーパークの白藤

ラジオ深夜便　今日のお誕生日の花は　藤だそうです

花言葉は　優しさ　歓迎　などなど

 

 

一昨日のブロ友さんのリアクションには　元気だった～と嬉しくなり

きっと更新があると飛んで行った・その更新に吃驚すると共に涙が出てしまいました

昨日一日　思い出すと涙が・・

生身の体　何が起こるか分からない　今こうしてキーを打ってるけどね

いつも頑張り屋さん　尊敬してる方です

応援しています　頑張ってください・・

 

 

訪問さんでは　浮腫み体重共に　大丈夫でしょうと言われたけど

お昼に　皆さんでは考えらえないようなお昼を食べたためね

夜には一気に浮腫みが酷くなり　体重も４０．２まで増えてしまい　昨夜は何も食べなかった

雨は一日中ふり　寒い家の中だけで一歩も外に出なかったです

 

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

神奈川県　　２歳　　川本　喜一

ひぃじぃ

ひぃじぃ

かせきになちゃった

かせきになるまえが

よかったなあ

批評　　平田俊子

ひいおじいさまの火葬のあとで。とても仲良しだったそうです。

 

外に出ない日が3日続いた　今日は外は良い天気　出かけてみよう

今は何とか歩けるから　有難いです

では　出発します～～

おはよう～４月２６日

２０２３年４月２６日（水曜日）先負

今日の八王子の温度　１２℃　　昼間は　１９℃　　雨のち曇りの予報です

今の外の温度は　１４℃　　家の中は　１６℃

雨の音がします

体温は　３６・５　　血圧は　１４１－７５－６１

酸素は　９７－６０　

 

お友達から頂いた写真♫　足利フラワーパークの藤

綺麗～～～ありがとう～思い出します(^^)/

 

 

昨日も肌寒い一日でした　何処にも出なかった

お天気は　曇そら　ストーブ付けたりカーペット付けたりでした

 

お昼は　蕪のシチューの味をつけ直しておうどんの上にかけて

美味しかったよ

夜は煮物が食べたくて　味が濃かったよ　浮腫む訳だー！

昆布が美味しい

 

後は　丸く掃除して　お風呂の掃除　トイレの掃除　そんなんで一日過ぎました

 

あー！１２年前に虎ノ門で一緒だった人から電話が来て

あの頃の思い出　今の状態を話しました　

わんちゃんが具合悪くてお金が掛かり自分の病院に行けないと言ってたなぁ

従姉妹もそうだけど　大変だよね

歳を聞いてまだ６７歳だって　会いたいんだそうだけどね　都心までは行けない

今年のコロナワクチンのお知らせが来たと話したら　受けちゃダメだよだって

受けて亡くなってる人が一杯いるから受けないでと言ってた

皆さんはどうするんだろうか？？

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

津市・三重大　　小学２　　菊山　桃葉

ハワイ

おとなになったらゆなちゃんと

ブルーハワイにいくんだよ

ママもいっしょにいくんだよ

お金は　わたしがはらうね

いいところ見せたいんだ

批評　　平田俊子

「ゆなちゃん」はお友だち。いいところをたっぷり見せてください。

 

今日は訪問さんの来る日です

浮腫んでいるし体重も増えてます　それでも食べたくて我慢が出来ないです

認知がはじまったのかなぁと思うくらいです

食べられない人もいるのにね・・・

では　今日も頑張って行こうと思います　

出発します～～

おはよう～４月２５日

２０２３年４月２５日（火曜日）友引

今日の八王子の温度　８℃　　昼間は　１６℃　　晴れのち雨の予報です

今の外の温度は　１０℃　　家の中は　１４℃

寒いです

体温は　３６・３　　血圧は　１４８－９０－６９

酸素は　９８－６７

 

 

昨日は一日休養日一歩も外に出なかった

冨士森公園の続きの写真を

 

食事の後歩いてバス停まで　植木市をやってて　買った　ルピナス

箱庭　雑草の中にも　シラン

エビネ

その前にはムスカリも咲いてくれてたのね　草取り出来なくてごめんね

去年のプランターの中には　レタスが　お水もやらないのに・・

 

 

昨日は先日買ってきた　蕪をどうにかしないと　

葉は立派過ぎるので干しエビと　フリカケにしてお昼はおにぎりの中に入れて

蕪一個は　あさ漬けにして　お昼

後は　蕪のシチュー　白菜とで・・・一味足りなかった感じ

味付け直さないと・・・

 

こんな感じの昨日一日でした

今日は雨になるみたい　寒いですね　ストーブつけても寒い

今日も一日家の中かなぁ

気持だけは元気に　出発します～

おはよう～４月２４日

２０２３年４月２４日（月曜日）先勝

今日の八王子の温度　９℃　　昼間は　１５℃　　晴れ時々曇の予報です

今の外の温度は　１２℃　　家の中は　１５℃

体温は　３６・６　　血圧は　１５０－８８－６７

酸素は　９８－６７

 

 

 

昨日の歩数は　７６１７歩でした

いつものお友達と選挙に行って　その足で冨士森の慰霊塔の藤を見に行ってきました

何年も咲いた後で見ることが出来なかったのですが　咲いていました(^^)/

念願だった藤の花　今年は見ることが出来ました

昨日もグランドでは高校野球で盛り上がっていました　次の試合の学生かな？

お昼を食べて走ってる子もいました

子どもの広場の藤の花は　周りは花は見えなくて

暑かったので　こんな感じで休むのに最適でした

 

森林浴をした後は　お昼　覚えられないお店で・・

チキンカレー　コーヒーで

前に一回行った所　その時は食べられずでしたが　今回は完食できました

嬉しかった　身体の調子良いんだよね・・

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から　

佐賀県　　年長　　吉井　いつき

私のおなか

おなかに三つお部屋がある

一つめはおくすりのへや

二つめはおやつのへや

三つめはごはんのへや

もぐらさんのおうちみたいに

批評　　平田俊子

大人になるとお酒の部屋もできたりします。

 

 

４月最後の週のはじまりですね

今日から頑張る人がいる　応援してます～～～～～

私も頑張って行きたいと思います

では　出発します～

おはよう～４月２３日

２０２３年４月２３日（日曜日）赤口

今日の八王子の温度　８℃　　昼間は　１９℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　１０℃　　家の中は　１６℃

気温の変化について行けないです

体温は　３６・７　　血圧は　１３５－８６－７８

酸素は　９７－８２

 

お友達から頂いた写真♫上三依水生植物園シラネアオイ 

今回もありがとうございました　感謝

 

 

 

昨日は前日の暑さから一転寒いくらいの陽気でした

リハビリに行って　１２人の参加者の所８人でした　今までで初めての参加者でした

２０分２０分３回のリハビリも終えて楽しい時間でした

同じ車に乗る人が一人「白内障」の手術で４月はお休みしていましたが

来月はもう一人「白内障」の手術するそうです

今の所　目も耳も大丈夫ですがいつかはなるのかなぁ？

それと最近とくに答えが出てこないです

なにか　サプリでも飲んだ方が良いかなぁ　なんて考えるけどね・・

 

帰って来ておうどん茹でるのも嫌で　レタスを一杯切って

上にママ―のスパゲッテイーで

レタス切り過ぎてやっとこ食べました

 

去年の昨日は茅野に主人の実家のお墓参りに行ったんだし　今日は松本城に行ったんだった

良く歩けたと従姉妹と話したよ

 

今日は心配していたブロ友の更新があったー！

良かったと思う心とこれからの事がまだ心配な内容だったので心から応援しています

なにがあるか分からない　一日一日を大切に生きていこうと思う

では　元気よく出発します～

おはよう～４月２２日

２０２３年４月２２日（土曜日）大安

今日の八王子の温度　１３℃　　昼間は　２０℃　　晴れ時々曇の予報です

今の外の温度は　１４℃　　家の中は　２０℃

体温は　３６・３　　血圧は　１３５－８９－７２

酸素は　９６－７２

 

お友達から頂いた写真♫上三依水生植物園タマザキサクラソウ 

 

 

 

昨日の歩数は　　３０４３歩でした

従姉妹と１１時半に待ち合わせ　ブロ友さんの出された日高屋の中華丼が食べたくて

お店に入って　メニューを見たら　五目ラーメンが食べたくなり注文

味が濃かったけど美味しかった～(^^)/

春巻きも食べたくて一個づつ食べたよ　お陰で浮腫みがでた

 

夜は

買ってあった里芋　これがまた味が濃かった

 

夜ように作っておいたけど　食べなかった　牛肉とタマネギ

お喋りは　従姉妹の苦労話に花が咲いたよ

又従兄妹との結婚を決めた事とかね　苦労話をじっくり聞きました

人生色々あるよね　

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

千葉県　　中学２　　池田　梨紗

母のありがたさ

私の母はすし屋で働いています

でも母は魚アレルギーです

それでも仕事を続けています

なぜだろう

家族のため　私が学校に行くため

なんだか見えない所で

支えられている気がします

批評　　平田俊子

なぜか涙が浮かんできました。お母様も梨沙さんも素晴らしいですね。

 

さぁ　週末　今日も元気を出して一日を大事にしよう

昨日の更新に６時間前についたリアクションに心を込めてありがとう(__)

ホッとする心と更新すまでのドキドキな心で待ってます

では　出発します～

おはよう～４月２１日

２０２３年４月２１日（金曜日）仏滅

今日の八王子の温度　１５℃　　昼間は　２５℃　　晴れ時々曇の予報です

今の外の温度は　１７℃　　家の中は　２０℃

体温は　３６・５　　血圧は　１４８－８９－７４

血圧この頃髙いなぁ　何回計っても

酸素は　９７－７６

 

お友達から頂いたっ写真♫上三依水生植物園オキナグサ

 

 

 

昨日の歩数は　１７３０歩でした

家の中にいても暑かった昨日　５時までは家に・・カートを引いてクリエイトへ

朝からカレーが食べたくてね　見たらゴロゴロ野菜が入ってるので買って来ちゃった

自分で作りたいけど　面倒　作る気になれば簡単に作れるのにね

 

何か疲れちゃって　昨夜は早く寝た　折角沸かしたお風呂にも入らずでした

元気なお友達　嬉しかったけど変に疲れた　暑かったしね

今までは９時には寝ていたのにこの頃　１１時が続いたからだね

やはり９時には寝ないと私の体　もたないみたい( ;∀;)

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

茨城県　　小学５　　鈴木　颯斗

最近食べたおいしい物

サーモンのおさしみです

おさしみにのっている

きくの花をむしって

しょうゆの中に花びらをいれて

サーモンといっしょに食べました

批評　　平田俊子

花びらを食べる時、ちょっとどきどきしたのではないでしょうか。

 

 

今日は　従姉妹が来る　お昼はどうしようか・・・

駅で待ち合わせて食事しちゃおうかなぁ

また疲れるね　アリナミンV　飲んでおこう　気を遣う人ではないけど

長いからね～～一人でいるより楽しいから大歓迎だけど(^^)/

では　出発します～

おはよう～４月２０日

２０２３年４月２０日（木曜日）先負

穀雨

今日の八王子の温度　１４℃　　昼間は　２４℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　１７℃　　家の中は　１９℃

体温は　３５・８　　血圧は　１５４－８８－７２

酸素は　９８－７３

 

お友達から頂いた写真♫上三衣水生植物園　エゾノリュウキンカとミズバショウ

 

 

 

昨日は５年ぶりに来たお友達　おしゃべりが好きな人で６時間聞き専でしたが

勉強になりました　お料理も好きでまず「おいしい酢」は甘すぎる辞めな・・と

丁度終わる所だったので教えて貰った酢を一回買ってみようと思います

お宅に伺えば　手作りをチャチャと作ってくれる人で懐かしくて色々教えてもらったよ

８６歳とは全然思えない人です　若いー！

とってもいい時間を過ごさせてもらいました。。

私の作った味噌汁も美味しいと言ってくれて嬉しかった

キュウリとワカメの酢の物もおいしい酢を使ったのでね　それでも食べてくれて

長いものかつ節とメンツユも美味しいと言ってくれて

銀のさらでとったお寿司もね

口八丁　手八丁　とは彼女の事を言うんだね　というくらいです

主人が亡くなった時には娘と一緒に家の中を片付けてくれてお世話に成った人です

その時は８０歳だったなぁ

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

埼玉県　　年長　　西多　晃都

クレヨン

かみしか

きてないから

クレヨンが

さむそうだよ

批評　　平田俊子

コートを着せてあげたくなりますね。

 

左の膝が最初痛くて一晩中熱があった足　昨日起きたら左の腰が痛かった腰をひねったんだね

痛み止めを　３回飲んで今朝は痛くないし　昨日も何とか動けたことに感謝でした

今日は少し歩いてこようかなぁ

クリエイトにカート持って行って重いもの買ってこよう

では　出発します～　

おはよう～４月１９日

２０２３年４月１９日（水曜日）赤口

今日の八王子の温度は　１１℃　　昼間は　２４℃　　晴れ時々曇の予報です

今の外の温度は　１０℃　　家の中は　１５℃

体温は　３６・３　　血圧は　１３６－８６－７８

酸素は　９７－７８

 

 

昨日の歩数は　７１８８歩でした

昨日はブロ友さんの更新で「つけ麺」を出されていました

食いしんぼうな私　お医者の帰りに食べた「つけ麺」食べたいと思ってバスに乗って行ってきました

小さなお店で一回行ったけど　初めて食べたんです　つけ麺（リベンジ）

つけ麺　薄くしてもらったけど辛かった　でも麺が美味しいの

お店自慢の「煮卵」は辛くて半分食べられずでした

 

 

帰りは浅川に　今年３回目だ

高尾の方に歩けば「鯉のぼり」が一杯だけど　パス　歩けない

ベンチに休んだりしてのんびり散歩してきた

 

 

いつものコース　ヤオコーに寄って　

椅子に生後１か月の可愛い赤ちゃんを抱っこする方に会って癒された

 

買い物してリックに重いもの　手提げに軽いものと思ったけど昨日は手提げも重くて

フラフラして帰って来たけど　途中手提げが足にからまって転びそうになったの

やっと家までついて・・そしたら左の膝が痛くなって　歩けない

一晩中熱を持った感じでね　苦しかった　きっと筋を違えたんだね

整形外科は休みだし　今日は５年ぶりのお友達が来るのに　なんてこったー！

 

買い物ってなんであんなに買ってしまうんだろう

毎日でも何日かおきでも　一日分を考えて買い物に行けば歩けるし良いんだけどね

昨日は　大根はなかったし　蕪が美味しそうだったし　ブロッコリーも食べなきゃって買ったり

縞ホッケを食べたいと思ったし　焼いたの買ってきた

ホッケは滅多買わないんだけどKAZUさんの所を見て買ってみた　油があんなにのってるとは思わなかったよ

薄味に仕上がっていて美味しかった(^^)/

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

島根県　　中学２　　半沢　愛梨

自然の絵の具

旭の自然は美しい

まるで緑の絵の具を

ぬったかのように

葉は風と一緒におどり

水は魚と遊んでる

心というパレットに

自然の絵の具が光ってる

批評　　平田俊子

思わず旭をネットで検索しました。緑あふれる場所でした。

 

さて　仏壇にお茶をあげる事からはじめますが　左の足膝は曲がるかな？

久し振りのお友達がくるのに～今までは何ともなかったのにー！

残念ですが　話し上手な彼女の話をゆっくり聞こう

では　出発します～

おはよう～４月１８日

２０２３年４月１８日（火曜日）大安

今日の八王子の温度　７℃　　昼間は　１６℃　　曇りの予報です

今の外の温度は　１２℃　　家の中は　１５℃

体温は　３６・２　　血圧は　１３６－８７－７１

酸素は　９７－７４

 

 

昨日は一歩も出なかったと思ったけど　

昨日心配していた８６歳の彼女が旅行から帰って来たので遅かったけど行ってきた

今まで「おいしい酢」を購入してくれていたのですが従姉妹ももう持って帰れないというのでね

自分たちで買おうと思ったので一応お礼と思ってね

買ってきていたので渡しに行ってきた

８９歳のお友達と福島に行ってきたんだってバスツワーに参加して来たそう　驚き

元気を見らわなきゃと思うけど気持ちはあっても行動は起こせないです

 

昨日は　何処かの番組でこんなの紹介してた

切干大根とコンニャク

作ってみたけど　なんでコンニャクをこんなに大きく切らないといけないの？？

細く切ったら美味しかったと思ったし　人参入れたりしたらもっと美味しいよね

 

新玉ねぎをレンジチンしてみたけど　このままでは食べられず

この後６分もチンしてやっとトロトロに

箱庭の小さな蕗の葉を酢味噌にしてのせて旨い

 

もう一つと思って　キャベツ　ピーマン　豚で炒めたけど

料理が下手だから美味しくなかった( ;∀;)

 

 

夕べは何となくステ部屋を聞いてたら　～おしろい花～を唄ってる人がいた

録音出来たので今朝は聴きながらの更新です

　歌も人によって違うね　心地よい歌唱です

 

 

あー！それともう一つ９１歳の人　車椅子を息子さんご夫婦が押して会った人ですが

その時　その人の言葉の中に（○○さんは元気ですか？）って聞かれて

お世話になっていたお友達に５年ぶりに電話して伝えたら明日会いに来るそう

２件行った後　寄ってくれるって嬉しい(^^)/

お昼を一緒に食べようと約束した

お寿司でもとって酢のものでも作ろうかなぁ　とっても嬉しいです

　今日はちょっと買い物に行って来よう

では　出発します～

おはよう～４月１７日

２０２３年４月１７日（月曜日）仏滅

土用

今日の八王子の温度　１１℃　　昼間は　１７℃　　晴れ時々曇の予報です

今の外の温度は　１１℃　　家の中は１７℃

体温は　３６・４　　血圧は　１４６－８３－６６

酸素は　９８－７９

散歩途中で

 

 

 

昨日の歩数は　４１４６歩でした

ヤオコーに行こうとして玄関をでたら　９１歳で脳梗塞で入院してた方が車椅子を

息子さんご夫婦が押してバッタリ会いました

元気でしたー！デイケア―に通ってるとか　自分の足で毎日散歩してらして尊敬してる人でした

 

そしてちょっと心配なのが近所のお友達ライン送っても既読が無い

家の電話鳴らしても出ない　元気な人だから旅行にでもと思うけど連絡が取れるまでは心配です

８７歳の人だから・・・

 

ヤオコーでは　クジラのお刺身買ってきたの

久し振り　血が一気に増えそうな感じです　お鍋も残っているのにね

食べなきゃ―

 

 

夜は　ステを配信　３時間歌いました

今までは録音でしたが　唄った～～歌った～～～♫

もうビクビクするのやめたの

「明るく楽しく元気よく」の精神でこれからはいこうと思います

 

 

そんな昨日一日でした

週のはじまり月曜日　今日も頑張っていきます～

では　出発します～～

おはよう～４月もう半月過ぎた１６日

２０２３年４月１６日（日曜日）先負

今日の八王子の温度　１４℃　　昼間は　２５℃　　晴れ時々曇の予報です

今の外の温度は　１３℃　　家の中は　１７℃

体温は　３６・４　　血圧は　１３１－８８－８２

酸素は　９７－８２

 

 

昨日は一日雨でした　リハビリには行ってきたよ

お昼は　冷凍うどんをブロッコーリとベーコンのシチューに入れて食べた

 

夜は娘がこの前持って来てくれた出汁の素

を使ってみたの

４００CCのお水に入れて

白菜　鱈　エビ　小葱　お豆腐でコトコト

途中で人参　エリンギ　を入れて

出汁が塩が効いてて微妙・・何もいれないのに・・・

一袋を倍のお水で良いみたいです　食塩０・９

私の場合　やっぱり昆布で出しとった方が良いなぁ

 

 

リハビリは初めてマッサージしてくれた人　

若く見えたけど３人目のお子さんが今日にも生まれるとか

ベッドに寝てるだけで　どこどこが悪いと言い当てたー！

凄いと思いました

左の肩の当たりをマッサージして　足もなんだかわからないマッサージして

左の膝を立てて　押されたの　マッサージする前は力なく倒れたのに倒れなかった　不思議

同じく右も同じようにやって　倒れなかったのよ　でもお腹がオカシイって

右の脇腹　胆管炎を起こすとき痛くなるところを揉んだのね

これには驚いた　今まで寝てるだけで私の体を見破った人はいなかった

本物の理学療法士さんだと思いました

こんな事が分かる所に通いたいと思ったらどんなところに行けばいいですか？

って聞いてみたー「私の先生がやってる所紹介します」って教えて貰った

いやぁ～～～ビックリしたわ

どんなところか分からない接骨院だけど一度はいってみたいと思いました

 

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

東京都　　年長　　石原　航太郎

くもりのひに

くもりのひに

おそとであそぶのがすきなんだ

はれてると

くろいかげができて

こわいから

批評　　平田俊子

影は自分の分身だと思えば怖くなくなりませんか。

 

 

今日は曇り空みたい

日曜日　何もないけど一日気持ちだけでも元気に過ごしましょ

では　出発します～～

よい日曜日をお過ごしくださいね(^^)/