２０２１年４月１８日（日曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想 １５時は １８℃
今の外の温度は ２０℃ 家の中は １５℃ 晴れてます
体温は ３６・６ 血圧は １２９－１０７－８８
ぎゃー 下の血圧 １０７ダッテ
深呼吸してもう一度 １２７－７８－８５ ホっです
昨日は 友達がこれ良いから やり過ぎないように使ってみてと
これを持って来てくれた
朝 ベッドにいるうちに 使ったよ
肩から 背中 腰 太もも 足の裏 さぁ大変 熱がでた
３７・８ 熱さましを飲んで ずっと７・３ー７・４ ぐらいの熱が行ったり来たり
娘から「今日は行くよ」と連絡があり 待っていたら ３時過ぎに来た
雨が降っているので「今日はやめてー」と言った時にはもう電車の中だって
「何か作る？」「肉じゃが食べたい」と言ったら材料買って来てくれた作ってくれた
ポンままのレシピを見てからずっと食べたくて 作る気がしなくて
美味しかったけど 熱は下がらず ３８℃に
「帰っても大丈夫」と言ったんだけど 泊まってくれた
この熱は 絶対自己責任だー！
今朝は 娘が作ってくれた お味噌汁 モヤシとハムの炒めたの
昨夜の残りの「肉じゃが」 毎日ご飯が美味しく食べられなくて
お茶をかけて食べていたけど 今朝はご飯が美味しかった(^^♪
熱も平熱に下がって それでも背中は何となく寒い
また熱がでると困るので 今日は静かにしています
ハンドマサージは 友達に頼んで ネットで買ってもらって
さっき持って来てくれた
今度は 充分気を付けて使って行こうと思います
やりすぎはダメだよねーーー反省しました
またね～
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