反省・・

２０２１年９月１９日（日曜日）

こんにちは

今日の八王子の温度予想は　２２℃　　昼間は　２７℃

今の外の温度は　２８℃　　家の中は　２５・６℃

台風一過　強い晴れです

体温は　３６・４　　血圧は　１２７－７７－７９

酸素は　９８－８１

 

今日の散歩は　１４３１歩

９時に家をでて２０分歩いてきました

歩けなくなると困るので

 

 

 

 

食欲がなくて　参っています

明日から「秋のお彼岸」です　娘が予定していたお墓参りは２０日

ゆうべ思い切って　「明日にしてくれないか」とお願いしました

「了解　お墓参りもします」って返事が　家の花も頼んじゃいました

 

昨夜は　鮭の炊き込み　を作ってみました

オカズを作る気が無い

野菜ジュース

 

 

今朝も昨夜と同じ

 

今回の反省は　先日１時間歩いたことが原因かな？

リハビリがダメなように　私の体には大きすぎた負担だったのか・・

 

９月１７日の八王子のコロナ感染者は　１５人

暑くて大変だけど　娘に頼る

では