もう１２日だね～～

２０２４年３月１２日　火曜日　仏滅

今日の八王子の温度は　５℃　　昼間は　９℃　　曇り時々雨の予報です

今の外の温度は　５℃　　家の中は　１３℃

体温は　３６・８　　血圧は　１４８－８６－６５

 

お友達から頂いた写真♬

今回もありがとうでした　最後です(__)

 

 

昨日の歩数は　４４２３歩でした

朝一でヤオコーに行ってきました　風が冷たかったです

買ってきたのは　鰺のタタキとマグロの落とし　イチゴです

なんか娘が作ってくれてカレーを続けて食べてたら　食欲なくなって・・

多分　抗生剤の薬のせいもあるんだろうけど

その足で郵便局へ

もう少しで家に着くけど疲れちゃって　ブロックの一段の所に腰かけちゃったの

疲れが取れて　立ち上がろうとしてもどうしても立てないの

２人男性が通たんだけど　起こしてくれと頼めなくてね

そうだー！リックをおろせばと思ってやってみた＾＾見事立ち上がれたよ(^^)/

それと　杖を突ていることも疲れる原因を発見

杖を突かないで歩いて疲れたら杖に頼って休む・・・

これは昨日見つけました～

リハビリで杖なしで歩いていたんだもんね　出来るはずだよね

まだバスは乗るの試してないから　そのうちに・・今日は雨降るみたいだから明日以降ね

先日バスから降りれたとリハビリの先生に話したら「降りる方が大変だから乗れます」って

言って貰ったのでね　頑張ってみる

 

道すがら写した写真

 

 

昨日は　老友会の誕生日だったのでお友達がお弁当を持って来てくれた

お赤飯が美味しくて　おかずは食べなかったけどいただきました

ありがとうでした

 

では　元気に出発します～～