今週は 月曜 火曜と続けて
笑いヨガが有りました
２日とも 別な会場 別なメンバーです
ご存じの方も いらっしゃると思いますが
笑いヨガの中で 歌を歌いながら動きをすることも
２日目に 皆で歌いながら動いて終わった途端に
「声良いね 違う歌 歌って～」 の声が出たのに
ビックリ！！
昔から 人様から褒められることなどないのに
笑いヨガも 歌を歌うことも
身体には 良いのでしょうね
皆さんも 笑ったり 歌ったりして
(おぉっと！ たまには怒ることもね 
)
風邪などに負けないで
この冬を乗り越えませんかぁ
シャドーボックスのポインセチア
あまり綺麗だったので 