ナイスチャレンジだよ。母のダイエット。

母がダイエットに目覚めた様子。
これは、元気になっている兆候です。
娘がいうのもなんですが、素材が良いのですぐに結果でるかな！
体重が減って調子にのった母から
「アンタちょっと太ったんじゃないの？」
と突っ込みが入り、やば！！

私も食事のバランス見なおしたり、
毎日の積み重ねで健康体つくらないとね！

写真は今日のお土産。ジムバッグ。
白金　デヴァンにて購入。

私は「寝る前にモノを食べない！」と本日強く決意。
変えなければならないのは、体重というよりは、
ストレスたまって、少し乱れた生活習慣だな。
3食はきちんと食べ、それ以外は食うな！
そしてよく歩け！じぶん。

母も、きちんと食べて運動をしているようなので安心。