不運な時ほど、あなたはあなたを信じよ
—高橋是清—
職場では至るところの窓が開いており、冷たい冷気で足先から冷え込む。
職員はコートを着たまま。事務所なのにマフラーや手袋まで（笑）。
退社するまで電話や事務仕事に追われている。
最近、絶不調。
コロナ禍でなければ堂々と風邪もひけたけれど、熱でも出そうものなら大ごとになるいま。
体調に不安があれば必死で手当てをしなければいけない。
喉飴やカイロを買いこんで、なるべく夜は早く寝て、栄養も考えた食事をとって。
こういう日々の生活がメンタル力をさらに落としているような・・・・。
誰もがストレスを抱え、その対応策も一人ひとり違うだろう。
私自身少しでも楽しみのある時間を作って、体調管理をしていきたいと思う。
しばらく足が遠のいていた図書館に久しぶりに行ってみたら。
新刊が沢山出ていた。
早速10冊借りてくる。
以前は玄関で熱を計ったり名前を記入したりしなければいけなかったけれど、カメラが自動測定してくれて、スムーズに本を借りられるようになった。
もう読む本がなくなっていたので嬉しい。
4日は友人から誘われて、農業公園で開催されていた植木市に行ってきた。
ストレスで最近顔面チックまで起きていた私をみて、少し気分転換したら？と誘ってくれたのだ。
会場はさほど込み合ってはおらず、屋外なので安全な距離をとり。
寒い日だったけれど、ベンチで熱々の焼き芋を買って食べたり、ぶらぶらといろんなお店を眺めて歩いた。
花とハーブの苗も購入。
寒さで枯れてしまった花が多かったので、寂しい庭が明るくなると思う。
立春とはいえまだまだ寒い日が続く。
コロナも続く。
・・・・元気を出さなきゃね。
