恐ろしいタイトルで始まった今日のブログ。
ETSUKO先生、実は、黙っていたことがあります。
お盆過ぎあたりから、先生にいただいたぬか床が、手の施しようがない状態になってしまい、処分しました・・・。
今まで、言い出せなくてごめんなさい。
言い訳になっちゃいますが、毎日、せっせとかき混ぜていたのですよ・・・。なのに。
この夏の猛暑が乗り切れたら、私も一人前だと思っていたのに・・・悔しいです。
先生。
秋になったら、またひと握り、ください。よろしくお願いします。
ヒールのある靴を履いた方が、姿勢も意識するし、歩き方、足の筋肉にもいい・・・というので、ヒール靴を履くようにしているのですが、たくさん歩くと、この辺の筋肉が張ってきます。
この、ローラーで、アキレス腱から、ふくらはぎの下までをゴロゴロすると、痛気持ちよくて、効きます。
この写真のアングル、ものすごい、太く写っていてる・・・。ハハッ。