玄米フレーク黒胡麻

黒いものは体によい・・・本当かどうかよく確かめたことはないし、どこで聞いたのだったか・・・それすらも覚えていないけれど、なぜか信じきっています。
シリアルがわりと好きで（多分手間いらずだからでしょう）、フルーツ入りや、雑穀入りなどあれこれ食べていますが、今はこれ・・・。黒胡麻が練り込まれているんですね。ただの玄米フレークよりもさらに体によさそう。（・・・と思い込んでいる）
シリアルには牛乳をかけることもありますが、たいていはヨーグルトとともに食べています。このほうがお腹も満足するみたいです。朝は時間がなくて朝食もササッという感じなので、シリアルは便利。理想的な朝食には程遠いけれど、働いている間は仕方がありません。何も食べないよりはいいはず。