泣いちゃえば

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悲しみは高度な感情（愛）と繋がっている。

今日はBUMP OF CHICKENの『涙のふるさと』を思い出した。

ほんとうは泣き虫の僕が本来の気持ちを押し込めて平気な顔で強がっていた。

自分に帰ることで他者を通したショックは心に届く。

いつもなら「自分の方が正しい」と反応するところをセーブして不快感もださない。

このショックを受け止めようとするお陰で心が表面に浮かび上がってくる。

痛あい！　　

悲しみを受け止め、そして深い感情がジワジワと身体全体に広がっている。

これは懐かしい状態だ。

子供の頃に押し込めてしまった、いや、大人になってから押し込んでいた本来の心の動き。

まだ生きている！

だけど、まだ完全には出てこられない。

このとき顔の筋肉が異常に緊張していることがわかる。

特に右側。

涙のあるところからの悲しみパワーで弛もうとしている。

この顔面緊張は涙で弛みだし本来の天真爛漫な自己はそこから現れてくる。


と、まあマニアックの趣味の話はここまで（笑い）

今日はブログ更新時間を変更して仕事が終わってからやっています。


夜勤を終えて帰宅すると朝の５時過ぎですが、さいきん寒いですね。

寒くなると、なぜか僕のＰＣはキーボードの反応が悪くなることに今さら気が付いた。

予定を計画している時は全く考えてなかった。

こういう小さな不満は過ぎ去ると忘れてしまうのでメモを取るようにしようかなあ・・・・・。


１１月１５日（金曜日）は午後１時に起床しました。

ほんとうは１時半に変更するつもりで目覚まし時計をづらしていたのだけど、携帯のアラーム設定を忘れていた。

お陰で「ピッピ、ピッ」と規則正しくアラーム音が鳴り響き起きてしまった。


とにかくトイレを済ませて座禅を１５分間やります。

頭の妄想、毎日何かしら追加されていくから厄介ですね。


座禅を終えて調子の悪くなってきたＰＣを立ち上げて予定表の確認をする。

待ってる間にコーヒーと煙草と『アヴァロンの騎士』

ちなみに僕はモバゲーでは『ネチ男』という名前です（笑い）


予定を見て支出項目入力だけしたら散歩へでかける。

が、このときに来客があった。

母親の家のチャイムを鳴らしているが、僕はパジャマだった。

急いで着替えて外へ出たがもういない。


コンビニへ散歩して煙草を２箱とあんぱんを購入する。

店員さんが若い女性だったので喜ぶ（笑い）

新しくコンビニコーヒーが注文できるようになっていた。

さいきん流行みたいですね。


家へ戻って『奇蹟を求めて』の読書をする。

その生物の食べるもの、呼吸しているもの、生活環境で存在のレベルが決定されているとある。

これ面白いですね。

そうなってくると家猫なんかはもう人間とほぼ同じ存在レベルなんじゃないかと思ってしまいます（笑い）


いつもの週刊誌と小説は時間のあるとき読むようにします。

絶対有効なものじゃないから、平日の時間を削るには値しないような気がする。


そのあとで時間があったのでブログの更新をする。

ほんとうはもう仕事終わってからにしようと思っていたが、毎日の流れでやってしまう。

更新を終えてから準備を整えて会社へ。


会社の駐車場で出勤前と休憩時間に千鶴さんと電話です。

Ｙくんからも昨日電話があったのでかけ直す。

どうも夜勤と知らなかったので、ご飯のお誘いだったようです。

また来週かなと話して電話を切る。


仕事から帰ってきてからお風呂を入れてＰＣを立ち上げブログ更新をしています。




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改善、改善、改善するのじゃー！

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１１月１４日（木曜日）午後１時頃に起床する。

トイレを済ませてから座禅を１５分間行います。

頭の抵抗が激しい時期に入っているのか抜け出すのが困難だった。

毎日確認する意味は大きい。

自分自身で判断すると何でもかんでも「できている」と思ってしまう。

実際には「できていると思えば思うほどできていない」ことを頻繁に目撃する。

そして「できない」と葛藤している時ほど「できている」のだから不思議だ。


座禅を済ませてから翌週の予定を立てるためにＰＣを立ち上げる。

時間がかかるのでブラックコーヒーを淹れて煙草を吸い『アヴァロンの騎士』をする。

さいきんやっていなかったのでイベントがクリアできない。

暇つぶしにはもってこいだが、こんなことをしているから時間がなくなるのかもしれない（笑い）


しかし、この日はいつも以上にＰＣが動作しない。

だんだんとイライラしてくる・・・・・・。

いかん、いかん、不快感の表現、内的考慮（自己正当化、自他への非難）をしているじゃないかと冷静に見ている上の私。

同時に浮かび上がる自我抵抗と私の葛藤が始まります（笑い）


色々とクリックしていたが、どうも起動していないプログラムが勝手に立ちあがっていたようだ。

２０分以上悪戦苦闘して再起動。

ようやく使えるようになったので予定を立てていきます。


『７つの週間』によると１週間、１ヶ月、１年の生活計画を見直しながら『改善』を繰り返すことで生活の質が向上するらしい。

グルジェフも「正しく働く人は仕事を次々に改善する」と言っている。

今は時間が十分にとれないことで１つ１つの活動が中途半端になるという問題がある。

生活の準備に費やす時間と自己管理に費やす時間のバランスを取らなければならない。

唸りながら考えていたが中々、最適なものができなかった。

翌週は、とりあえず睡眠時間や日課の実行時間を変更してみることにみました。


計画を終えるともう時間が無い。

救急医療の対応講習があるので３０分早出しなければならない。

いつも夜勤は３０分早出なので、１時間の早出だった。

慌てて準備をして会社へ。

しかし家から近いのであっという間に到着して余裕があった（笑い）


千鶴さんに電話して少しだけ会話する。

家族写真、お金かかるからやめておくかと言われた・・・・・・。

えー！？

なんか、それは淋しすぎるから撮っておきたいよ。


休憩時間に千鶴さんに電話すると電源が入っていない。

多気の家は電波状況が非常に悪いです・・・・・・。

あとからかけ直してくれたので短時間お話しする。

育児疲れで精神崩壊ぎみの千鶴さんに「休みなよ」を連発する。


そのあと阿部敏郎さんのブログを見たら人気ブログランキングの話があった。

今日から真似しよう。

まあ来てくれる人が増えるようにするには日記では無理があるかも知れないな・・・・・・。


仕事を終えて帰宅してからはインターネットで『グルジェフ超人思想』という紹介サイトを閲覧しました。

ポイントをしっかり抑えて、素晴らしく纏めてあります。

興味がある方は是非１度読んでみてくださいな。


そのあとでお風呂に入って６時半に就寝いたしました。




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忙しすぎて・・・・・・

昨日は年末調整の書類の締め切りがギリギリで、慌てて準備していて更新時間がなかった。

前の会社から源泉徴収票を速達で送ってもらったので何とか間に合った。

首にはされたが、今回は気遣いありがとう。


今日は救急医療講習が会社であり、３０分の早出だが、起きてからＰＣがうまく立ちあがらず時間をロス。

お陰で翌週の予定を立てるのが精一杯でブログの更新時間がなくなりました。

と言うわけで簡易的な書き込みをしておきます。


１１月１２日（火曜日）はいつもの日課をすべて上手くこなせました。

しかし体調は悪かった。

１１月１３日（水曜日）はさっき書いた源泉徴収票に時間を取られた。

座禅とウォーキングだけはしっかりやりました。


今日予定表を立て直していましたが、余りにも多くのことをやろうとして余裕がなくなっているので色々と削除した。

時間を詰めすぎると基本的な生活準備が疎かになってしまう。


様々な活動の中で自己管理、自分の感覚と感情との繋がりを構築していくことにシフトしていこう。

さいきん、自分に帰ることが明らかに多くなって『クールビューティ』という言葉が頻繁に思い浮かぶ。


では！

仕事へ行ってきます。





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ひとりの行為は世界中に影響する

１１月１１日（月曜日）午前９時頃に起床。

千鶴さんが何度か起こしに来てくれたのでやっと布団から出られた。

９時間も眠るとはやはり疲れているのだろうか。


千鶴さんにブラックコーヒーを淹れて貰い、トースト１枚と目玉焼をいただきました。

悠聖を持ってきたベビーカーに乗せて散歩しようかとなり準備をする。

初めてなので使い方が余り分からない。

説明書を読みながら少しずつ調整している千鶴さんと横から口出しする僕。

やっと完成して１００メートルくらいだけ歩いて帰ってきました。

悠聖は寒いのか、慣れないからか泣いている。


この日は仕事があるので１０時半に多気を出て亀山へ帰宅した。


帰ってから千鶴さんに無事到着の連絡をする。

もう着いたの？　と驚いていた。


電話を終えるといつもの日課をこなしていきます。

座禅を１５分やって予定表の確認をする。

またお決まりの恐怖心が顔をもたげてくる。

たぶん、いつも様々なことに恐怖心を持っているのだが無意識的に反応しているのだろう。

気付くことは良いことだ。


そのあとコンビニへ散歩します。

家の前でまた工事をしている。

『国土強靱化計画』でこれから公共事業にジャブジャブ税金が投入されるという記事を思い出す。

コンビニで煙草２箱とあんぱんを買って帰ってきます。


家へ到着してからは読書をする。

『奇蹟を求めて』『週刊現代』『永遠の０』といういつものパターンですね。

『永遠の０』は太平洋戦争の零戦パイロットの話だが泣けるし、悲しい物語だと思う。

現代は平和であるかと問えば、そうではないだろう。

相変わらず人々は争って生存競争を繰り返しているのだから、ほんとうは今も戦争状態なのだ。

この惨劇の変革を望むのであれば、他者（世界）ではなく自己を変革しなければならない。

一個人の行為が世界中に影響することは確実だ。


読み終えてから『奇蹟を求めて』の写筆１ページをする。

先人が生身を削って探求した知識を自宅に座って安穏と吸収できるのは凄い事だと思う。

知識だけでは理解は生まれないだろうが、知識がなければ何も始まらない。


写筆を終えてブログの更新をします。


更新を終えると１５時頃で、まだ少し時間があったので『太閤立志伝Ｖ』をプレイしてみた。

楽しかったがゲームする時間を作ることは難しいかな。


シャワーを浴びて準備を整えて１６時２０分頃に出社。

しようとしたが、父親が介護施設から送ってきてもらい車が出られなくなったので少し待った。

父はリフトの爪に載っていて落ち、頭部を強打。

死にかけたところから生還してきたが後遺症が残っていて通常生活は難しい。


会社に入る前に駐車場で千鶴さんにメールをして、また休憩時間にも千鶴さんと電話する。


この日は残業がなかったので３時頃に帰宅。

妹や姪っ子たちが帰ってきていたので早く上がれてよかった。

家へ着いてからは、お風呂に入ってインターネット閲覧をし、４時半に就寝いたしました。






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家族団らん

１１月１０日（日曜日）午前７時頃に起床する。

前日の友人との遊びが影響してだろう、頭が変に痛い。

８時ごろになってから、千鶴さんに電話をかけて今日の予定を話します。

朝早いのが「めずらしいな」と言われる。


そのあとで座禅を１５分行います。


予定表を確認するのにはＰＣを立ち上げる必要があるけれど、やたら時間がかかります。

なのでスイッチだけＯＮしてシャワーを浴びることにしました。

出てきてから色々朝の準備を整え、予定表を確認。


そのあとでコンビニへ散歩します。

歩くことで入ってくる印象というのは家の中とは激変しますので非常に刺激的です。

うまく自分自身を捉えると毎日歩いている道が『不思議の国』へと変化する。

諸行無常というのは生きているということなんだと思います。


コンビニで煙草を２箱購入して帰宅する。

戻ったら読書といういつものパターンですね。

どうもグルジェフ関連の本を読んでいると古代の歴史が気になってしまう。

聖徳太子の生きた時代から日本に仏教が普及していくわけだが、この辺りで日本文化が激変した。

が、これ以前の日本人の精神生活に関連したことは何も知らない。

ウィキペディアでこの時代のことを調べたりして時間が経過してしまいました。


『奇蹟と求めて』『週刊現代』『永遠の０』を読み終えてから『奇蹟を求めて』の写筆を１ページする。

さいきん書くという行為をしていなかったので新鮮。


写筆を終えるとブログの更新をします。

ゆっくり更新をしてから、千鶴さんに電話をかける。

お腹が空いたのでカレーを母親の家でいただいてから多気へと出発します。


１４時半過ぎに多気へ到着して、みんなとご対面。

悠聖はミルクの飲み方が力強くなってきたなと思いました。

あとゲップをするのに千鶴さんの肩に頭を乗せるとき少しだけ自分で頭を持ち上げたりする。

とにかく可愛い。


千鶴さんが僕の日記を読んで「病んでいる」とか「ここの字間違えている」とか「ムムム（怒り）」とか様々な反応。


１５時半からは内祝いの手配りする分を受け取りに『サラダ館』へ。

品物をいただき、追加の注文をしてからクリスタルタウンへ行きました。

スガキヤでラーメンとソフトクリームを食べます。

千鶴さんのソフトクリームの下半分も「あげる」というので貰いました。

こりゃ太るはずです・・・・・・。

マックスバリューで少しだけ食材を購入して多気のお家へ戻ります。


夕飯に唐揚げ、サラダ、スープ等をいただいてからまったり過ごす。

１９時過ぎから悠聖のお風呂。

千鶴さんと一緒に入れてあげましたが、僕が余りにも何もしないので不機嫌になっていた。

悠聖は慣れてきたのか生まれた頃のようにギャン泣きはしなかった。


それから悠聖を抱っこしたり、千鶴さんと会話する。

みんなが寝静まってからＹくんと少しだけメール交換して０時前くらいに就寝いたしました。





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