講演会

毎年案内を戴くNAMIS事務局の講演会。今年も参加させていただきました。1昨年、心筋梗塞で倒て、なんとか復帰。助けていただいたお礼にとNAMISにデータ協力しています。今回で講演会は5回目。私が参加するのは2回目です。

復帰以来、食事制限と軽運動で生活習慣を改善し、かつ維持しているつもりです。しかしながら、知らぬ間に段々とその精度が甘くなってきます。人間安きに流れるのは容易いもの、反面人間臭さってコトだとも思います。

内容は、ドクターによる心筋梗塞に関する医学的な説明と管理栄養士による食生活に関するアドンバイス。まずは病気の解説。今年は、病気の状態と対処方法を解り易く解説してくれました。自分なりに理解できていたことですが、病気を再認識できました。

食生活のアドバイスでは、やはり皆さん時の経過とともに甘くなっているようで、体重や血液のデータが2年もすると元に戻ってしまうようです。私は、血液は改善された状態を維持できていますが、体重が目標通りには行かずここ1年ほど変化がありません。

指摘に従い思い起こせば、1年くらい前からそろそろ…と思い始めいつの間にか制限が甘くなっているように思います。その結果が体重の安定となって出ているのでしょう。流石にデータは嘘をつきませんね。認識したので改善したいと思います。

2時間程の講演会ですがよい勉強になります。自分自身に課した警鐘として、毎年楽しみに参加したいと思います。これからも生きていられることのありがたさと、助けていただいた感謝の気持ちを思い出しながら、日々淡々と…

おクルマQQ隊

日々の買い物に出かけようと、1週間ぶりに車に乗ろうとしたら、ん？リモコンが利かない。手動でドアを開け、エンジンをかけようとキーを回すも、ウンともスンとも言わない。バッテリーが完全にあがっていました。

こう云う時のために購入時からメンテナンスも任せているディーラーに電話してみる。「営業もサービスも手いっぱいで動けません。サービスが対応できるとしても夕方6時の最終の予約の後です。お急ぎであればJAFをお呼びください。」だそうで、当て外れ。

仕方なくJAFを呼ぼうかと考えたのですが、そう言えば自動車保険にロードサービスがあった筈と思い出し、代理店に連絡するも留守電。保険証券を見つけて確認すると、フリーダイヤルの電話番号が書いてある。さっそく連絡してみました。

契約と本人確認のあと状態の確認があり、バッテリー上がりを説明すると「サービスを派遣します。所要時間を連絡しますのでお待ちください。」と、一旦電話を切る。待つこと5分程度。折り返しの連絡は20～30分で到着するとのことでした。

原因は助手席の室内灯が点いていたらしく、数分の作業ですぐ回復しました。1時間ほどエンジンを切らずおく必要があったので、そのまま買い物へ。暫くすると、保険会社から電話があり、トラブル解決の完了確認をしてくれました。

初めてお世話になりましたが、良いサービスです。電話が若干繋がりにくかったけれど、対応は丁寧で迅速。何よりトラブルに際して、不安を感じさせずに対応してくれたのが嬉しかったです。こう云う時にサービスの差が出ますね。良い経験になりました。

それにしても、掛かり付けのディーラーは期待はずれ。何のためにメンテナンスまで任せてきたのか。次の買い替えの時は…ねぇ～。

暖かい1日

今日は定期通院日。例によって会社を休み、1日ゆっくり過ごしました。まずは、主目的の名大病院へ。次の予定があるので早めに出向き、7時45分頃到着。7時50分から再診受付機が稼働するので、そのまま並び0016番で受診票をゲット。よしよし。

続いて、採血の受付に向かうと、こちらは7時55分受付開始で着席しつつ並ぶ。仕切っているオバサンの指示に依り受付を済ますと15番。順番はOK。でも、採血開始は8時30分からで、きっちり時間からスタート。ここで時間的余裕をすべて消耗してしまいました。

採血後、診察室前の待合で待機。「結果がドクターに届くまでに1時間」と、採血の部署に書いてあったケド…時間いっぱい掛かると次の予定が危うい。はぁい、しっかり1時間掛かりまして、次の予定はNG！田原 総一朗さんの講演、聴きたかったなぁ～。

血液検査の結果はOK。ほぼ完璧に近い値で、優等生の結果でした。が、唯一のNGが尿酸値。「お酒飲むんだっけ？」って、先生に改めて聞かれてしまいました。ほかの全てがOKで尿酸値だけNGなのは明らかに飲酒の影響だそうです。その通り！飲み過ぎです。

で、アドバイスを一つ頂きました。例えば…1日7時間勤務で毎日休みなく務めるのと、1日8時間勤務で週1日休むのと比較します。勤務時間は1週間で1時間しか違いませんが、前者は疲れが蓄積し、後者は1日の休みで疲れが取れます。これは肝臓も同じこと。

つまり、お酒を控えるのは毎日の飲酒量を少し減らすのではなく、飲む量は同じでも休肝日を作るほうが肝臓の疲れが取れるという事です。と、云う事は、飲む時はガッツり飲んで、飲まない日を作れば良いという事です。そうです、我慢せずに飲めるのです。

至極の助言を賜り嬉々として病院を後にする。さて、予定は崩れてどうしましょ？では、病院の近くのイオンへ。ココには行きつけの洋服量販店があります。シャツとネクタイを買いました。割引券が1日遅れで使えなかったのは気に入らないけど、お得な買物が出来ました。

ついでに携帯ショップによってiPhone3Gを聞いてみる。かなり使えそう、いや寧ろ欲しくなりました。が、アドエスがあります。充分使えています。用途は同じです。さて、どうしましょう？暫く悩んで楽しむことにしました。

続いて財布を買いに星ヶ丘三越へ。8年近く使ってすす切れて来た札入れの買替えることに。私は買物下手なんでしょうか、悩んでいるのに店員がついてくれません。仕方なく店員に声をかけると流石に百貨店、適切な助言を貰いほぼ予算どおりに札入れを入手。

その後調剤薬局で薬を調達。いつもの薬をいつもの量でいつもの値段。詰まりがある以上、投薬は止められないのです。当分と云うか生きている限り投薬は続くのでしょうか？既に習慣化しているので飲むのは苦にはなりませんが、生活の中で固定費になります。

さて、お昼ご飯は開店当初から気にしていたカフェ風のお店でランチを。前菜のサラダ＋日替わりパスタ3種から1つ＋ドリンク＋デザートで￥1,000円。ん～如何なものか？お昼時にお客が疎らってのが答えかな？初めて行ったのでお店のことを少々尋ねると、「～で、もう1年になります」って、知らないのを咎めるかのような物言い。あっそ。

その後食品スーパーで食材を調達、一旦帰宅し自転車でドラッグストアへ。日用品を調達、続けてコンビニで迷いつつワインとおつまみを購入し帰宅。休肝日は明日にすることにして、せっかくの休日なので夕方をワインで楽しむことにしました。

結構盛りだくさんな1日。よく歩きました。自宅～一社駅。名大病院～千種イオン。イオン～吹上駅。星が丘駅～自宅。ついでに自転車も近隣ながら一回り。自宅近くの満開の桜も愛でて、5月初旬並みの暖かさを満喫しました。万歩計を見ると15255歩。安らかで健康的な休日でした。

全然

旬じゃないのですが、最近"にんじん"にはまっています。事の始まりは先週のとある日。食材が乏しく晩ご飯のメニューに困っていた時です。

天ぷらー掻き揚げーにんじんと、連想が繋がり、ほぼ食材整理の目的でにんじんがほとんどの掻き揚げを作ってみました。

フライはよく作るのですが、天ぷらは衣の難しさに抵抗感があり、今回が初めて。ほぼテキトーに作ったのですが、思いのほか旨く美味しくできました。

にんじんの甘さを改めて実感し、こんなに美味しいモノであったか、と再認識しました。天ぷらがそれ程難しくなかったのも発見でした。当分楽しめそうです。

とは言っても、揚げ物です。カロリーに注意ですね。ついつい作り過ぎるから、食べ過ぎにも注意です。ついでに飲み過ぎも…。

真っ盛り

桜。見事に咲きました。綺麗です。 先週いつもお願いしているスタイリストさんがお休みだったので、今日2か月ぶりに美容院に行ってきました。娘の一言もあり1年ほど長髪気味の髪型でしたが、バッサリ切りました。自分で自分の顔が不自然に見えるほどに…。

この美容院。何年か前に自宅の近くで新装開店と同時に親子で通い始めました。今ではスタイリストさんの移動に伴い其々に違う店に通っています。私は本日長久手のお店へ、娘は昨日桜山のお店へ。いつもお世話になります。今年は移動が多かったそうで、其々の店に新鮮な緊張感があって気持ち良かったです。

で、ここでも花見のお話。30日に入社式があって、その流れで鶴舞公園で花見になったそうです。30日…そう、寒かった1日です。なので、早々に焼肉屋に引き上げたそうです。寒空の花見には私も良い思い出がありませんから。正解ですね。少々早かったようです。

金曜日の暖かさで満開、昨日の雨で多少散って、おそらく本日が見頃としてのピークでしょう。美容院の帰りに藤が丘駅周辺を車で通過しましたが、見事に満開でした。周辺の広場では出店があったりフリマがあったりで、結構にぎわっていました。

自宅間近の公園からも紅白の垂幕が見えたり、太鼓の音が聞こえたりと、桜を楽しむ様子がうかがえます。毎年ですが日本人は桜が好きなんだなぁ～って、つくづく思います。パッと咲いてサッと散る、その悲哀さも含めて日本人の感性によく合うのでしょう。

故郷の岡崎も今日がピーク。恒例の家康行列も今日だし、岡崎公園の桜祭りも今日が最高潮でしょう。そうそう、会社の若いヤツが岡崎でお花見デートだって言ってました。天気もまずまずだし、旨くいってくれることを陰ながら祈っています。

花見

何年かぶりに夜桜見物に出かけました。那古野神社です。有名な花見スポットですね。あまり広くない境内に、屋台と人があふれ楽しく、活気のある雰囲気でした。

20年振りくらいでしょうか。前回来たときは、出勤日の土曜日。それも、真昼間。当時全社員で数人しかいない会社で、「今日は仕事ヤメッ！花見行くぞ！」って責任者が率先して連れてってくれました（もう時効ですよね）。

思いつきで無計画に来たので、茶店も席も用意せず、したがって落ち着いて鑑賞することはできませんでしたが、ビール片手に満開の花を愛で、屋台のダーツに興じつつ楽しめました。無理矢理誘った部下の2人も楽しんでいただけたでしょうか？お付き合いありがとう。

花見の後、部下と3人で食事へ。Webで見つけたしゃれたお店　Mi:Lagro　へ。オフィス街に隠れた雰囲気のあるお店でした。ちょっと高めだけどお酒も料理もおいしく、何よりカップルにはピッタリの店づくり。デートにお勧めのお店です。

実は、夕方学生時代の友人から連絡があり、名古屋に出張に来ているとの事。時間が合わなくて今回は会えずじまいだねぇ～なんて、電話してたのですが・・・。お互い別の集まりでココに花見に来ていました。なんという偶然！花だけでなく旧友との親交も楽しめました。

で、食事の終わりがけに先の友人から電話があり、旧知の店で待っているとの事。部下2人を抛り出して駆けつけてしまいました。あとで聞いたら一人が体調を崩して大変だったとのこと。無責任な上司で申し訳ない。それにしても…また飲み過ぎてしまいました。反省・反省。