土曜日、休日。いつも通りにみるくに起こされて、いつもの時間に起床。
今日の天気も晴れて猛暑日予報、早く起きれたので早朝からウォーキング。
順調に歩き出したものの、途中でトイレに行きたくなって予定の半分程で帰宅。
朝ご飯は定番のNucca食パン。今週はファミマサンドだったので納豆が溜まっちゃった。
朝一で眼科の定期検診。開店時間に行ったのに待合には人がいっぱい(´⊙ω⊙`)
皆さん、何時から来てるんだろ？そして、何時から受付なんだろう？
混んではいたモノの、検査も診察も粛々と進み30分程の滞在で終了。
経過観察を継続することになり、次回は3ヶ月後。予約ではないから忘れないようにね。
病院が早く終わったので、今週も開店時間にいつものスーパーに臨場、食材を調達。
相変わらず野菜が高い(´⊙ω⊙`)地産品や見切品から何とかお値打ちに入手出来ました。
今日明日中に調理しちゃうから、モノが良ければ見切品で充分ですよね。
さて、一旦帰宅してお昼ご飯。食材を調達して来たけど、来週の作り置き用だから外食に。
『fufu cafe』さんのランチ。『四川担々麺セット』をチョイス。
猛暑日の暑さの中、近くなので歩いて来たので辛いモノを選んでしましました。
予想通り辛さで汗をかいて💦暑気払い。帰宅の徒歩は気持ち良く歩けました。
午後からは作り置きのお惣菜作り。
•茄子の揚げ浸し
•出汁アイコ（ミニトマト）
•ほうれん草とえのきのお浸し
•鶏ハム
•とりささみの梅肉揚げ
•きぬかつぎ
今日はここまで、あと3品は作れるかな？明日の楽しみにとっておきます。
この後はソファでみるくとまったり、Dの敗戦とドラマを観て過ごす。
さて、晩ご飯は…
いつものお店『隠ればぁ』さんで晩酌•晩ご飯。ちょっと遅めのスタート。
今日は妹がバンテリンドームでライブを観に来ていて、こっちにも顔出してくれました。
いつもは一人分ですが、今日は2人分で出て来ます。
って、いつもの量とあまり変わりませんねf^_^;
今年お初の『秋刀魚』スーパーでも高くて手が出ません。此処で食べられるのはありがたい。
私は魚三昧で良いけど、妹はお肉も食べたいかと思いリクエストしておきました。
〆はラーメン。如何に私が此処でお世話になってるか、妹にばれちゃいましたね（笑）
お陰様で美味しい楽しい晩ご飯でした。マスターありがとう、ごちそうさまでした。
