サバとブロッコリーのマヨ焼き

🔹材料

サバ缶 １缶

ブロッコリー 　1/2株(今回は冷凍を使用しました)

マヨネーズ 　大さじ5

味噌 　小さじ2

ニンニク 　1片

豆乳　小さじ1

チーズ 適量

🔹作り方

サバ缶の水をきっておく

ブロッコリーは生の場合、さっと茹でて水をきっておく

今回は冷凍なので解凍しました

ボウルにマヨネーズ、味噌、ニンニク、豆乳を入れて混ぜ合わせる

耐熱皿にサバ、ブロッコリーを並べて

和えたソースをかけて、ピザ用チーズをかける