11月12日(土) 11/24℃ 
朝のローテーション
朝５時いつものベルが鳴る
起きる時と、夢の続きを見たくて起きたくない時と
そのまま暖かい布団の中で音楽を楽しむ日もある
冬場はまだ暗く寒いが、起きると５箇所の窓を全開する
新鮮な空気に入れ替えて深呼吸 心も新たな朝を迎える
部屋の観葉植物一つ一つをみて声（肥え）かけをする
東の空がうっすらと明るくなってくる
早くも前の公園ではウオーキング
ジョギングをする人たち
朝だよーとばかりに野鳥が飛び交う
時に広く緑豊かな公園の四季を楽しみながら散歩へでかける
楓の木々から紅葉した枯葉が舞う ラクウショウも色づく
花壇では秋の花々が静かに美しく咲き乱れる
家に戻りモーニング珈琲を淹れる
体調に合わせて食べたいものを作る
ベランダに朝陽が差し込む ＰＣのスイッチを入れる
結婚生活延べ50余年を経て独り身となり４年が過ぎた
自分らしいあるがままの朝を迎える 自分だけの自由な朝
人生の黄金期を迎え、なんて素晴らしい日々なのだろうか
（人生史77 散文詩から）
＊写真は全て千里南公園の散歩道から
