駅伝の後、走ったよ～追記あり

昨日は、
箱根駅伝(往路)見ながら、肩甲骨ストレッチや股関節ストレッチ、そして他のストレッチもい～っぱいやってたので、
もう腕が鳴る～！(笑)
足が鳴る～！(笑)

駅伝が終わったら即、走りに行ったよ～(笑)
勿論マスクは忘れずつけてね。

前走ったのは、確か一ヶ月前。
でも油断せず、始めはゆっくりスロージョグ、そしたら楽に走れて楽しかった。
結局止まらず5キロ位走って、水飲んで、今度はちょっと速めに3キロ位走った。
合計8キロ。
おまけに最後の100メートルは猛ダッシュした。
テープ切る気分(笑)気持ちいい～

楽に走れたのは、
多分思うに、肩甲骨ストレッチのおかげで腕を後ろまで大きく振れて、股関節ストレッチで足のストレッチが充分出来てたので、足の疲れがでなかったのかも。
スイムの為のストレッチがランにも効いたということなのかも。

なんだか凄く嬉しかった。

それにしてもランナー多かったな～駅伝見たら気分上がって、いっちょう走ってみるかって、にわかランナーもいたのかもね。ま、私も同じようなものだけどね。



てか、この所、
私にしてはめちゃブログ更新してるやん～(笑)
こんなに更新が続くのはもしかして初めてかも。

明日からはジム行くつもりだし、ま、書きたい時に書きたい事を書く、
というスタンス～でいきます(笑)


そうそう、
こちら地方ではMIU404の全作一斉再放送はやはりなかった(涙)
MBS！！いつもやん！何とかしてけれ～(涙)


さ、私は気を取り直して、今から復路見るぞ～

昨日は青山学院の5区のランナー、
何回も足をつりながらも襷を繋げてよかった。
12位からどれだけばん回していくのか。
別に青学だけを応援してるわけではないが、
どこも頑張れ～～！

* * *

追記(9時半)

今、かんこ様のブログにおじゃましたら、

あら～！
駒澤ですか～！
私の弟が駒澤で、実家で一緒に見てる時は｢駒澤～！駒澤～！｣とうるさかったので、私も駒澤を自然に応援してました。(私は京都の大学なので)

今、7区、2位で頑張ってますね～優勝できるかも
青学もばん回して7位！

今からかんこ様はお仕事とのこと。御苦労様です。
かんこ様の分まで駒澤応援しときますね～
頑張れ！駒澤！