みっちっちのブログ

みっちっちの笑顔いっぱいの日々(*^_^*)

古式泳法について

2022-04-27 07:18:24 | 日記
いつもブログを読んで下さり、愉快なコメントを下さる、
fumiel-shima様が、
前記事にコメントを下さり、
お陰様で私は20年位前の、楽しかったある時期の事を、
ありありと懐かしく思い出した。

前記事は古武術に学ぶ競泳について書いたのだが、
fumiel-shima様は古式泳法の事を書いて下さったのだ。
明治生まれのお父様に古式泳法を習われたそうだ。
いつもお名前を上げてすみませんです(笑)

今の日常では、全く、すっかり忘れていて、
古武術の事を書きながらも、
古式泳法まで考えが及ばなかったのだ。
コメントで初めて、そうそう、そう言えばと思い出したのだった。

20年位前、水泳指導者資格試験に古式泳法をタイム内で泳ぐ事が必要だった為、
仲間達と一緒に挑戦しようと、
猛特訓して楽しかったなあと思い出したのだ。
勿論、競泳の試験もあった。(個人メドレー100をタイムは忘れたがタイム内に泳ぐ)
例の友達のMちゃんはもっと以前に試験に合格して、既に障害者水泳の指導者をしていた。

その頃、消防士さんが2人程プールに来られてて、
泳ぎも上手く、とても優しい面白い方だったので、すぐに打ち解けて私達の仲間に入り、皆と一緒に楽しく水泳の練習をした。
消防士さんは夜勤明けで、昼間の私達と同じ時刻頃にプールに来られていたのだ。

消防士の仕事って消火だけではなく、人命救助の役目とかもあるよね、困難な所から人を助ける役目(水中から人を助けたりとか)、
そんな人命救助の為、重いリュックを背負って立ち泳ぎの試験とかもあったらしく、
私達は、
よく、両手を上げながらの立ち泳ぎのタイムを競ったりして遊んだ。
立ち泳ぎして扇子に習字を書く感じね。
私は立ち泳ぎが得意で、いつも永遠に出来る感じだった(笑)

立ち泳ぎは今もできる。横泳ぎもできる。顔を上げて抜き手もできる。
ちゃんと身体が覚えていた(笑)

消防士さんと仲良くなってから、
阪神淡路大震災で人命救助が大変だった事。
仲間の殉死等もあった事。
等、大変な話を聞いたりもした。

仲間で出掛けたり、いつものプールだけではなく、違うプールに遠征して、プール荒らし(笑)をしたり、
楽しかったなあ。

そうそう
アーティスティックスイミングの練習もよくしたなあ。
これも楽しかった。難しかったけどね。
古式泳法よりも難しかった。


古式泳法は、
鎧を着た侍が戦さの時などに、顔を上げて敵に注意しながら、長く楽に泳ぐ為のもの。
と認識していたが、
古武術もそれに通じるものがあるのだろうか。
楽に、大きな力を使わず、相手を倒す古武術に通じるものがあるのだろうか。


指導者資格試験は、
私と仲間何人かは合格し、私は別のスイミングで何年かコーチもした。

でも、
今は、友達に気楽に教える位だ。
今は卓球に熱中してるしね(笑)
あの頃も楽しかったけど、今もとっても楽しいのだ🎵



そうそう
そう言えば、「いだてん」というNHK大河(2019年)がとても面白かった。
マラソンが中心のドラマだったけど、
確か、日本人がオリンピックに初参加して、水泳の自由形で古式泳法を泳いだのが出てきた。
結果は西洋人のクロールに惨敗して、
その選手は危機感を覚え、日本に帰国して、クロールを広めたという。

ちょっと調べたら、大正9年のベルギーのアントワープオリンピックだったらしい。
ベルギーまで何日もかかって長距離列車で行き着く苦労もあっただろう。
惨敗した北大生、内田選手は「日本でも早急にクロールを習得しなければならない」と叫んだと言う。

古式泳法は速さを競うものではなく、
周りを確認しながら長く楽に泳ぐ泳ぎ方で、
あの当時、私の住む地域では水泳指導者資格試験に必須だったが、
今も取り入れてるかどうかは分からない。

地域によって色々な流派の泳法があるらしい。踏水会とか水府流とか。
これからも廃れる事のないように、未来に継承する必要があるだろうと思う。


fumiel-shima様の「古式泳法」のお話から、
色々楽しく頑張っていた頃を思い出しました。
今にも繋がっている楽しさです、🎵
ありがとうございました🎵
コメント (2)
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古武術に学ぶ泳ぎ方 & 俳句

2022-04-24 06:01:45 | 日記
最近は卓球をすることが多くなってるが、
水泳も週1.2回はしている。
(以前は殆ど毎日泳いでいたけどね笑)

ゆっくり泳いでると、
以前テレビで紹介されていた「古武術で学ぶ体の使い方」が、
とても有効だといつも感じる。
特に手の指の使い方。
肩甲骨の使い方。
骨盤の使い方。
呼吸が大事。

水泳仲間の一人で、親友でもあるMちゃんと、よく水泳の理論について話しをするのだが、本当にすごいね❗️古武術の理論❗️
と話が弾む。

Mちゃんは、以前このブログにも登場した。
「尊敬している水泳仲間」2020年12月19日
30年以上障害者に水泳を教えていて、パラリンピックに出た選手もいる。

Mちゃんとはマスターズ水泳大会にも一緒によく出た。
又いつか出ようか、
とも話している。

彼女も色々忙しい人で、私も今は卓球ばかりしているので、
ま、いつになる事かだけどね(笑)


この古武術の理論で、
特に凄いのは、
泳ぎで腕を入水した後、腕を伸ばして水をつかむ時、
肩甲骨から腕を伸ばし、腕の肘を内転させて、 手の平、指の先から水をつかむ。
この指(特に小指)の使い方が又凄い❗️
つかんだ水をスカーリングする感じで、大きな水の塊を持って来る。
という感じ。
これは4泳法全てに応用できる、
肩甲骨、肩、腕の内転、手、指 の使い方。
これが古武術そのものの考え方なのだ。

本当に凄いと思う。
でも実は、このやり方、泳ぎ方は
Mちゃんも私もずっとやっていた泳ぎ方なのだ。

それが、
今回、古武術の考え方でもある❗️
と証明されたという話なのだ。

30年、私とMちゃんが泳ぎ方を研究した結果が、
この古武術に通じた訳なのだから凄いよ❗️

最近、
私とMちゃんは興奮して古武術の素晴らしさを、
一日中喋りまくっている。
という感じなのだ(笑)

テキストは二人とも購入済みで、
これは一生ものの本だ❗️
と感じて、
大事に読んで、家でもいつでも練習実践している。

実は私はランニングも一人で研究実践した事があって、
これも古武術に通じてるなあと感心した。

今回、
古武術は水泳、ランニングには大いに有効だ❗️
と凄くわかった。
実は、卓球にも応用できないかと
考えている(笑)



ところで、
話しは変わるが、
俳句の話。
先日句会があって、
あの厳しい先生に、何と❗️私の句が、入選か?特選か?位に褒められた。
やった~❗️(笑)
実は最近褒められる事が多くなってきた。
私、頑張ってるんでね(笑)

先生は、ある伝統俳句結社の偉い選者の先生でもある。
その先生に月刊誌の特選に入るかもよ位に(笑)褒められたのだ。

実は入選句は時々載ります。
特選は中々ない。( 以前、奇跡の一句が載った事はあるが笑)

ま、先生に褒められるだけで、私の気持ちは天国(笑)なのでね。
本に載る、載らないはあまり考えない。
本を読んで他の方々の句を読むのが好き。

これからも、俳句は楽しく頑張って行こう❗️
俳句は、割にいつも考えているという感じで、
それが又楽しいのだ。
コメント (7)
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俳句の推敲 楽し~🎵

2022-04-18 06:28:25 | 日記
いつも厳しい俳句の先生には、

誰もが詠む俳句は詠むな❗️
類想類句は詠むな❗️
「ただごと俳句」は詠むな❗️
発想を豊かに❗️

と8年間言われ続けているので(笑)
いつもいつも、何かないか❗️と
私は目を皿にして(笑)
探し続けているのだ(笑)

今回の兼題は「若緑」「松の芯」「緑立つ」等の傍題色々。
松に新しい若い芽が伸びている様子の、明るい希望溢れる春の季語だ。

そこで、
亡き父が丹精込めた五葉松を詠んだり、
近所の、もう住む人もいない庭を詠んだり、
ま、これは、ちょっと切ない感じの中に、
明るい希望を見いだす対比の俳句。

そして発想を飛ばし、少年の凛々しい感じを詠んだり、
これは全然別の物との対比の二物衝撃の俳句。

10から20句位は詠んだ。
でも、先生には「類想類句あり」
と言われそうな句が多いかな~

「少年の凛々しき眉根 緑立つ」
これは初め頃作った。
でも、ただの少年だと面白くないかな。
見習いの少年……見習いの庭師……

「見習ひの庭師の手際 緑立つ」
「見習ひの庭師身軽や 若緑」

色々と詠めども詠めども、ムズい❗️
ムズい❗️からこそ楽しい❗️

まだまだ推敲している。


ところで、
いつも読ませて頂いております、
水曜サロンの先週だったかのポエットM様の短歌が素晴らしかった。

(ここで書く無礼をお許し下さいませ。)

「春愁を呑みてうねるや相模湾 鎌倉武士の夢も遥かに」

この短歌は、
今、私達が困難に陥っているコロナ禍や、ウクライナの悲しい戦火、
等、色々な辛い悲しい思い(春愁)を込めた重い短歌で、
相模湾の波間から鎌倉武士の夢や悲しさまで思いを巡らす所が本当に素晴らしいと思いました。

このように、
一点の瞬間を鮮烈に詠みながらも、色々な別の思いや願い、
平和への祈りまでをも込めた素晴らしい短歌、
こんな短歌や俳句を、
私も詠みたいと
いつも思っている。

俳句は短歌よりさらに短くて、
大変なのだが、
私もポエットM様に見習い、挑戦を続けているのだ。

ま、挑戦は楽しくね🎵

そうそう、
いつも楽しいコメントを下さるfumiel-shima様の記事の中で、
奥様のお言葉
「楽しいを続ける 深める」を紹介されてて、
素晴らしいと思った。
「うんうんうん」と10回位 首を激しく振って、くらくらした(笑)

うん❗️私も、
「楽しいを続ける 深める」
を頑張っていこう❗️
よーし❗️頑張ろ~❗️(笑)





コメント (4)
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忙し~楽し~🌷

2022-04-15 07:41:37 | 日記
ほんま最近、
忙しくて忙しくて、中々ここにこれない(笑)

ま、今、一番心にあるのは 毎度毎度の(笑)
卓球、俳句、剛くんね~💕
何と❗️全然違う三つやん(笑)


まず卓球❗️
ムズい❗️何故にこんなにムズいのだ❗️
奥深い❗️卓球は精神的なものが大きいとつくづく思う。
やればやる程そう思う。
プロの強い子達見てても(伊藤美誠ちゃんとかもね )
調子よかったり悪かったり、
あんなチビちゃんの時から20年毎日猛特訓している子達でも、
大変な事なのだから、
私なんかなら一層、卓球、されど卓球❗️なのだ❗️

最近、ジムでダンスの日も、エイッ❗️卓球行っちゃえ~❗️
てな位❗️
頑張ってるけど、なかなかね、
目指すものが大きくてね、
やればやる程ムズい❗️でもやるのみなのだ❗️
ま、楽しくね~


次に俳句❗️
これも結構頑張ってるのだ。
これもムズい❗️
ムズいのでやりがいもある❗️
俳句は最近(というか前もだけど)常にずっと考えてる感じ。
探してる感じ。

短歌はちょっと違い、何か感じた時にその一瞬を詠むという感じで、
割に気軽に詠める。
題材が来てくれる感じ、というか。
題材が一杯転がってる、というか。
自分の気持ちのままに詠める、というか。

ところが俳句は、
何かイメージから何から何まで探す出す❗️という感じで、
自分で探す❗️と言う所がムズいんだよね~
転がってる題材をそのまま詠むと、只の「ただごと俳句❗️」なんだよね~

誰もが詠む俳句は詠むな❗️と先生に言われている❗️
違う発想を持って来る❗️
これがムズい❗️が、面白いのだ❗️

やはり私にとって、
俳句は短い分奥深く難しく思う。

ということで、俳句ムズい❗️
ムズい❗️からやるのみ❗️
ま、楽しくね~


次に、
はい、剛くんですぅ~💕
わ~い💕
色々、内定の映画等の情報とかもある。
まだまだ内定なのでここには書かないが、楽しみが一杯なのだ。

CMも色々新しくなって、「カカオの恵み」よく見かけて嬉しい~💕
剛くんが「ほの甘っ」って言ったら私も「ほの甘っ」て大声で言っちゃうよ~
はい、あほですね~(笑)
CMメイキング動画が又最高~💕
買って毎日食べてる。カカオ72%は身体にもいいしね。



レディーボーデンの、
ミニカップも色々な種類、新発売してて、
普通にバニラめちゃうまっ❗️
クッキーイン、チョコやコーヒー、ストロベリーも美味し~
最近は、よく行く店、ハーゲンダッツより売場が広くなってて嬉しい。
ハーゲンダッツよりずっと安くて、同じ位美味しいんだよ。
業務スーパーがもっと安いのを発見❗️
買いだめして、
毎日、日替わりで色んな種類食べてる。
「ふわっ濃い❗️」て叫びながらね(笑)はい、あほです(笑)


サントリーウイスキー「碧Ao」のCMもいいね~💕
このウイスキーはかなり美味しいので、勿体なくて(笑)
夫とちびりちびり飲む。
ストレート、オンザロック、水割りもいいけど、
私はレモンやジンジャーエールとかで割って飲むとめちゃうまっ~💕


剛くんの色んなCM、
最近、髪短くて襟足すっきり~
あのアバランチのモジャモジャ羽生ちゃんはどこ行った~?の、
すっきり可愛い剛くん、いいね~💕

すっきりの髪型は7月のドラマ「オールドルーキー」を見越してかな🎵
サッカーの猛特訓してるらしい。
運動神経抜群の剛くんのサッカー姿、早く見たいな~💕

てな感じの、
忙し~💕楽し~💕
の日々のみっちっちなのでアール(笑)

コメント (4)
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チューリップ🌷 & カムカム & 古武術

2022-04-09 06:04:13 | 日記
チューリップ🌷🌷
ちょっと前から可愛く咲いてる🌷
どんな色が咲くのか、と楽しみだったが、
赤とピンクと黄色の三色だった🌷(笑)








そして、
朝ドラ「カムカムエヴリバディー」が終わったね。
最後は凄い駆け足ぽかったけど(笑)
毎朝とても楽しかったし、涙涙の回もあった。

「たちばな」のあんこを継いだのが、
あの助けた男の子だったとは、泣けたなあ。

そして最後、
城田優さんは、映画村で出会ったあの男の子かな?
川栄さん(ひなた)といい感じになるのかな?
と思ってたら、やはりそうだったね(笑)

そして、
二人が最後仲良く並んで歩く後ろ姿を見て、
「あ❗️あのふたりやん❗️笑」と突然思い出した(笑)

城田さんと川栄ちゃんは、
何と❗️
2017年9月の映画「亜人」で戦ってるのだ(笑)
亜人とは死なない特別な人間。政府に捕まって人体実験とかされて迫害される。

亜人である剛くんのアクションがかっこよくて大好きな映画~💕
特にSAT相手に一人で戦う所が好きすぎ~💕

あ、ここは剛くんは置いといて(笑)

城田さんと川栄ちゃんね、
城田さんは剛くんの手下(二人とも亜人)
川栄ちゃんも亜人だけど政府側の用心棒。
この二人がマジでマジで(二回言う笑)戦うのだ(笑)

身長差40センチ位(笑)の川栄ちゃんが城田さんをやっつけるのが痛快で面白過ぎ(笑)
最後結局どちらが勝ったのかは忘れたが(笑)、いい勝負してたと思う(笑)

「亜人」
又見たくなったな。
音楽もかっこいいし、剛くんのニヒルさが素敵~💕
アクションがかっこよくて大好き~💕

と、カムカム見ながら、映画「亜人」を思い出したのだった(笑)

川栄ちゃんは、剛くんとは、
これも2017年4月のドラマ「フランケンシュタインの恋」でも共演したね。
これも又見てみたい(笑)


あ、カムカム
やっぱり英語ちゃんと勉強しようと思った。
昔頑張った時期もあったけど、使わないとすぐ忘れるし、
英語の勉強は切りがないし、いつも中途半端な感じだ。

大体、私は、
したい事が多すぎてもう大変❗️(笑)
スポーツ色々や俳句や短歌、英語(英語はちょびっと)
やってる全ての事が楽しすぎて、一日の時間が足りなさ過ぎだ~(笑)


さて先日、
「古武術に学ぶ体の使い方」で
指先まで意識をもって使うと身体全体まで動きが変わる、
ということ、
水泳に、物凄くいい❗️❗️
おお❗️凄いよ❗️
ということを色々研究しながら泳いでいて発見した❗️

これまでもやって泳いでたんだけど、
手の指や腕の内転、肩甲骨、そして骨盤、足まで、
ちゃんと意識するのがもの凄く効果的で、
泳ぎが抜群によくなることが分かり、
今もの凄くはまっている❗️
特に今回、古武術の指の動き❗️凄いわ❗️

以前、ランニングの研究、実践をしていた時、
足指の働きが凄く有効だと思ったのだが、
手指の動き、内転と肩甲骨の動きと連動させた動きも凄く有効なんだよね。

ということで、古武術の身体の使い方は
物凄く色々なスポーツに有効だと、
凄くびっくりしている。

毎日忙しいのだが、
特に卓球ね、やっぱり毎日やってる人は強い。
その人達に勝とうと思う無謀な私(笑)なのだから、
頑張らないとね。
有効的な練習しないとね❗️

そこで、
卓球には古武術の動き、指の動きは有効かなと考えている。
ラケットの持ち方とか?
普通は軽く持ってて、打つ時だけ強く握って打ったりとか
身体は姿勢を低く、その時の姿勢、身体の動き等に古武術の動きが生かせないか、
今、色々研究している。







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