ベリーベリーdiary ~60代の可愛い暮らし~

素朴で可愛いものや自然 小旅行が大好き。
60代の心ときめく可愛い暮らしを目指します。

こりずに お正月用にケーキ購入!

2022-12-30 19:47:17 | お正月

 みなさんこんばんは 木の実ちゃんです。

前回の記事で ケーキ太り解消に努力している様子をお伝えしたんですが

こりずに またケーキを買ってしまいました!

(お正月だから まっ いっか~)

(お祝いといったらケーキでしょ)

心の中の甘い甘い誘惑の声に負けて

ケーキ屋さんに走ってしまいました(意志の弱いヤツです)

ケーキ屋さんに行くと 可愛いウサギのお菓子いりポーチが ありました。

お孫のいちごちゃんに 1月1日に お年玉といっしょに渡そうと思います。

「アン・プリエ」のケーキです。クリスマスのケーキもここで買いました。

リンゴ型のケーキが 特においしそう!

息子や娘が帰省するので カウントダウン時に一緒に食べて

新年をお祝いしたいと思います(あ~ 楽しみ~)

ケーキ屋さんから サービスにクッキー1枚いただきました。

ラッキーです! ありがとう(ちょっとしたプレゼント うれしいですね)

ケーキ屋さんの帰りに お肉屋さんにも行きました。

すごい行列でした! 並んで待ちます。

買ったのは すき焼き用の牛肉1キロ。

他に鶏肉1キロ 豚のヘレ肉等購入。

我が家は 牛のすき焼きと鶏のから揚げとヘレカツが大好きなので

お正月には これらのお肉がマストバイなんです。

お正月の玄関飾りに 水引だけで作ったしめ飾りを飾りました(既成の物です)

これを飾るだけで ぐっとおめでたい感じがします。

このお正月 ケーキもお肉も楽しみながら 筋トレも頑張ろうと思います。

「ナイス デイ」いっぱい踏みます・・・

 

 

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ケーキ太り解消法!

2022-12-28 19:44:47 | ダイエット

 みなさんこんばんは 木の実ちゃんです。

先日のクリスマスには クリスマスケーキを

おいしくいただきました。

その他 日ごろからコーヒーのお供に

チョコレート クッキー ビスケットなどの

お菓子をおいしく楽しく いただいている木の実ちゃん。

最近届いた健診結果を見て びっくり!

体重は 標準体重より1キロもオーバーしてました。

それよりも問題なのは 体脂肪率が高いこと。

健診のアドバイスは 定期的に体重を測定すること

筋肉量を維持しながら 体脂肪率を下げることでした。

木の実ちゃんは特に 太ももの脂肪が多く

太ももの筋肉を鍛えることが大切です。

そこで 以前から家にあるもので 筋トレに励むことにしました。

「ナイス デイ」の足ふみ健康機です。

テレビのCMに 女優の草笛光子さんが出演されてます。

御年85歳以上の草笛光子さんが すいすい足踏みされている姿に憧れて

購入しましたが したりしなかったりで 居間に置いてました。

(買っても 充分活用しない木の実ちゃんの悪い癖) 

さすがに健診結果を見てからは 真面目に足踏みをするようになりました。

しかも 以前より角度を急にして 取り組んでいます(この努力が続けば えらい!)

1度につき100回の足踏み。これが大変!

80回ぐらいから へえ~へえ~息が切れて

終わったら はあはあ動機が静まりません。

これを1日に3回しようと思うんですが なかなかできません。

最近は お孫のいちごちゃんの叱咤激励のもと

なんとか頑張っています(いちごちゃん 厳しいコーチです)

太ももの筋肉を鍛えると

歩くのが楽になり 体内の代謝や体幹力が上がり

バランスがとりやすくなって ふらつきにくくなるそうです。

老化予防にも大切な太ももの筋トレ なんとか頑張って続けていこうと思います。

スーパーで 鏡餅を買ってきて 正月のお花の横に飾りました。

この飾りの中に 5つの小餅が入っています。

お正月までに 小餅がなくなったらどうしよう・・・

(ベリーくんは お餅が大好きです)

 

 

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お正月に向けて 模様替え

2022-12-26 21:18:15 | インテリア雑貨

 みなさんこんばんは 木の実ちゃんです。

クリスマスも過ぎて あっという間に年末ですね。

木の実ちゃんのおうちも クリスマスが終わったということで

クリスマスの飾りを片付け お正月の飾りを出しました。

ちょうど孫のいちごちゃんが 帰省中(昨日からいます)

いちごちゃんと一緒に お正月の飾りつけをしました。

その一部を ご紹介します。

サンタクロースの手ぬぐいを片付け

おめでたいツルのてぬぐいのチェンジ!

松竹梅のタペストリーを 壁に飾りました。

グッとお正月気分が あがりました。

床の間には 万年青(おもと)を生けました。

実は 木の実ちゃん お花も習っているんです。

このお花の生け方は 先週のお稽古の時に 習いました。

今週のお正月のお花はこれです。

お正月の 洋風の盛花です。

いちごちゃんも お花の教室について行って

木の実ちゃんと一緒に 生け方を習いました。

先生 孫にまで教えていただいて

本当にありがとうございます。

来年も お花のお稽古 がんばります。

この盛花は キッチンの出窓に飾りました。

このお花を眺めながら おせち料理づくりに 励みたいと思います。 

 

 

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クリスマスイブがブログ100回記念日!

2022-12-24 18:58:33 | クリスマス

 みなさんこんばんは 木の実ちゃんです。

今日でブログ公開100回目を迎えます。

ちょうど今日はクリスマスイブなので クリスマスと100回のお祝いを兼ねた

クリスマスケーキを買いに行きました。

立ち寄ったケーキ屋さんは 加西市の「アン プリエ」。

ベリーくんが ブルーベリーを納めているケーキ屋さんです。

もちろん今の時期 ブルーベリーケーキはありませんが

クリスマスケーキがいっぱいです。

ケーキ屋さんの玄関に飾ってあるクリスマスリース。

大きくて 豪華で 美しいです。さすが!です。

中に入ると 人でいっぱい!

午前10時半ぐらいに行ったのですが もう店内はお客さんがぎっしりでした。

並んで待ちます。

どのケーキも華やかで 可愛くて おいしそうで 迷ってしまいます・・・

木の実ちゃんが買ったケーキはこちら。

雪だるま トナカイ サンタさんのお菓子の顔を見ると 抵抗できません・・・

100回記念のローソクも忘れずに ゲットしました。

 

 さて帰ってからしばし休憩して クリスマスのごちそう作りに励みました。

にぎやかな食卓になりました。

ローソクともして クリスマスイブとブログ100回を 

お祝いしたいと思います。

いいね等いつも応援してくださっているみなさん このブログを閲覧してくださっているみなさん

本当にありがとうございます。

今年8月末にブログを開設してから 約4か月

無事100回を迎えることが出来ました。

拙い文章 画像でありますが

これからも 日々の小さなトキメキや喜びを探し 大切にして

お伝えしていこうと思います。

これからもどうぞ よろしくお願いいたします。

 

  メリークリスマス! みなさん たのしく素敵なクリスマスイブを お過ごしくださいね。

 

 

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おいしい冬野菜

2022-12-23 20:03:59 | ファーム

 みなさんこんばんは 木の実ちゃんです。

毎日寒い日が続いていますね。

木の実ちゃんの住む地域も 一日中冷たい北風が 吹き付け

すごい冷え込みでした。

でも寒くなればなるほど 冬野菜はおいしくなりますね。

ダイコン 長ネギ 白菜 キャベツ レタス

みんなベリーくんの畑で採れたものです。

(みんな使用済みの野菜です。畑で採れたての野菜の画像 撮ってなくて

 ごめんなさい。また紹介しますね)

ちょっと畑に行ってみました(寒いよ~ ブルブル)

冬枯れの畑ですが 冬野菜は元気です。

この物価高の時代 冬野菜がいっぱい採れるのは 本当にありがたいです。

レタス                    長ネギ

大根                    白菜

そして キャベツ。

大根は かす汁や大根おろしに 使います。

拍子木状に切って ユズの千切りを散らして カンタン酢をかけると

大根のピクルス 出来上がり。

白菜は お漬物やお鍋料理や八宝菜などに使います。

生のままザクザク切って ドレッシングかけてサラダにすることも。

シャキシャキしてて とってもおいしいです。

長ネギは シンプルに焼いて ポン酢をたらしていただきます。

とろ~りとして 美味! 冬の味です。

キャベツは お好み焼きに。長ネギもたっぷり入れて。 ほぼネギ焼き?

今からネギお好み焼き 焼いていきます。

 

 

 以前作っていたハニーレモン 

レモンの輪切り3枚程度カップに入れ 輪切りがつかるぐらいハチミツを入れ

お湯で割ります。

それだけだと酸味が強いので 少しパルスイート等を入れ

レンジであっためると 超おいしいです!

あったまる~ 風邪なんか とんでいってしまいそう!

 

 寒い冬は 冬野菜やかんきつ類をたくさん採って 体をあっためて

元気に暮らしていきたいですね。

 

 

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