”虚と実”

今日もお元気に太極拳のお稽古

今日は先生が、部分稽古の前に
簡化太極拳２４式の前の準備運動の八段錦の話をされました


「最初に軽く手を組んで、力を入れずに手を組んで、、、
　この姿勢で、お腹より下部が”実”お腹より上部が”虚”
　上部が軽くなったこの姿勢で太極拳を舞います」と



「二段錦のこの弓を射るような、腕の引き方は、
　手の甲に物を乗せても落ちない姿勢、
　立てた二本の指の間から、見るように、集中させる」



「目は、開いた左の手を見ながら、右足を見ている。
　反対の動作は、
　目は、開いた右の手を見ながら、左足を見ている。」と

頭で理解できても、理解できないこの難しさ

”太極拳”２４式の形を覚えて、それからが大変、
と何度か耳にしたことがありますが、、、、、

一つ一つの動きに意味があり、
その意味を頭で理解し、身体も理解してくれないと、、、
”太極拳は奥が深い”その第一歩でしょうか？