昨日は昼前に 2nd冷蔵庫の納品というので
早起きして 母親のデイサービス準備も終え 待っていました。
思ったよりも 早く済んだので 歩きに出掛けました。
途中 雨が多く降りそうだったので 約40分で帰って来ました。
帰ったら 友人が 血圧が高いと LINEが！
塩分 糖分や 運動やと 対策を 話しました。
今朝 起きて 昼頃 歩こうかななんて 思っていたら
昼前頃から 気温が上がってきたのでしょうか
歩きに行く気が無くなり、 ご飯を食べたら やる気が出るかと
思いましたが・・・。 暑くなってきたから アイス最中を・・・。
全て 裏目。 昨日 糖分や 運動やと 言っていたのは 誰？
入浴前の 血圧測定、 起床後の 体重測定に ビビっています。
これって 季節の変わり目？が 原因なんでしょうか。
