お盆月で 雨続き。
やっと 晴れたと思ったら また ゲリラ雨という日が続きます。
先週 買い物に出掛けたときにラジオを聴いていたら、
間食はいけない 食べたかったら 食後にデザートとして
食べてください と話していました。
早速 昨日 昼のデザートに 果物と ヨーグルトを
お腹いっぱい 食べました。
3時過ぎ 小腹が空いたので コーヒーを飲みながら ナッツを食べました。
すると 今朝の体重が ウォーキングしていた時の体重に戻ったのです。
この効果を信じて 今日も 昼のデザートを いただきます。
雨が続きます
毎日 洗濯の干し場所で 悪戦苦闘しています 
今日も 黒い雲が 西から 押し寄せてきそうなので
買い物しないで 急いで帰って来ました
ああ それなのに それなのに
あと少しで乾きそうな洗濯物を乾燥しようと
洗濯機に入れ 違うことをしている間に
が帰って来て 洗濯機の洗濯ボタンを 押してしまいました
嘘でしょ
まさかまさか
今晩は 大雨という予報。 当の本人は お出掛けしました。
出掛けたのを 確認して 大声で ぼやいて それでも気は収まりません。
これから 洗濯干してきます
信じられへんわ
暑くなってから 全く 歩いてません 
食欲は衰えず 体重は ややオーバーぎみ
なんとか 週1でも 歩かないと やばい状態になりそうです
そんな毎日の中 サングラスが 欲しくなってます 
草むしりだって 洗濯干すのだって 日差しが気になります
コロナウィルス感染が 落ち着いたら 探したいと思います 
東京オリンピック 毎日 応援しています 
前大会と違ったように感じたのが 女子レスリング
でも 今日は 違いました！
須崎選手 圧倒的 強さで 
金メダル
これこれ ＼(^^@)/
こういう試合 見たかったんです
ありがとうございました
