ここ最近 新聞を読んでも インターネットやを見ても
目に付いてしまう商品 それは 健康食品。
青汁 去年から 続けていますが、
別の青汁に 変更しようか 悩んでます。
スーパーに出掛けると 必ず 入り口にあるアルコール消毒液を
利用させてもらっています。
お店のサービスで アルコール消毒液を 置いてくれているので
とても 有りがたく 入店時 出店時 利用させていただいてます。
今日 近くの 別のスーパーに 行ったのですが、
そちらには 消毒液は ありませんでした。
必ず あるというものではないことに
サービスで置いてくれていることに 改めて 気がつき 感謝しました。
先日 友人から 『 体重 順調に 減ってるみたいね。 』と
ブログの記事を読んでくれたみたいで LINEが来ました。
しかし、 ５キロからは 減ってくれません。
目標は １０キロだけど それは 難しい・・・。
最悪 リバウンドしたら もう どうしましょう。
現状維持をしながら、 なんとか 減らしたい。
歩く距離を増やすのは 時間と気候的に 無理。
となると 屋内の 運動ですが、 ダイエット器具を買っても
自分で言うのも なんですが、 続かず もったいない。
そうなると 体操です。
某公共放送局の ラジオ体操 録画してあるので
来週から 始めますと ここで 表明？大袈裟ですが 宣言しようかな。
お昼ご飯を食べてから、近くを歩いています。
帰ってから 1時間は おやつなど 甘いものは 我慢しています。
しかし、今日は 歩く前に 近くの都市で
感染者が！ っていうニュースを知りまして
あと 20分 待てませんでした。
チョコレート 食べてしまいました。
３個も。
体重測定 どうなるのか 心配。
夜ご飯は 少量ですね。
いま、一番 楽しみなドラマは 魔王と勇者 いえ
『恋はつづくよどこまでも』 です。
毎週 待ち遠しくて
昨日は 親の介護で 最初から 見るのは 難しいと思い
録画することにしました。
決して 器用とは思えない主人公が 絶対 モテる筈のお医者様に
恋をして そして あらゆる困難に 立ち向かい 恋人に。
最初は これって ドラマやから って引いて見てましたが
なんせ佐藤健くんの天堂先生が 格好良すぎるわ。
ドラマって 分かってても 恋するわ、大概の女子は。
昨日も エンディング近くの 路上で電話してるシーン。
主題歌の Official髭男dism ｢I Love ･･･｣が流れてきたら
探しますよ 天堂先生が 橋の上？ 川の向こう岸？ どこって
で、勇者が 立ち止まったら 思うよね 前に 居るのかって。
一瞬 時が止まって なんと 後ろから ハグ！ もう 駄目。
これでもか いや もっとっていうくらい 女子は
演出に 振り回されてしまいます。
深夜 録画を見て 朝 最後のシーンを また 振り返り見て
録画を残すか 悩んでしまいます。
あー、 来週も 楽しみや。石野真子ちゃんも出るみたいやし。
去年から 健康のために 週に約3〜4回 約1時間 歩いています。
これまで 健康のために 歩きなさいと 言われても
花粉症だからと 歩かなかったのですが、
高血圧と脂肪肝の数値で 不健康を指摘されているようで
花粉症でも そんな事は 言ってられなくなりました。
おかげで 体重も 減りました。
血圧の数値も 気持ち 少なくなりました。
ここで 歩くことを やめるわけにはいきません。
なんせ 体重 ５キロから １０キロは 減らしたい。
しかし、これから ますます 花粉は 飛びます。
マスク着用を やめるわけにもいきません。
早く みんなの手元に マスクが 手に入りますように。
今日 注目の東京マラソンが 開催されました。
開始 スタート時間は 朝9時。
テレビ中継もあります。
やっぱり 気になるのは 男子マラソンです。
休日の朝には 早い朝ごはんを マラソンを見るため 済ませました。
スタートして 一番最初に探した選手は 設楽さん。
いつも トップで 風を切って 走っています。
しかし、今日は 先頭集団には 居ませんでした。
去年から マラソン大会 結構 参加されてまして
疲れが 出たのでは って 心配していました。
レースは 中盤で 順位を落とした大迫選手が
盛り返して 更に 日本記録を更新して 優勝されました。
設楽選手は 残念ながら 優勝ではありませんでしたが
最後の最後まで 何かを 期待させてくれる選手
設楽さんを これからも 応援します。お疲れ様でした。
