最近 また 体重が 戻る？ というか 増加しつつあります。
昼から ウォーキングという運動があるという安心感から
昼ご飯が 増加 さらに ウォーキング後
運動直後の 食事 間食は やめておいた方が良いらしく
運動1時間後 おやつを ついつい 食べてしまっています。
今日は ウォーキングは 休みなので
運動をかねて 落ち葉を集めて 袋詰めしました。
一石二鳥だと良いのですが・・・
ドラマ 『 俺の家の話 』 最終回 見ました 
思いもしなかった展開に もう クドカンに 脱帽 
最初の 煙突と煙に 驚き 
あれは 何だった？ という始まりで
お父さんは 良かったぁ 元気やった
しかし 途中で あれは 付箋だったんだと 納得 
そして まさかの 結末になり、 色々と考えさせられる最終回でした 
明日 もう一度 ゆっくり 録画した最終回を 見たいと思います 
長瀬くん 西田さん 親子の会話 素晴らしい演技を
小さい時から 応援していたAさん
いま 色々な話が 世間を 騒がせています。
本当の事は 本人しか 知りません。
本当の事は 知らなくても 構いません。
私は あなたを 応援し続けます。
頑張って
今日も 午後から 近くの公園 1時間ほど 歩いてきました。
帰って 洗濯物を入れたりしていたら
鼻が痒くなり 鼻水が出て 止まりません 
そこで ティッシュを細長くして 鼻に入れて
用事をしていると ピンポンと鳴りました🎵
急いで 玄関に行こうとしているとき 気がつきました 
鼻にティッシュを詰めていたこと 
あー、危機一髪 大恥をかくところでした
