今日の昼食

スーパーでお弁当を購入しました。

低脂質という言葉に弱いんです。

無糖の飲み物


数日前　暑さで水分補給をするとき、甘いジュースを飲むと 水分は汗になるけど 糖分は・・・。

という言葉が　耳に残っていまして。

いまさら　遅いかもしれないけど　でも　なるべく　お水やお茶を飲むことにしています。